筋トレなんでも質問スレッド486reps

筋トレなんでも質問ス ..

351:無記無記名
18/02/12 16:26:11.06 pmNtTMTf0.net
ケーブルクロスオーバーを行うと胸だけではなく背中へ効いてしまいます。
肩甲骨は寄せたままを意識しているのてますが、フィニッシュで開いているのですかね。