筋トレなんでも質問ス ..
55:無記無記名
18/02/07 14:35:41.97 tS0CJJP30.net
身長170cmのチビなのですが、
普通に上半身と下半身鍛えてたらチビな分フォルムが四角形に近づいていきます。
どのような具合で各筋肉のトレに力を入れたらバランスが良いチビマッチョになれると思いますか？
よくいる日本のバランス悪いチビルダーにはなりたくありません…。
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