本気で日本人の体幹信仰は異常だと気づくべき

本気で日本人の体幹信仰は異常だと気づくべき at MUSCLE

[前50を表示]
200:無記無記名
17/08/10 16:51:48.17 F+j2oYgG.net
この前サッカーで筋トレめちゃくちゃ取り入れた無名チームがJ1に勝ったってニュース見たな
監督のイメージはラグビー選手がサッカーをやるイメージらしい

201:無記無記名
17/08/10 16:53:56.69 DA7MScL9.net
>>200
サッカーは遅れているよな
野球でいえば立花竜司の近鉄が今出現って感じか

202:
17/08/10 18:00:10.78 eQ6CdLb8.net
>>187
あれ？いつの間にかハンマートレを取り入れてるｗ
花咲徳栄、ハンマーで鍛えた長打力　敗退続き、戦略転換
URLﾘﾝｸ(headlines.yahoo.co.jp)

203:無記無記名
17/08/10 18:27:04.78 IFX7Cu4g.net
投手はまだ広まってないって感じだよね
楽天のハーマンが日本人はウエイトしないって言ってた

204:無記無記名
17/08/10 18:34:36.32 kCqGiG2S.net
投手は故障防止で付けた方が良い風潮だね。
ガリガリ極めてた岩瀬とかかなりデブった。

205:無記無記名
17/08/10 18:42:36.92 Gi5a5k+z.net
>>203
え？
遊星とかバリバリやってんじゃん

206:無記無記名
17/08/10 18:48:26.41 /vZsdyiy.net
自分に都合のいいところだけ取り出すからな
例えば上半身のウェイトトレーニングをしないって話を○○が日本の投手はウェイトトレーニングしないって言ってた
みたいに

207:無記無記名
17/08/10 18:54:52.34 GOToOWy5.net
>>191
そらそうだろ、向こうの奴も大半30前後で下り坂(というか積み重なった故障が現れる頃)になるわけで日本人の場合そこからスタートしてるから
カーショーも去年からヘルニア煩って2年連続長期離脱、28歳までのメジャーの実績あるから悪く言われないけど28まで日本いて去年からメジャーデビューだとただのスペ扱い、これから力の方まで下り坂行ったらもっとめちゃくちゃ言われる

208:無記無記名
17/08/10 19:21:22.45 J5UIN+RL.net
投手が肩を痛めやすいベンチプレスやショルダープレスをしないだけでウェイトトレーニングをしないって言われるからな
フルスクワットや床引きデッドはウェイトトレーニングに入れない人間って感性がわからん

209:
17/08/10 19:46:49.80 eQ6CdLb8.net
URLﾘﾝｸ(twitter.com)
こういうのもウエイト至上主義の奴はダメ出ししそうｗ

210:無記無記名
17/08/10 19:48:57.13 IFX7Cu4g.net
URLﾘﾝｸ(www.fangraphs.com)
What they tend to lack is power bats and power arms. In my experience, I don’t see them training for power or quick twitch. They are more focused on throwing 100-pitch pens, running long distances, and taking a thousand ground balls
現場の人間がこう言ってるんだから、向こうよりはやってないのは明らかでしょ
ウエイト一応はやってるんだろうけど、意識が低いんでしょ

211:
17/08/10 20:04:07.46 eQ6CdLb8.net
>>210
MLBは試合前のグランドでの練習が少ないが日本はきちんとやるんだよ
シートノックのようなものはMLBはないがNPBはやるんだよ
そういうやり方が違うだけでおまえは何をわかった口を聞いてんだよ

212:
17/08/10 20:06:45.92 eQ6CdLb8.net
今陸上やってるから陸上ネタにするけど
400Mリレーのバトンの練習量は日本が1番だろ
アメリカ人は練習しねーんだよ
日本人とは試合への考え方が違うんだよ

