本気で日本人の体幹信 ..
242:無記無記名
17/08/11 15:35:06.86 eqdR+vSb.net
>>91
体幹トレって何となく文脈的には体全体の安定性（スタビリティ）を実現するための静的な
運動ってイメージなんだよな
ブランクみたいな 昔なら空気イス？
体幹は胴体だとか特定の部位ではなく、運動時の体全体の安定性を実現するシステムそのものみたいな
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2204日前に更新/201 KB
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