「筋肉つけるためにはまず太る」

「筋肉つけるためには ..

62:無記無記名
18/01/21 11:10:49.06 qCnC3hrs.net
太るの怖がってるやつは筋肉細いのが多い。
筋肉でも脂肪でも肉を増やすにはカロリーオーバーが必要だし、筋肉だけ増やすなんて無理だからね。脂肪はクレン使えばいいし。
デブはダメだが…。