「筋肉つけるためには ..
611:無記無記名
18/04/15 13:13:24.47 /zB9+7mi.net
どちらが先かは自由だと思うけど
これからの季節先に減量したほうが良いと思うし、
デブからの増量となると長期間の減量は精神的にキツイし、
太りすぎると動くことが面倒になるだろうし
太ってると筋肉ついてるか目視出来ないとモチベーションも上がらないし
太ってる上に増量って健康的じゃないし
筋肉つくと基礎代謝が〜〜ってのは大きな効果もないし
上記は私の個人的な考えですが
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2107日前に更新/146 KB
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