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603:無記無記名
18/02/16 01:20:28.14 jW1TjDHed.net
通常の腕立てを少量やるのとフェンスなどを使っての腕立てを沢山やるのはどちらがいいのでしょうか
通常の腕立てだと2.3回でプルプルです
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