筋トレなんでも質問ス ..
[
2ch
|
▼Menu
]
429:無記無記名
18/02/13 22:25:31.53 dhSjeTava.net
ベンチプレス+ダンベルフライのスーパーセット法でやってるが、2つ合わせて8〜12レップで1セットという認識でよろしいですか?
それともベンチプレス8レップ、ダンベルフライ8レップで1セット?
次ページ
続きを表示
1を表示
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック!
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
2405日前に更新/243 KB
担当:undef