筋トレなんでも質問ス ..
596:無記無記名
18/02/15 23:34:57.27 2z7zHPqd0.net
筋トレ後に、マッサージというか筋膜リリース的な事をやってるけどこれっていい事なの？
肥大化しにくくなるとかネックな事あるならしたくないんだけど
気持ちよくてついやってるんだけど
駄目なの？
筋肉痛予防的な意味でもしてるけど
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2287日前に更新/243 KB
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