【グズマンさん】Kane ..
769:無記無記名
17/12/24 23:54:00.62 5TWnrVn8.net
>>745
言ってる意味がわからん
プレワークアウトだけ？食事もトレーニングもやってるわけだが…
ダンベルショルダー40kgでセット組むのは、この種目を重点的にやってる人なら
そんなにレアなことじゃない
同じくインクラインベンチも毎回やりこんだら2ヶ月でレップ数がかなり伸びてもおかしくない
デッドリフトでもスクワットでも同じことが言える
ただ大山のスクワットの伸び方はおかし�
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2298日前に更新/193 KB
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