筋トレなんでも質問スレッド486reps
at MUSCLE
315:無記無記名
18/02/12 10:33:21.24 riPcanFtr.net
↑>>309でなく>>308への安価ミス
>>309
ウエイト板的にはその通り
他のスポーツより合理的で水準が高い減量のテクニックが必要なのがボディビル(ボディビルをスポーツというのは異論も多いだろうが)
ボディビルダーで有酸素運動をやる人もいるが、基本的に食事制限とトレーニングだけで減量してる人が圧倒的に多い
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2405日前に更新/243 KB
担当:undef