筋トレなんでも質問ス ..
470:無記無記名
18/02/14 14:06:23.96 pU6YPNtW0.net
筋トレ初心者です。
ダンベルベンチで10回3セット出来るように重量設定したら、
「それ1セット目と3セット目同じ回数出来るなら1セット目って結構余裕なんじゃね?
結局それ最終セットしか追い込めてねーよwww」
って言われてすげえ悔しい思いしたんですが、3セット全部追い込まなきゃいけないんですか?
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2410日前に更新/243 KB
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