筋トレなんでも質問スレッド486reps
at MUSCLE
136:無記無記名
18/02/08 19:57:00.77 A66q04tF0.net
>>130
モチベーション維持のために唱えられた定説、みたいな立ち位置だな
ただ「理想的な成長」に限れば、パンプアップ後の体は２か月後の姿というのは妥当な目安だと思う
まあ「理想的な成長」が容易なら街のみんなゴリマッチョだろうけど
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2315日前に更新/243 KB
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