☆★★筋トレなんでも質問スレッド485reps★★★
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100:無記無記名 18/01/25 23:23:46.06 myDWGFQf0.net >>91 今更だけどこれ悪いのはラックの方だからな 普通ラックの足は地面に接してる そしてハーフやフルラックは上部にも支柱がある これは中途半端なラックだからこんな中途半端ところに支柱が、、、 ベンチ買い換えなくてもラック買い替えたらいいじゃない? 101:94 18/01/25 23:27:06.46 QjJQKjrja.net >>95 2時間待ってカゼインて事ですか? >>96 やはりそうですよね 朝起きてプロテイン飲んでるんですが仕事の都合上職場でプロテイン飲めないのがキツいです 102:無記無記名 18/01/25 23:44:40.04 H/wQp3oB0.net ダンベルショルダープレスの重量申告は背もたれつきがデフォなのでしょうか?背もたれの有無で重量がだいぶかわります。スタンディングでは20kg10回がせいぜいですが背もたれありだと25kg8回できてしまいます。 103:無記無記名 18/01/25 23:44:44.53 uQjn5at20.net >>97 ラック4〜5万弱でよさげのあるけど、それ買うぐらいなら10万超える本格的なの買うんだけど、家にそれは勿体無い気がしてね 仕事の関係上、トレーニングは会社併設ジムで済ますからなぁ 取り敢えずはあのベンチはダンベルでつかって、バーベルはフラット使うことにしたよ
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