【ランジ】ブルガリアンスクワット10【片脚系】

【ランジ】ブルガリアンスクワット10【片脚系】 at MUSCLE

[前50を表示]
200:無記無記名
18/01/05 16:00:31.13 8uY/bW6X.net
＞196
それで良いと思う

201:無記無記名
18/01/05 16:39:39.57 qDa6PdMC.net
知識を総動員して作り上げた体
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)

202:
18/01/05 16:54:16.32 paEcnz1o.net
これに勝ってると思う奴はどんどん貼れば良い
コンプレックスをこじらせてるゴミのままではいけない

203:無記無記名
18/01/05 17:03:11.34 gUdNK3gy.net
>>198
誰かわからん

204:無記無記名
18/01/05 17:04:17.57 38V9md+E.net
>>198
誰なの？
この締まりのない小人は。

205:
18/01/05 17:06:20.35 paEcnz1o.net
177センチ73キロの昔の俺だよ

206:無記無記名
18/01/05 17:11:22.92 Pa078+MH.net
>>184
スポーツの補助運動では片足系の方が効果的とも言われているね。
実際のスポーツでスクワットのように両足踏ん張る動作は余り無いから。
ボディビルの方が片足系は必要無いんじゃないかな。
実際に動く訳では無いからバランス感覚なんて要らないでしょ。
スクワットで充分だよ。

207:無記無記名
18/01/05 17:24:36.14 UYo0AiKB.net
スクワットで盲点となる中殿筋を鍛えられるから
スポーツの補強にもボディビルにも両方いい>>110
スポーツでは当然だがボディビルにおいても中殿筋の張り出しは重要
腰のくびれを作るのは中殿筋だからね

208:
18/01/05 17:32:58.93 paEcnz1o.net
ん・・・スポーツにはどうだろう
アイソレーション系はスポーツ競技のための筋トレとしてあまりやらないんだよ

209:無記無記名
18/01/05 17:44:39.41 Pa078+MH.net
>>205
ブルガリアンはアイソレーションじゃなくてコンパウンドだよ。

210:無記無記名
18/01/05 17:46:48.05 Pa078+MH.net
>>204
ボディビルを詳しく知らないが、ボディビルでは中臀筋はランジかと思っていた。

211:
18/01/05 17:47:10.69 paEcnz1o.net
>>206
ん？俺が言ってないことへレスはいらない
理解出来ないならレスするなよ馬鹿め

212:
18/01/05 17:48:54.00 paEcnz1o.net
簡単な内容を書いても理解出来ない馬鹿が多すぎるけどわざと馬鹿な振りしてるわけじゃないよね？

213:無記無記名
18/01/05 17:54:56.03 UYo0AiKB.net
>>207
ロニコーが流行らせたからランジやる人が多いし
最近でもバックランジで作った脚がすごいと話題になった人もいる
ただそうは言ってもバーベルスクワットはメイン種目だから
その後にやる種目としてまた脚を疲れさせるランジとは違う>>110も使いようがあると思う
ボディビルでもスポーツ補強でもどちらにおいてもね
単体では使えないだろうが補助種目として

214:無記無記名
18/01/05 18:03:27.92 UYo0AiKB.net
スポーツでは全身の連動性が必要だからアイソレートよりコンパウンドがいいとか
クリーンやれとか
いやいやバーベルよりもケトルベルがいいとか
そっち系に流れてっちゃう人が多いけど行き着く先は自重信仰＆｢イチローが行ってたけどライオンは筋トレしない(キリッ)｣なわけよ
競技練習とウエイトトレーニングを両方やるのが一番効率がいいという認識が広まってきたのと同じように
｢アイソレートはボディビル用｣みたいな思い込みも薄れていくことを願うわ

215:無記無記名
18/01/05 18:04:41.25 qDa6PdMC.net
>>202
すごく足が短く見えるけど股下測ってみて

216:
18/01/05 18:13:09.45 paEcnz1o.net
>>211
くだらん願望でなく現実と向き合え
アイソレーション系はボディービル用と思って良いよ
スポーツはコーディネーション力が大切だから連動やバランス、思い通りに動かす能力が大切なのよ
>>212
16センチ

217:無記無記名
18/01/05 18:21:21.57 gUdNK3gy.net
勉強になるわ
全然読んでないけど

218:無記無記名
18/01/05 21:24:49.00 ouhfDXSs.net
スクワットをワイドスタンスでやれば中臀筋使うけどな。もちろん補助程度だけど

219:無記無記名
18/01/05 21:44:03.58 Y4VsVpIv.net
やってるひといる？
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)

220:無記無記名
18/01/05 21:46:55.23 zS3UC81H.net
>>215
ワイドスタンスは内転筋の関与が増えるが中殿筋は増えないだろ
逆に膝をぴったり閉じた方が中殿筋の関与が増える

221:無記無記名
18/01/05 22:27:01.59 +yJcb4pa.net
>>217
増えます。中臀筋は外転させる筋肉ですから

222:無記無記名
18/01/05 22:32:38.38 Pa078+MH.net
>>209
アンタの書き方が下手なだけなんじゃね？

223:
18/01/05 22:43:43.23 paEcnz1o.net
いやおまえが馬鹿なだけ

224:無記無記名
18/01/05 23:24:27.75 zS3UC81H.net
>>218
腕立て伏せが二頭筋に効くみたいなこと言うなよ

225:無記無記名
18/01/05 23:30:24.49 hBJZ3gQZ.net
このコテ、震えて謝罪のやつだよ。
相手するだけ無駄。

226:無記無記名
18/01/06 00:59:18.13 XCT+9ZAI.net
ブルガリやると
結構脚に左右差がある事に気付く
俺は筋力はあまり差が無いが重心の位置が
右と左で結構違う…
皆さんはどうなんだろうか

227:
18/01/06 01:00:31.32 xavABvP1.net
震えて謝罪したという妄想と現実のギャップｗ

228:
18/01/06 01:02:44.99 xavABvP1.net
>>223
利き足があるのは普通の事であり利き足のほうが筋力が強いとは限らないのよ
野球のピッチャーなんか投げ込んでいくうちに踏み出す足ばかり太くなってくる

229:無記無記名
18/01/06 01:06:19.00 UW3VGwtR.net
私は膝下の骨の形状辺りが左右非対称なのか何なのか
左足が右足と較べてかなり内旋している(内股な)ので、
その関係で片脚種目の実施に左右差を感じる。

