☆★★筋トレなんでも質問スレッド485reps★★★
at MUSCLE
291:無記無記名
18/01/27 16:52:01.57 sJGTjXOa0.net
>>277
単純にスクワットローバーナローとかミドルバーミドルスタンス プレスで足幅や背もたれの角度を変える
尻、太ももの付け根、膝に近いほう等とイメージして 俺はスクワットだけで３種目やってるよ
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1046日前に更新/257 KB
担当:undef