オバマ元大統領のサイ ..
5:無記無記名
17/08/30 14:02:50.58 IE8O35JO.net
走攻守送揃っててショートストップの俺(^。^)y-.。o○
ベンチプレス100㎏
スクワット155㎏１０ reps
デッドリフト155㎏1reps5set
シーテッドカーフレイズ155㎏10reps
ブルガリアンスクワット８０ｋｇ左右片足10reps
ダンベルカール30㎏以上
その他多種目
逆三角体型
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