230:無記無記名
18/01/07 07:25:54.10 slkQ/84o.net
ブルガリアンよりジャマイカンの方が効くよ

231:無記無記名
18/01/07 09:44:59.47 rCkrv87c.net
腰と、心肺がきつくて
尻・脚はそれほどでもないな

232:無記無記名
18/01/07 10:45:50.79 wOUwVaO9.net
マシンと違って脚だけに荷重出来るトレじゃないしな

233:無記無記名
18/01/07 11:18:02.11 6coEWQNG.net
>>229
だからこそ同時に色んな部位を鍛えられる

234:無記無記名
18/01/07 14:33:45.60 aA9PN0hJ.net
>>227
なにそれ？

235:
18/01/07 14:35:10.13 7ZdePrZ3.net
いやモンゴリアンスクワットのほうが効く

236:無記無記名
18/01/07 16:25:59.72 FlGpXzBx.net
メキシカンスクワットやな

237:無記無記名
18/01/07 17:52:10.50 +h/L5if7.net
いやいやアメリカンでしょ

238:無記無記名
18/01/07 17:53:37.04 Pj1c7VV1.net
この辺がウエイト板の限界だよな

239:無記無記名
18/01/08 02:05:24.63 fPpJZac2.net
ウエイト板の限界の向こう側の領域
…隣の運動音痴板？体操・新体操板？

240:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/08 17:17:15.99 xgGeEFeS.net
10RMあたりより30RMあたりのハイレップのほうが心地よい

241:無記無記名
18/01/08 17:40:38.24 S8Hgnun1.net
ブルガリアンよりスプリットスクワットのほうが安全だと思うし
片足は添えるだけだから負荷も変わらない気がするけど

242:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/08 17:44:49.21 xgGeEFeS.net
10キロのダンベルで30レップやったんだけど軽いダンベルのほうがフラフラする気がした

243:無記無記名
18/01/08 17:46:29.94 OxzPrhuh.net
段差ないとケツへの刺激が足りないよ

244:無記無記名
18/01/08 17:46:58.88 bGYw2NOq.net
朝から腹の調子悪くて、ブルガリアンしてたら下痢糞吹き出しちまったよ。床が糞まみれ。
幸いジム人居なくて、ダッシュでバッグから着替えのズボン取ってトイレ駆け込んでパンツ捨てて着替えて逃げ帰ったわ。
それからジムには行ってない。

245:無記無記名
18/01/08 17:51:18.34 MfC5zjbp.net
>>238
試せばわかるが全く違う

246:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/08 18:01:40.90 xgGeEFeS.net
ブルガリアンは前足に思いっきり体重を乗せて前足を狙う
スプリットは後ろ足にも体重が乗ってるので大腿直筋あたりを狙える
自分の好きなのやりゃいいよ

247:無記無記名
18/01/08 20:07:38.98 X4egBm6i.net
>241
草

248:無記無記名
18/01/08 21:26:22.10 79G2ISbj.net
>>241
つまりブリブリマンスクワットってこと？

249:無記無記名
18/01/08 23:40:14.67 sv5IKt2d.net
>>245
え、どういう事？

250:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/10 00:13:10.77 Gr7RVMvQ.net
うんこもらす奴が本当にいそうだからこのスレ怖い

251:無記無記名
18/01/10 11:27:00.59 LUZqPkXl.net
>>241
これコピペやぞ

252:無記無記名
18/01/10 11:38:54.51 ky8hD3h1.net
コピっ屁、ブリブリブルガリアンってこと？

253:無記無記名
18/01/10 18:29:53.81 xvD4xoiu.net
>>110のヒップハイク、昨日体育館で20kgダンベル→自重のドロップセットで実施してみたが、
今日は中臀筋と大腿筋膜張筋に筋肉痛。
大腿筋膜張筋にもしっかり効くと云う辺りが私の採用している他の中臀筋種目には無く、
貴重かも知れない。

254:無記無記名
18/01/10 18:44:40.03 5a/vDdvC.net
バーベルの方が安定してやり易いな

255:無記無記名
18/01/10 20:56:14.28 aLXThjQw.net
>>250
俺も今まで中臀筋には筋肉痛はこなかったがこれやって初めて筋肉痛になった。
ただ可動域の確保が難しいのと股関節の負担が気になる。

256:無記無記名
18/01/10 21:43:35.68 FBiVoDdJ.net
>>110
これやろうとしたが出来なかった

257:無記無記名
18/01/10 21:48:01.69 djul+oXv.net
>>252
ブルガリアンスクワットからのヒップアブダクションで百％筋肉痛になるわ

258:無記無記名
18/01/10 23:49:04.95 zQMANqix.net
ケツ筋肉痛にして喜ぶのが流行ってんのか？

259:無記無記名
18/01/11 00:45:54.66 syOtz2TS.net
ケツメインのスレでそれ言うか？

260:無記無記名
18/01/11 00:52:58.34 tz5roqNL.net
>>252
可動域は可動域広めの別種目で更に追い込む形で補えば良いのかなと思っている。
コンパウンド(バーベルスプリットスクワット・ランジ等)→アイソレート・コントラクト(本種目)→ストレッチ(自重サイドライイングクラムレイズ)
みたいな感じで
股関節の負担は、もしも実施時に股関節がコリコリ/カックンカックン擦れ合ったりしている感覚なら
多分この種目を辞めるか、若しくは擦れ合わない様なフォームや負荷や可動範囲を探るかした方が良いと思うが、
そうでないなら回復の為の日数を充分開けて実施したら大丈夫なのではないだろうか？
当然筋トレ後のストレッチにはゆっくり時間を費やすとして。
ジョイントの形状の個人差によって、この種目が向いていない人、工夫を要する人、
みたいな違いは如何にも有りそうだなとは想像する。

261:無記無記名
18/01/11 08:14:00.72 PmV56oRk.net
ケツの話題が出てたので
昨日隙間から覗いたらケツのデカい男の排便姿が見えた
肛門から出る太くて茶色いウンコが見えて興奮
一旦外に出て待ち伏せしてすれ違いを装って顔見たらガタイのいい男前だった
残り香を嗅ごうと個室に入ったらなんと和式に形のしっかりした茶色いウンコがそのまま残ってた
(意図的に流さなかったのか、水の勢いが足りなかったのかは分からない
男がまだ手洗い場にいたので念のために一旦もう１つの個室に入って待機
男が出て行った後に速攻ウンコのある個室に移動した
あまりの興奮に思わずウンコを手掴みして臭い嗅いだり舌先で突いてしまった
スカには全く興味ないけど
排便姿見た直後で顔とガタイがタイプど真ん中の激レアウンコを前に完全におかしくなってた
健康的な固めのウンコだからか不快な臭さではなく
いつも壁越しに伝ってくる仄かな香りがそのまま凝縮されてて興奮
味は普通に苦かった。モンダミンでうがいした
やっぱり男の排便姿が好きなのであってウンコは補助的な物だと再確認
でも指にウンコ広げてこねくり回してる時の「あの男前の一番恥ずかしいモノを自由にできた」っていう征服感と興奮はハンパなかった

