☆★★筋トレなんでも ..
64:無記無記名
18/01/25 20:21:52.77 5n7NlQQa0.net
トレーニングメニューてどの程度守ってる？
前日にコレやろうとか決めていてもジムで順番待ちしてるのが嫌だから違うのしたり
腕の日とか背中の日とかは決めてるけど気分で毎回メニュー違うんだけど何週間かは固定した方がいいの？
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