筋トレなんでも質問ス ..
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433:無記無記名
18/02/13 23:36:34.06 u9PDZzOO0.net
>>429
それぞれ別々にレップを数えるもんだよ。
ちなみ同じ筋肉を別種目で連続してやるのは
コンパウンドセット法かと。

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