262:無記無記名
18/01/11 12:41:53.53 O/LBI0dG.net
ダルビッシュの筋トレ軍団
インスタにブルガリアン、スプリット、ランジの画像あげてるね

263:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/11 13:58:04.10 zRPcxn/0.net
ピッチャーはケツが大事だからね
つーかアスリートはケツが大切

264:無記無記名
18/01/11 23:29:02.49 MoYsdyK4.net
まず走り込みだけどな
お前らの大嫌いなw

265:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/11 23:39:24.67 zRPcxn/0.net
アニメだとやたら走ってるけど現実はそんな走らん

266:無記無記名
18/01/11 23:45:56.02 MoYsdyK4.net
>>262
投手経験者？

267:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/11 23:50:43.42 zRPcxn/0.net
2ヶ月間毎日ダッシュなどを含め2時間ぐらい走って
フリーバッティングで軽めに200球投げただけで足が筋肉痛になったからなｗ

268:無記無記名
18/01/12 00:13:55.70 ZbNNyFFR.net
>>261
陸上競技者でもそんな走らないけど

269:無記無記名
18/01/12 00:42:06.34 CueKk/xr.net
>>261
はい論破
ダルビッシュ、落合博満氏「走り込み論」否定　メジャー投手のランニング重視「絶対にない」
URLﾘﾝｸ(headlines.yahoo.co.jp)

270:無記無記名
18/01/12 05:06:55.26 K0NVD/n0.net
>>266
全員が同じ意見でも無いよ。
米国でも最近のウエイト偏重に異議を申し立ててる人はいる。
メジャー選手の肘故障　日米の名選手がランニング軽視に警鐘│NEWSポストセブン
URLﾘﾝｸ(www.news-postseven.com)

271:無記無記名
18/01/12 06:42:49.19 hbdt9gVU.net
古い人は結果論経験則でしか語ってないから宛にならん

272:無記無記名
18/01/12 08:26:00.16 GjWE0lLk.net
ダルってほんっとに走らないらしいね
あと、多くても30球とか投げ込みもしないらしい

273:無記無記名
18/01/12 08:59:37.27 g0RT9fD+.net
誰がそんなこと言ってるるのかと思ったらやはり老害かよｗ

274:無記無記名
18/01/12 09:13:05.92 lilwlYXO.net
お前らこのくらいはしゃがみ込んでるんだろうか？
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)

275:無記無記名
18/01/12 10:06:05.02 faceGUy8.net
荷物持ってしゃがんだらスーツ破けた

276:無記無記名
18/01/12 13:14:40.33 azMVhTHx.net
言い訳がすごいな
みんなそんなに走りたくないんだな

277:無記無記名
18/01/12 13:19:41.51 DYK6/PnF.net
そりゃそうだよ
誰も有酸素や練習しなくても結果でるならそれに越したことはない
ただそれが出来るのは身体能力に優れたダルビッシュみたいな極一部だけなんだよな

278:無記無記名
18/01/12 13:22:58.53 g0RT9fD+.net
走っても身につくのは走る能力だけで野球が上手くなるわけじゃないからな
走る時間を技術練習に当てたほうが良い、ってのがダルの考えじゃないの

279:無記無記名
18/01/12 13:30:00.61 azMVhTHx.net
>>274
でもジョギング趣味です、週末はフルマラソン出ます、みたいなのも多いわけで

280:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/12 13:32:46.16 yv2AHXtY.net
わかってない馬鹿がいるので確認
ダルビッシュは走ることを否定はしてない、走りすぎる事を否定してる
例えば月100キロぐらいジョギングする人がテストステロン値が高い200キロ走ると減る
マラソン選手はその数倍走るのでテストステロン値が低い、これは筋肉が細い理由のひとつ
筋トレでも練習でも適度にやることが大切だし同じ刺激ばかり入れてる奴はアホ

281:無記無記名
18/01/12 13:35:49.62 azMVhTHx.net
>>277
ほう、勉強になります
プロのビルダーですか？

282:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/12 13:38:16.29 yv2AHXtY.net
子供の時から色々考えながら練習をしてたからね
ビルダーって筋トレだけしか出来ない人じゃんｗ

283:無記無記名
18/01/12 13:39:09.06 lVxdarTY.net
>>278
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
こいつの体
めっちゃ低テスだよな

284:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/12 13:39:56.15 yv2AHXtY.net
ダイエット終わった時の昔の写真でなく今の写真貼ればいいのにｗ

285:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/12 13:42:27.77 yv2AHXtY.net
一般人よりは体のサイズは大きめだけど脂肪は普通についてる
でもこの板は体のサイズは小さくても脂肪のついてない体への評価が高いんでしょ？ｗ
ダイエット板はこのダイエット終わった時の体より細い奴ばかりなんだよね

286:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/12 13:44:18.92 yv2AHXtY.net
どのスレ行っても文字だけ粋がる奴ばかりだし
粋がってる奴に喧嘩売る

287:とすぐに逃げちゃう文字だけ強気の奴を見るとまた腰抜けが現れたなぐらいにしか思わなくなってきた

288:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/12 13:46:43.91 yv2AHXtY.net
体にコンプレックスがあるやつに何言っても無駄だろうし
何言っても卑怯な事はやめないだろうし
こいつのようなゴミはゴミとして生きていくしかないんだろうな

289:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/12 13:48:29.38 yv2AHXtY.net
ちなみにそのたまたま細く映った写真を貼るとけっこう好評
今の写真より好評だったりするのはよくわからん

290:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/12 13:49:33.26 yv2AHXtY.net
雑魚へのマウンティングタイム終わり
さて仕事戻る

291:無記無記名
18/01/12 14:34:26.25 GK0MZt82.net
>>280
兵庫のニートまさるかと思った

292:無記無記名
18/01/12 14:56:25.72 fZIUoY+K.net
「当時の北山崎小学校の勉強の世界の『羽生結弦』」こと「三秋の『折井』、『高田知彦』、『水田礼二』」☆☆☆

293:無記無記名
18/01/12 21:50:57.65 smdok93R.net
はいNG

294:無記無記名
18/01/12 21:54:37.37 GjWE0lLk.net
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
ダルのトレーニング理論
走るのめっちゃ否定してるよ

295:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/12 22:11:08.73 yv2AHXtY.net
「一日中走り回ってるじゃないですか」
真実は1日中は走りません

296:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/12 22:14:49.23 yv2AHXtY.net
天才の俺から見れがダルビッシュは経験が浅いから言ってるだけだと思う
今にだんだんとわかる時が来ると思う
こんなこと書いてもウエイト板にいる素人どもはメジャーの選手が言ってるから正しいに決まってる！で思考停止しちゃってるからな

297:無記無記名
18/01/12 22:32:40.03 lVxdarTY.net
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
天才の体

298:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/12 22:40:24.58 yv2AHXtY.net
週末にこれと同じポーズで撮ってみようかなｗ

299:無記無記名
18/01/12 23:57:45.34 H+MXKh2Q.net
ブルガリアンが優れたワークアウトって医学的根拠あるの？
筋電図とかメタアナリシスとか前向きコホート研究とか

300:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/13 00:01:23.95 R0z+dX9g.net
やっぱ写真を晒せないような糞ガリに見せるために撮るのはやめるか

301:無記無記名
18/01/13 00:28:13.50 rEFc+dwF.net
自分で晒しといてショボいと批判されるとキレる。
オカマチワワなんてそんなもん。
震えて電話謝罪するだけのことはあるw

302:無記無記名
18/01/13 00:29:51.43 mdvOPFLH.net
巨デブからのダイエット相当リバウンドしてるだろうな
85キロくらいにはなってるんじゃないか

303:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/13 00:31:52.44 R0z+dX9g.net
このスレに自分で晒してないのが現実な
こいつのようなキチガイは現実と違う事を言い始める
頭がおかしい

304:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/13 00:33:07.03 R0z+dX9g.net
このレベルのキチガイだから社会でも使い物にならないのはわかる
レベルの低いこのスレでも使い物にならないレベルだからな
懸垂は30回ぐらいなんとか出来るからデブではないかなｗ

305:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/13 00:34:57.90 R0z+dX9g.net
電話したメンヘラの子もよくわからないことを言い始める頭のお病気だったな
最近現れて威勢だけはよかったくせにちょっと言ったらビビって逃げたよ

306:無記無記名
18/01/13 00:41:43.86 rEFc+dwF.net
オカマチワワの身体がショボいことに変わりはない。
震えた声で謝罪電話はオマケ。
いつも必死な反応がオモシロイからw

307:無記無記名
18/01/13 01:03:48.12 LSvuxI6j.net
ダルビッシュより文字列の方が説得力あるわ
実績が違うもん

308:撮るも晒すも決断一つ
18/01/13 01:04:02.68 7Fi4sN6n.net
己自身の体なのだから公開するも独占するも好きにしたら良い
どちらを選んでも私はその実存的決断を支持するぞ

309:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/13 01:09:24.84 R0z+dX9g.net
>>302
いつも思うけど煽りになってない
泣きながら悔しがってるようにしか見えないよ？
俺が怒るぐらいにもっと頑張れよ

310:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/13 01:11:39.44 R0z+dX9g.net
>>304
俺もどうでもいいんだけど
俺がもしも晒すことが出来ないのなら他人の画像についてコメントをしない
男ならしないと思う
性格がオカマとかチワワなら画像晒せないくせに卑怯者らしくコメントするんだと思う

311:無記無記名
18/01/13 06:46:28.24 g1L3Cyj6.net
自ら晒した画像をどう批判されようと受け止めるのが男。気にしないのが男。
おかまチワワはキーキー言い過ぎ。

312:無記無記名
18/01/13 08:35:04.52 IgtUI3Pm.net
>>306
毎回勉強になります
プロのビルダーですか？

313:
18/01/13 09:38:32.35 mdvOPFLH.net
>>308
いいえプロのニートです

314:無記無記名
18/01/13 10:00:04.99 gR0WTTrq.net
プロのビルダーです。
写真は痩せてる頃のね。
いまはもっとマッチョだから。
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)

315:無記無記名
18/01/13 10:48:04.44 qR8tv/RB.net
痩せてる頃なのに脂肪過多なのはなんで？

316:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/13 10:59:16.81 R0z+dX9g.net
ビルダーとか憧れたことないし脂肪過多ではないと思うよ

317:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/13 11:00:25.03 R0z+dX9g.net
>>307
じゃ批判出来る立場の俺が批判してやるからあげてみなよ
クソガリはそれが怖くてできないんだよな

318:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/13 11:01:29.20 R0z+dX9g.net
>>309
偽物をよく見かけるけど真似するってことは俺にあこがれてるの？ｗ
格下だから憧れるのは普通かな

319:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/13 11:03:37.92 R0z+dX9g.net
あと文句ある奴は俺と電話したメンヘラの子の番号を教えてやるから掛けてやりなよｗ
彼のヒミツを暴露してやってもいいかな？と思ってる
あいつも卑怯な奴だからな

320:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/13 11:06:52.82 R0z+dX9g.net
ちょっと二日酔い気味だが
寝起きのフルごっこ気持ち良い

321:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/13 11:08:01.32 R0z+dX9g.net
ふるごっこｗ
頭がなかなかおきない

322:無記無記名
18/01/13 14:09:53.63 jE04OkwP.net
オカマチワワは気にしすぎw
ショボくてもいいじゃん。
相対的なものなんだから。
お前よりすごい奴が見たらショボい。
お前よりショボい奴が見たらすごい。
それだけのことじゃん。

323:無記無記名
18/01/13 14:37:02.45 MkSkAvJ2.net
>>267
バカ「ダルビッシュは走り込みが足りない！とにかく走れ」
平均球速
走り込み時代・・・135km/h
現代NPB・・・1423km/h
遂にMLB投手全体の平均球速が150km/hに到達してしまう
URLﾘﾝｸ(blog-imgs-112.fc2.com)
URLﾘﾝｸ(victorysportsnews.com)
取材をしたのはMLB、NPBなどで活躍するプロ野球選手も
多数トレーニングも行うジム『ドームアスリートハウス』の
パフォーマンスコーチ／ゼネラルマネジャーを務める友岡和彦氏。
「走り込み」だけでは筋力は強く大きくならない
「走り込みが強靱な下半身づくりにつながる」という認識は正しいか、
と単刀直入と訊くと、友岡氏はハッキリとそう答えた。
「『強靱な下半身』の定義にもよりますが、それが『強く大きな筋力によって
足腰がしっかり安定している状態』という意味なら誤っていると思います。
走り込みによって、いわゆる一般的な体力は上がります。
代謝能力や持久力が上がって、疲れにくい体にはなる。
しかし『強く大きな筋力』は走り込みでは養われません。
筋肉を肥大させ力を上げるには負荷をかけないといけませんからね。
『強く大きな筋力』は、いい意味で体を頑丈にして、
パワーも向上させますが、走り込みだけでは筋力は強くならないのです」

