☆★★筋トレなんでも ..
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382:無記無記名
18/01/28 13:38:14.44 Y0EvaGycd.net
>>367
筋肉がつきづらいって何だよ 負荷が間違ってるだけだよ 適切な負荷を設定してトレして、飯食えばでかくなるよ たんぱく質は多目にとれよ

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