筋トレなんでも質問ス ..
[2ch|▼Menu]
726:無記無記名
18/02/17 13:58:38.43 6fBMn7FC0.net
>>717
「〇〇レップスが一番筋肥大する」って言って、そのレップスだけを何年も続けてる人なんているのかな？
たいていはピリオ入れて、６回でセット組む時期や２０回でセット組む時期を繰り返すんじゃないか？

次ページ
続きを表示
1を表示
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
暇つぶし2ch
2287日前に更新/243 KB
担当:undef