筋トレなんでも質問スレッド486reps
at MUSCLE
345:無記無記名
18/02/12 15:54:06.62 riPcanFtr.net
>>335
前スレはあまり見てないが過去に逆を言う半端な雑魚がいたな
たまに本当に危ない事を言って質問者を騙していたから消えてくれて何よりだと思う
>>340
使えない筋肉の定義はわからないがパーシャルよりはフルレンジの方が筋肉の発達には効果的で、パーシャルが有用という研究やソースに科学的なものはない
URLﾘﾝｸ(www.rehabilimemo.com)
合戸選手は歴も長く非常にレベルが高い人で、やり方も一般向けではなく安易に真似しない方がいいと思う
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2312日前に更新/243 KB
担当:undef