【ランジ】ブルガリア ..
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18/01/20 01:09:37.81 AkIU9IsX.net
俺は筋トレは適当にしかやらないと何度も言ってるよ
タンパク質も120ｇ程度しか摂らない
現役時代は200ｇ以上摂ってたけど試合出ないしもういいよ

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