筋トレなんでも質問ス ..
470:無記無記名
18/02/14 14:06:23.96 pU6YPNtW0.net
筋トレ初心者です。
ダンベルベンチで１０回３セット出来るように重量設定したら、
「それ１セット目と３セット目同じ回数出来るなら１セット目って結構余裕なんじゃね？
結局それ最終セットしか追い込めてねーよｗｗｗ」
って言われてすげえ悔しい思いしたんですが、３セット全部追い込まなきゃいけないんですか？
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2287日前に更新/243 KB
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