筋トレなんでも質問スレッド486reps at MUSCLE
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468:無記無記名
18/02/14 14:02:33.35 WeySlTtB0.net
>>455
自分もトレ終盤や高重量になると肩であげてしまう時あるけど
余裕あるときは乳首より少し下の位置に下ろす意識すれば手の力あんまかからなくなるよ

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