324:無記無記名
18/01/13 14:37:59.18 MkSkAvJ2.net
↑現代NPB・・・143km/h

325:無記無記名
18/01/13 14:48:51.76 bjUNyUgT.net
>>319
嫌がらずに走りこめってことね

326:無記無記名
18/01/13 14:53:59.33 mdvOPFLH.net
野球は体力なくてもできるレジャースポーツだから生じる論争なんだよな

327:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/13 14:54:48.89 R0z+dX9g.net
> バカ「ダルビッシュは走り込みが足りない！とにかく走れ」
これ誰も言ってないだろ

328:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/13 14:57:16.86 R0z+dX9g.net
>>322
世界のスポーツ選手年俸ランキングトップ100で
一番ラインクイン数が多いのはベースボール
世界で一番稼げる競技と思って良いかも
当然そういう競技は競争率はあがる

329:無記無記名
18/01/13 16:08:08.85 gjGbz7Kl.net
>>319
マッハ越えてる

330:無記無記名
18/01/13 16:14:40.80 cerk8aAJ.net
補助足を真後ろでなく斜め横に突きだしたら高重量でも安定してフルレンジしやすいけど
これが筋肥大に非効率だという医学的エビデンスあるのかな？
イヌが電柱に立ちションするようなイメージで
URLﾘﾝｸ(psnews.jp)
動画だと補助足を真後ろに引いてる例が多いし

331:無記無記名
18/01/13 16:50:58.90 LSvuxI6j.net
非効率というエビデンスも効率的というエビデンスもない
こんなマイナー種目の筋肥大効率について研究するほど医者は暇じゃない
変なフォームでやったら関節への負担が増えそうかどうかなら
聞けば教えてくれるだろう

332:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/13 16:54:34.46 R0z+dX9g.net
画像を入れて説明するのは効率のよいことだけど
犬の画像を貼った馬鹿には驚いた

333:無記無記名
18/01/13 17:18:26.71 XtWyflDw.net
>>327
俺も補助足は斜め後ろにしてるんだが関節の負担とか変わるの？
前足にほとんど負荷かかるから変わらないと思ってたんだが

334:無記無記名
18/01/13 17:50:31.36 tAoWnZLl.net
イメトレのみのエアトレーニーが関節にも心臓にも負担が掛からず最強

335:無記無記名
18/01/13 21:11:30.17 XWmeRmV7.net
クソコテってプロニートだったのか
まあ妥当だな
本当のことを暴露したのは評価に値する

336:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/13 21:13:22.88 R0z+dX9g.net
こいつら底辺はニートって単語をよく使う
俺の周りには一人もいないと思う

337:無記無記名
18/01/14 00:42:14.23 m7/NHSgE.net
クソコテミナトって、
偉そうなこと言うけど、身体がショボいから説得力がない。
チワワのようによく吠える。
そのくせ発言のセンスがない。
バイブのようによく震える。
足の爪が臭い。
貧乏。
あとなんかあるか？

338:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/14 00:44:24.59 1p+0l9sG.net
現実でなく願望とか妄想だけで書くならもっと思いつくだろ
馬鹿だから頭の容量が小さすぎるのか

339:無記無記名
18/01/14 00:54:25.52 Yt1yvnjg.net
体がしょぼいのは現実だろw
自慢できる体だと思ってるのか？

340:無記無記名
18/01/14 00:56:02.59 m7/NHSgE.net
反応早すぎ
監視してんのかよ、このオカマチワワはw

341:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/14 00:58:06.81 1p+0l9sG.net
しょぼい体であって欲しい願望は飽きたよ
しかも昔の写真だけを貼って願望を語るんだからなこのキチガイは

現実で勝負しろよ馬鹿め

342:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/14 00:59:20.65 1p+0l9sG.net
こいつは現実で勝負出来ないから願望や妄想に逃げる
俺には馬鹿にされる毎日
誰一人勝てる奴が現れない
電話した子もフルボッコだったからな

343:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/14 01:05:37.81 1p+0l9sG.net
いつまで「現実逃避」してるんだ？

344:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/14 01:23:44.49 1p+0l9sG.net
しょぼい奴の相手も飽きたな

345:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/14 01:25:22.67 1p+0l9sG.net
しょぼいやつ相手してると自分までしょぼくなりそうｗｗｗ
しょぼいのや卑怯さが伝染るから絡んできて欲しくないよ
こいつみたいなゴミになったら人生終わり

346:無記無記名
18/01/14 01:36:45.64 FAs2dzwf.net
>>341
プロのビルダーなんですか？

347:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/14 01:39:04.21 1p+0l9sG.net
私がトップビルダーです
キチガイには妄想で対抗しようと思います

348:無記無記名
18/01/14 01:46:22.51 FAs2dzwf.net
>>343
ビルダーて何ですか？

349:無記無記名
18/01/14 08:09:20.35 BgSbGtO4.net
ミナトが電話した相手って確か現役のアメフト部だったよな
ビビって声が震えちゃってたって言ってたよな
本人がいないスレだと何故かミナトがフルボッコしたとか言ってるwww

350:無記無記名
18/01/14 08:46:25.87 TPwnampt.net
夜中に一人で吠えてたんだな。
本当にチワワ体質だな。

351:無記無記名
18/01/14 10:01:53.33 sn8nR7UM.net
チワワに失礼だ。
犬畜生にも劣る脳障害のヒトモドキだろ。

352:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/14 12:43:35.47 K0WXUggI.net
>>345
記憶力が滅茶苦茶ｗ
というか全部間違ってるのが笑える

353:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/14 12:49:10.90 K0WXUggI.net
電話したメンヘラの子は自称陸上部（投擲）
声がか細いから違うと思う
終始敬語の喧嘩の出来ない感じだった
でも電話する勇気だけはあったからこのいたのゴミよりはランクは上

354:無記無記名
18/01/14 13:07:46.98 BgSbGtO4.net
相手がリードしないと会話できない震え声だったことからチワワって言われるようになったんだよな

355:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/14 13:10:34.10 K0WXUggI.net
リードもされてない
メンヘラの子はなぜかリードしてるつもりだったらしいけどｗ

356:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/14 13:11:51.35 K0WXUggI.net
あのメンヘラの子は卑怯な性格だから
出すつもりなかったけどこちらが持ってるものをチラっと見せたら逃げちゃったからなｗ
雑魚すぎだよ

357:
18/01/14 15:21:38.15 WnLLdX+4.net
偽物ウザイ

358:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/14 17:39:31.17 K0WXUggI.net
俺に粘着してるのはこういう卑怯なおっさんなのかなｗ
恫喝してるゴミがかわいそうになってきた
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)

