筋トレなんでも質問スレッド486reps
at MUSCLE
480:無記無記名
18/02/14 15:41:51.82 pU6YPNtW0.net
>>478
もう始めろ
170センチだから60〜65くらい(65でもちょっと脂肪がついてる)状態だから
今80キロなら15〜20キロ落とさなければならない
これは相当きついぞ
何を以てピークと呼んでるのか知らんがな・・・
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2405日前に更新/243 KB
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