筋トレなんでも質問ス ..
229:無記無記名
18/02/10 22:09:58.68 MJRQbs6F0.net
筋トレ
タンパク質その他山盛り摂取
有酸素一切しない
これは不健康だぞ、とくにサラダチキンとか店頭惣菜などで摂ってる人はやばい。
まあ毎日有酸素してもタンパク質の過剰摂取はどうにもならん。
しかし血中コレステロールや動脈硬化はリスクが減る
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2287日前に更新/243 KB
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