筋トレなんでも質問ス ..
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576:無記無記名
18/02/15 19:26:03.06 /Bz41o3g0.net
>>573
筋トレ後は筋肉は炎症を起こしてる状態だから水風呂だね
お風呂には浸からずシャワーだけがいいと思う

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