359:無記無記名
18/01/14 20:10:23.30 2lYNbD9p.net
なんなのこの粘着チワワは？

360:無記無記名
18/01/14 20:16:41.01 Yt1yvnjg.net
>>352
お前も自分よりすごい身体とか学歴とかの証拠出されるとすぐ逃げるよな。
だからチワワなんだよ。

361:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/14 20:20:03.70 K0WXUggI.net
ネットの当たり屋ｗｗｗ

362:無記無記名
18/01/14 21:59:57.92 HAhY8Qec.net
文字列コテは難しい言葉を使うから高学歴なんだろうと思ってたけど
いつだったか馬鹿みたいな間違いをしてたんだよ
それで｢あ、こいつインテリぶってる低学歴だ｣ってわかっちゃった
ちょっとからかってやったんだけど
この狂犬が学歴に関しては何も言い返してこないわけよ
これで確信
その後も学歴をいじり続けたら逃げちゃった
この話をするといつも文字列コテは｢あ？何の話だ？｣ってとぼけるけどね

363:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/14 22:08:10.65 K0WXUggI.net
おまえもリアルでは当たり屋さん？

364:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/14 22:09:56.87 K0WXUggI.net
自分から当たっておいて被害者の演技をする
当たり屋のストーリーは自由自在
底辺はなんでも出来る

365:無記無記名
18/01/14 22:11:53.68 fpqtPGwR.net
いい加減関係ない書き込みやめろ

366:無記無記名
18/01/15 01:04:01.96 Q2BKhxcI.net
>>293
顔写ってないのに、なんか気持ち悪いナルシスト感があるな。

367:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/15 01:17:02.95 qZxhkHFD.net
馬鹿　おまえはデブに決まってる
俺　　　デブではないよ
こういう流れで貼った物だからね
ナルシストもくそもない

368:無記無記名
18/01/15 01:25:14.71 Q2BKhxcI.net
仕草というか、なんか意識がナルシストじゃん

369:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/15 01:28:34.85 qZxhkHFD.net
意識じゃなくて格下が格上に生意気な書き込みをしてるから上から目線で書いてるだけなんだよ

370:無記無記名
18/01/15 01:30:58.68 Q2BKhxcI.net
いや、写真の話なんだが
バイセクだったりホモだったりすんの？

371:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/15 01:34:59.60 qZxhkHFD.net
ホモって目を見ると怪しいかな？と何となくわかると思う
これは経験からくるもの
あとは仕草で怪しいなと思う時はあるがポーズであやしいなはないかな
と見る目のない馬鹿に言ってみた

372:無記無記名
18/01/15 01:48:13.83 LzmjRlcA.net
兵庫のニートまさるにそっくりで笑う

373:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/15 01:52:35.52 qZxhkHFD.net
何に関しても情弱が多いなと言う印象
さて寝よう

374:無記無記名
18/01/15 02:14:14.34 Q2BKhxcI.net
>>367
自分がナルシストだって自分で分からないの？
写真に出まくりじゃん。

375:
18/01/15 02:18:23.18 q52vSRn7.net
偽物は苦しんで4ね

376:無記無記名
18/01/15 06:04:35.32 H4TcAZuK.net
あの身体で格上？
冗談でしょw

377:無記無記名
18/01/15 06:45:36.42 j7eFo5Aa.net
ちゃんとアンカー付けて会話してくれる？

378:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/15 09:04:05.71 Q+ZL7Vl4.net
当たり屋が格下ね

379:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/15 09:05:10.71 Q+ZL7Vl4.net
格下のやることはひとつ
俺に挑戦すること

380:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/15 09:15:34.05 Q+ZL7Vl4.net
>>370
今までナルシストと言われたことないけどストーリーを作ってしまう当たり屋さんですか？

381:無記無記名
18/01/15 13:32:37.12 D10CJqQY.net
>>376
なんで学生時代目立たないキャラで、勉強もスポーツも大して出来なかったのに、その歳になって格上だと思ったの？
大人になってから努力して、格上になれたとか思ってるの？
人生敗者復活ないからね

382:
18/01/15 13:37:35.59 q52vSRn7.net
うんちっちブリブリ～

383:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/15 13:45:28.35 Gz9GAJnJ.net
勉強もスポーツも出来た
いや勉強は進学校の中では出来ないかｗ

384:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/15 13:46:56.56 Gz9GAJnJ.net
格下からの嫉妬が凄いね
根拠がないのに勉強が出来ない、スポーツが出来ないと言い始める
だから格下はいつも願望ばかりだと格上の俺に馬鹿にされるんだよ
この格差はいつまでも変わらない

385:無記無記名
18/01/15 14:53:49.68 D10CJqQY.net
>>380
根拠なくてもお前には事実だからいいだろ？
根拠はお前自身だ

386:無記無記名
18/01/15 15:39:56.32 lzuEkqoB.net
こいつの身体はしょぼい
根拠？
本人があげた写真w

387:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/15 15:50:49.05 Gz9GAJnJ.net
このようにいつまでも根拠のない事を事実と言う
こいつにとっては
願望＝事実
らしいｗ

388:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/15 15:52:52.35 Gz9GAJnJ.net
馬券が当たって欲しいという願望を繰り返すと
こいつの脳みそは馬券が当たったになってしまうらしいｗ
願望と現実の区別ができないから馬鹿にされるんだよ
きっとリアルでも馬鹿にされてんだろ

389:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/15 15:57:31.56 Gz9GAJnJ.net
車に引かれて金をふんだくりたい→止まってる車に自ら当たっていく
底辺は犯罪を犯してまで強引に願望を現実にしてしまう
おまえはこの>>354当たり屋と同じ事やってるよ
当たり屋は今日もフルボッコ

390:無記無記名
18/01/15 16:41:01.59 /5IvqVAC.net
お前の写真を見てショボイと思う。
これは妄想や願望ではなく、そいつの主観な。
お前がどうこう言っても、ショボイと思われてんだからしょうがないだろ。

391:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/15 16:52:04.98 Gz9GAJnJ.net
写真をあげられない格下の願望
これだけ馬鹿にされてるのに
こいつは格上の俺にいつまで経っても挑戦出来ないのあーるｗ

392:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/15 17:00:09.41 Gz9GAJnJ.net
格下の強がりはみっともない

393:無記無記名
18/01/15 17:01:41.50 /5IvqVAC.net
挑戦？ｗ
よくわかんないけど、お前ショボイと思われてるぞ。
それが事実な。

