筋トレなんでも質問ス ..
535:無記無記名
18/02/15 10:19:34.49 fYDwwRvM0.net
182/47のクソガリが、ジム行き始めて一ヶ月弱で53まで増えた
とにかく炭水化物とタンパク質食べまくってプロテインもガブガブ飲んでる
腹周りとかケツに肉がついてきたんだけど、このペースだと筋肉より脂肪が増えすぎてただのデブになりそう
炭水化物減らすべき？食べ続けてデブになってから考えるべき？
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2287日前に更新/243 KB
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