【囚人】プリズナートレーニング【CC】 at MUSCLE
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1:無記無記名
17/12/31 05:12:54.40 eGI9NrMX.net
ポール・ウェイド著 プリズナートレーニング実践スレです(原書 Convict Conditioning)
著者の提唱する自重トレBIG6マスターを目指しトレーニングに役立つ情報交換などしていきましょう

著作に則ってBIG6をメインメニューにしているトレーニー中心になりますが、ハイブリッド型、課題追求型、ネット等で興味を持った初心者も歓迎します


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409日前に更新/253 KB
担当:FIRTREE