394:無記無記名
18/01/15 17:03:21.15 oUR+fob1.net
当たるもボコるも映える影
俺が左か御前が右か
立つ足浮く足入れ替えたなら
御前が左で俺は右
「「真似をするな！俺が格上だッ」」
次回　仲間
地が互いを転かすまで

395:無記無記名
18/01/15 17:06:50.38 uYFCQBbw.net
学歴煽り効きすぎだろ

396:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/15 17:08:02.97 Gz9GAJnJ.net
格下は下のような願望を語ってるだけだからな
大谷の球は俺より遅い
白鵬は俺より弱い
羽生は滑りが下手
もしも俺が勝てるのなら迷わず挑戦する
勝てない時は黙ってる
でもこいつは勝てない時に相手を批判する
願望最強だなｗ

397:無記無記名
18/01/15 17:20:35.71 oUR+fob1.net
実体と虚像がバーベルの天秤
右脚一本でグラつく敵の姿を嘲笑って
左脚一本のバランスを取る
まさに片脚種目のスレッドに相応しい一人で二人、二人で一人のソロ演舞
完全なる対称性
確固たる安定
永久に続くサイクル

398:無記無記名
18/01/15 17:26:15.53 /5IvqVAC.net
勝ち負けじゃないんじゃない。
あの写真お前だろ。
お前の体見てショボいな～って思うやつがいただけ。
そいつはお前よりすごいのかショボイのか知らねーけど、お前はショボいと思われてしまったんだよ。

399:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/15 17:33:31.08 Gz9GAJnJ.net
格下へ
勝てるのなら挑戦してきなさい

400:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/15 17:37:48.51 Gz9GAJnJ.net
いつ何時誰の挑戦でも受けるよ

401:無記無記名
18/01/15 17:37:57.39 /5IvqVAC.net
夏のビーチを裸で歩くとさ、
「お、すごい筋肉！」とか「ショボいのに粋がっちゃってｗ」とか
思われたり、思ったりするじゃん。
それと一緒。
なんでそんな気にすんの？
チンポコついてんの？

402:無記無記名
18/01/15 17:44:08.52 3lasIXyo.net
>>397
そのチワワは去勢済みだから。
察してあげて。

403:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/15 17:49:24.54 Gz9GAJnJ.net
格下は体へのコンプレックスが強いから人の目を気にするんだよ
いつ何時誰の挑戦でも受けるよ

404:
18/01/15 18:15:20.60 q52vSRn7.net
チワワとかいう奴言うけどさ、あんなブサイクガイジ犬よりポメラニアンあたりにしてほしかったわ

405:無記無記名
18/01/15 18:15:43.84 9Zrf/Ie/.net
>>399
あなたが書きこむとスレが死んでしまいます
ウ板のスレには書きこまないで下さい
お願いします

406:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/15 18:20:18.93 Gz9GAJnJ.net
格下の挑戦まだ？ｗ

407:無記無記名
18/01/15 18:24:57.41 w94u3ePJ.net
バーベルでやるとバランスとるの
難しいなこの種目

408:無記無記名
18/01/15 18:26:37.80 D10CJqQY.net
格下がいないから、そりゃ挑戦者も出てこないよw

409:無記無記名
18/01/15 18:30:03.77 9Zrf/Ie/.net
>>402
あなたが書きこむとスレが死んでしまいます
ウ板のスレには書き込まないで下さい
お願いします

410:無記無記名
18/01/15 18:34:13.72 K+Zd2xqS.net
>>403
そう？
ダンベルでやると、左右バランスと重さに負けて肩が下がってくるから個人的には難しいよ

411:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/15 18:36:42.17 Gz9GAJnJ.net
>>403
バーバルを肩のところで持つと当然重心が高い位置になるので難しくなる
そういえばここは重心の意味知らない奴がいたな

412:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/15 18:41:21.98 Gz9GAJnJ.net
重心の意味がわからないやつはバーバルがバーベルの誤字だと判断出来ないかな

413:無記無記名
18/01/15 18:41:46.36 D10CJqQY.net
まだいる

414:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/15 18:45:43.95 Gz9GAJnJ.net
いつ何時誰の挑戦でも受けるよ
格下君！挑戦してきなよ！

415:無記無記名
18/01/15 18:47:29.21 nTfpg1ga.net
挑戦者を探し続ける最下層w

416:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/15 18:47:42.92 Gz9GAJnJ.net
うｐ出来ない格下は今日も・・・・・

涙目？

417:無記無記名
18/01/15 18:48:31.99 D10CJqQY.net
格下がいないから、挑戦者も出てこないよ

418:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/15 18:48:45.36 Gz9GAJnJ.net
>>411
格下君は最下層だから今日も挑戦出来ない
実力差がわかってしまうからね
いつ何時誰の挑戦でも受けるよ

419:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/15 18:49:48.88 Gz9GAJnJ.net
>>413
今日も現実逃避？ｗ　現実には背を向けずに向き合おうよｗｗｗｗ
回れ！右！

420:無記無記名
18/01/15 18:50:10.19 /5IvqVAC.net
>>399
ショボイと言われて、とっても気にしているようにみえるけど。
コンプレックスの塊なん？

421:無記無記名
18/01/15 18:50:41.43 w94u3ePJ.net
>>406
自分はダンベルの方が
バランスとりやすいけど握力がなぁ
片方35kg超えたあたりから
ストラップがないととてもじゃないが
保持できない

>>407
(｀・へ・´)

422:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/15 18:52:09.24 Gz9GAJnJ.net
>>417
ダンベルのほうがバランスを取りやすいのが普通だよ
自信持てよ

423:無記無記名
18/01/15 18:52:47.33 m9jVYvfr.net
自分より弱い奴出てこいや！って感じかなw
ハウスいけ。ハウス!

424:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/15 18:53:04.58 Gz9GAJnJ.net
>>416
格下のおまえは挑戦すれば良いだけだよ
回れ右！いつ何時誰の挑戦でも受けるよ

425:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/15 18:54:07.12 Gz9GAJnJ.net
逃げ回る格下相手に回れ右！
言うの楽しくなってきたｗｗｗ

426:無記無記名
18/01/15 18:54:34.45 D10CJqQY.net
>>418
お前口ばっかりでトレーニングしてないだろ？
敗者復活できないぞ

427:無記無記名
18/01/15 18:56:36.53 OuyfPTa3.net
またクソコテチワワンかよ。
震えて電話謝罪とかもういーから。
これ以上笑わせないでね。

428:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/15 18:57:02.96 Gz9GAJnJ.net
今日はアームレスラーがやってたの真似して
24キロダンベルカールやったよ

429:無記無記名
18/01/15 18:58:16.15 OuyfPTa3.net
ちっさい小屋で一生震えてればいいのにw
でなけりゃ、人間バイブとして見世物小屋に行け。

430:無記無記名
18/01/15 18:59:40.00 OuyfPTa3.net
ずーっと、ブイーンブイーンってスイングしててくださいw

431:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/15 19:00:54.98 Gz9GAJnJ.net
小屋？ｗ　
挑戦から逃げてる奴は脳内妄想が止まらないね

432:無記無記名
18/01/15 19:01:26.40 OuyfPTa3.net
バイブ買おうと思ってアマゾン見てたら、お前が売られてたw
クソ安かったわw

433:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/15 19:01:48.06 Gz9GAJnJ.net
今日も現実で俺に負けたからこうやって妄想で対抗するしかないもんな

434:無記無記名
18/01/15 19:02:44.72 OuyfPTa3.net
ペットショップのぞいたらお前が売られてたw
去勢済みチワワだったw

435:無記無記名
18/01/15 19:05:01.61 OuyfPTa3.net
お前はショボい
それでいーじゃんw
オカマじゃないんだからクヨクヨすんなよw

436:無記無記名
18/01/15 19:05:32.95 OuyfPTa3.net
こめん、失礼。
オカマだったわw

437:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/15 19:12:34.96 Gz9GAJnJ.net
逃げまわる子犬がぺっとショプを覗いてる光景が目に浮かんだ

438:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/15 19:13:38.79 Gz9GAJnJ.net
回れ右！いつ何時誰の挑戦でも受けるよ
ビビってないで勇気だせよ

439:無記無記名
18/01/15 19:13:55.00 mnOp+IiA.net
皆さん仲良くしないと怒るよ？( ^ω^ メ？)

440:無記無記名
18/01/15 19:38:19.23 9Zrf/Ie/.net
クソコテは画像対決で負けるとサイヤマンやケタマの画像転載して逃げるよ
サイヤマンとケタマに憧れてるって中学生かよ

441:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/15 20:26:12.53 1IFPzLOo.net
釣り画像ならマツコの写真も貼ったことあるよ

442:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/15 20:28:55.74 1IFPzLOo.net
釣り画像で釣られた馬鹿が発狂してんの？
一応発狂してる馬鹿に説明しておくと俺の画像だと言って貼ってない
最近もYou Tubeｒの画像をあるところに貼ったが今回も当然コテをつけずに貼った
貼った反応でわかったことがある
画像だけでは筋力があるかないかわかりにくいしサイズもわからないようだ

443:無記無記名
18/01/15 20:39:40.69 9Zrf/Ie/.net
>>438
釣られた馬鹿なんていないじゃん
一瞬でバレてお前が赤っ恥かいただけだったじゃん
記憶障害でもあんの？

444:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/15 20:41:12.74 1IFPzLOo.net
記憶力はおまえよりだいぶ良いけど
赤っ恥なんてかいたことないね
逃げてる奴は毎日赤っ恥だよ

445:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/15 20:42:25.14 1IFPzLOo.net
マツコの写真を貼って恥をかくわけないｗ
You Tubeｒの

446:写真は釣りで5人以上貼ったことあるけど恥は書いたことないね負け犬であるおまえの恥を書いて欲しい願望だけは受けておるよｗ

447:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/15 20:51:37.23 1IFPzLOo.net
俺の体ベンチ何キロ上がるでしょう
ｽﾚﾘﾝｸ(muscle板:197番)
キチガイはこれで恥をかいたと思うらしいｗ
頭が完全におかしなやつだね
仕事やるレベルじゃなさそうだしナマポとか普通にもらってそう

448:無記無記名
18/01/15 21:01:46.10 OuyfPTa3.net
ショボいと思われてもいーじゃん。
お前はすごいんだろ。
格上なんだろ。
格下にショボいと思われてもいいじゃんw

449:無記無記名
18/01/15 21:03:10.11 OuyfPTa3.net
クソコテチワワより格下を探してます。
どうか希望を叶えてあげてください。

450:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/15 21:05:24.85 1IFPzLOo.net
格下の挑戦まだ？　

451:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/15 21:06:25.55 1IFPzLOo.net
>>444
格下の挑戦者のおまえが逃げてるだけだよ
逃げてる気持ちはどんな気持ち？くやしい？

452:無記無記名
18/01/15 21:07:35.08 OuyfPTa3.net
いないんだから無理w
来年の初詣でお願いしろ。
チワワより格下とか神様でも無理だけど。

453:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/15 21:08:09.44 1IFPzLOo.net
チャンピオンに挑戦する挑戦者がいない
ビビってるらしく挑戦者は口だけのようだ

454:無記無記名
18/01/15 21:08:59.00 OuyfPTa3.net
まったくくやしくないw
なぜならお前がショボいから～！
それだけあればいいw

455:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/15 21:09:19.05 1IFPzLOo.net
>>447
おい格下
いつ挑戦するんだ？いつまで逃げるんだ？　
顔面に膝蹴り入れてやるから出てこい

456:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/15 21:11:58.85 1IFPzLOo.net
格下　「挑戦こわいお・・・・・」
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

457:無記無記名
18/01/15 21:12:10.13 OuyfPTa3.net
クソコテはショボい。
それだけでごはん3杯はイケる。
震えて謝罪とかオカマチワワとかあれば、もう何もいらないw

458:無記無記名
18/01/15 21:13:19.53 OuyfPTa3.net
膝蹴りw
こわぁ～い。
ショボいけどw

459:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/15 21:14:27.72 1IFPzLOo.net
格下　「しょぼいから画像あげれません」
格下　「膝蹴りこわい！」

460:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/15 21:15:12.59 1IFPzLOo.net
これだけ逃げ回ってる奴をおいかけるのもなかなか楽しいｗ
無料で馬鹿に出来るおもちゃ

461:無記無記名
18/01/15 21:15:16.32 OuyfPTa3.net
怖い怖い。
ショボいけど。ぷぷw

462:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/15 21:17:32.95 1IFPzLOo.net
格下　「しょぼいから画像あげれません」
書き込みを見るとと答えてるようなもの
こいつの心理がよくわかる

463:無記無記名
18/01/15 21:17:57.90 OuyfPTa3.net
逃げろ～
ショボいのが来るぞ～

464:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/15 21:18:38.68 1IFPzLOo.net
おまえはしょぼくてもいいじゃんか
わらわないから勇気出してあげなよ？ｗ

465:無記無記名
18/01/15 21:19:47.00 vxjWGNid.net
下級生に混じってドヤる上級生ボッチ
ってこのスレにもいたんだw
そこのお前のことだぞ～w

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