筋トレなんでも質問スレッド486reps
at MUSCLE
508:無記無記名
18/02/14 20:08:26.98 UtfZ8jan0.net
>>501
ありがとうございます。
明日からでも減量始めようと思います。
腹筋苦手で全くトレーニングしてないんですけどなんかおすすめのメニューとかあります?腹筋ローラーならあります?
それともあんま鍛えなくてよかったり?
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