筋トレなんでも質問ス ..
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314:無記無記名
18/02/12 10:27:31.96 riPcanFtr.net
>>308
運動前や運動中にバナナやおにぎり、カーボドリンクをとれば？
血糖値が低い状態だと筋肉も分解され集中力が切れトレーニングの質も低くなる
スタミナというよりそちらのように思う

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