筋トレなんでも質問スレッド486reps
at MUSCLE
532:無記無記名
18/02/15 09:02:49.21 /0xH+9XU0.net
>>529
正直ここばかりは走ったほうがつくわ
俺がそう、ウエイトは苦労してもなかなかつかなかったのに
走ったら1年で見違えるほどあっけなくついたね
ウエイトは足種目はかなり色々やったが期待したほどなかった
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2311日前に更新/243 KB
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