☆★★筋トレなんでも質問スレッド485reps★★★ at MUSCLE
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716:無記無記名
18/01/31 14:24:15.79 izX6TLp30.net
>>690
そりゃあったほうが分かりやすいしいいですが継続していれば全く無駄ではないと思います
あとどのくらいの体になりたいかにもよります

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