【囚人】Convict Conditioning【トレ】 Part.2

【囚人】Convict Cond ..

1043:無記無記名
18/01/02 22:55:29.83 DZXC/ROt.net
>>995
出来るの？！

1044:無記無記名
18/01/03 10:00:40.12 u0pLzvcT.net
>>995
よくわからない　縮めようとすると自然に立ち上がる？

1045:無記無記名
18/01/03 10:23:55.61 u0pLzvcT.net
立ち上がろうとしないと立ち上がれなくないか？

1046:無記無記名
18/01/03 10:35:18.09 u0pLzvcT.net
起き上がるというより前に体重移動する感じ？

1047:無記無記名
18/01/03 11:52:08.50 5pGYvi3F.net
背中が柔らかい女性の動作見るとそんな感じだね
脚に体重を殆ど移してから手を放してる
そうするとやっぱ硬いと難しいよな

1048:無記無記名
18/01/03 12:35:26.60 OGHrhv6X.net
6歳とかの小学生でもできるんだから筋力は関係ない
つまり筋肉関係ないしできなくても問題なし

1049:無記無記名
18/01/03 12:56:11.59 /pVat9WQ.net
985と986が正解。
体重が自然に足のほうへいくんだよね
だから勝手に上半身が引き上げられる感じ
シーソーの支点をずらしたように自然にね

1050:無記無記名
18/01/03 13:06:29.79 /pVat9WQ.net
連投すまん
987の言うように筋力は関係ない
が、身体の感覚、使い方を深める一つの方法だよ
自然と立ち上がってしまう
この感覚に自分で驚いて欲しい

1051:無記無記名
18/01/03 13:13:30.81 /pVat9WQ.net
またまたすまん。これができると
レスリングのブリッジの状態から首を支点に
フロントブリッジ、バックブリッジを交互に
軽くジャンプするだけで移行できる。
ハンドスプリングが楽に綺麗に出来る等々
色んな動きへの大切な基本動作になる

1052:無記無記名
18/01/03 13:33:57.16 u0pLzvcT.net
みんなありがとう！壁補助ありだけど感覚が分かってきた　すっと立ち上がれた
本にも書いてたが足に前に体重を移動させるのね
次のブリッジの日はステップ10が達成できる気がする

1053:無記無記名
18/01/03 13:35:23.85 u0pLzvcT.net
>>1004
そういうレスありがてえ
それに近い動作タイガーマスクもやってた気がする

1054:無記無記名
18/01/03 13:37:55.63 u0pLzvcT.net
次スレどこなの結局　俺は未だに分けた意味が分からん

1055:無記無記名
18/01/03 13:54:35.51 uZeYOd9x.net
>>1007
このスレの継承スレは>>977だな
分けた意味の本当のところは出ていった奴らにきかないとわからんな。
埋めるか

1056:無記無記名
18/01/03 16:31:13.98 rH2LZ4EY.net
色々許容するスレ一つだけでいいと思うけどな
信者の方が背教者だらけでけしからん！って出ていっちゃったんだよなｗ
でも狂信者スレから許容スレに戻ってきては必死に狂信者スレに誘導しようとしてるｗ

1057:無記無記名
18/01/03 17:51:01.29 TzycwVBU.net
どのスレも【囚人】を入れているところを見ると、
日本も終わったなと思う。

1058:無記無記名
18/01/03 18:43:48.87 u0uaM/wC.net
埋め

1059:無記無記名
18/01/03 18:47:01.59 u0uaM/wC.net
埋め

1060:無記無記名
18/01/03 18:50:40.97 u0uaM/wC.net
埋め

1061:無記無記名
18/01/03 18:59:13.40 uZeYOd9x.net
司祭と名付けたの実は俺です

1062:1001
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