213:無記無記名
17/08/10 20:08:53.59 H+a9iGCG.net
でも日本人は守備下手ね
これ本当のこと

214:
17/08/10 20:11:44.28 eQ6CdLb8.net
下手ではないかな

215:
17/08/10 20:13:54.30 eQ6CdLb8.net
どの板でも分かったない馬鹿がホント多すぎる

216:無記無記名
17/08/10 20:16:02.51 9YsEbV0Y.net
珍しくくそコテに同意するが競技特性によってウェイトに対する考え方は千差万別なんだからウェイト至上主義もほどほどにしとけと思うわ

217:
17/08/10 20:17:52.14 eQ6CdLb8.net
珍しく同意するってことはおまえの知識はかなりショボいんだろうな

218:無記無記名
17/08/10 20:19:54.07 9YsEbV0Y.net
>>217
お前のサッカーの知識はショボかったけどな

219:
17/08/10 20:21:04.19 eQ6CdLb8.net
情弱の特徴なんだろうけど
このように何言ってるか毎回わからない

220:
17/08/10 20:22:46.08 eQ6CdLb8.net
こいつみたいにバカに限って上からくるんだよ
いつものことだけど曖昧に否定して消える
正面から来いよ情弱

221:無記無記名
17/08/10 20:25:01.76 wpA4QOWU.net
まあそれぞれの競技に合った体というのはあるからな
ただやりゃいいってもんでもない
それを指導できる人材は不足してるだろうな

222:無記無記名
17/08/10 21:32:53.14 jHSDtskv.net
日本サッカーのトレーニングの時代遅れを議論するスレだったけど
日本サッカーのあまりの古くさに論じるに値しないレベルで野球の話に移っていくな

223:無記無記名
17/08/10 21:55:50.45 mHd5T/nj.net
そうだな野球の話はやめよう、野球以外でもししゃりでてくるが特に野球の話題になると糞コテがはしゃぐからな、レス飛びまくって話にならん

224:無記無記名
17/08/10 23:24:46.28 6AqgULwO.net
サッカーはいわきFCがこれからどうなるか見ものだな

225:
17/08/10 23:48:42.31 8vO/2wJs.net
>>221
違う
ここにいるような情弱は選手全員に同じメニューをやらせたがるんだよ
そういうもんじゃないんだよ

226:
17/08/10 23:49:26.24 8vO/2wJs.net
>>223
とりあえずここは情弱が多すぎる糞スレだよ

227:無記無記名
17/08/10 23:53:11.27 K8wZ/VN+.net
日本のサッカーレベルだと体幹トレーニングはハードな筋トレなんだから許してやれよ
big3なんてやらしたらみんなオーバートレーニング症候群になる

228:
17/08/10 23:55:47.35 8vO/2wJs.net
アスリートは強くなる勝つための方法を毎日試行錯誤してるだけなんだけど
このスレの情弱がなぜ上から目線で語るのか意味不明すぎる
知識も経験もないのにどうしたんだ？

229:無記無記名
17/08/10 23:57:22.67 BvJf34Jv.net
関取のビッグ3ってどのぐらいなんだろ

230:無記無記名
17/08/11 00:00:35.83 +334TNPZ.net
インナーマッスルとか無視して終了してるわw
ある程度トレしたら体幹だけ強くても無意味、四肢だけ強くても無意味って身を持って理解できる
単純に言えば、ポテンシャルを発揮できないし、怪我するリスクも飛躍的に上がる
拮抗筋のバランスが悪いと怪我するのと同じ
俺は怪我して悟った、正確には怪我から回復する過程でどんなトレーニングをしたらトレーニングを継続しながら怪我も治せるか考え、調べ、学んだ時に理解できた

231:
17/08/11 00:12:16.55 MczXXw2l.net
>>229
ビックスリー強くてもすんなりとは出世しない
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)

232:無記無記名
17/08/11 00:15:04.86 jmaVOsel.net
いまだにウェイトを否定しているのって日本のサッカーぐらいだしな
相撲界ですら取り組んでいるのに

233:
17/08/11 00:18:28.70 MczXXw2l.net
何言ってんだよｗ
サッカーはウエイト否定してないだろ
高校野球を中心にウエイトの指導をしてたトレーナーは最近はサッカー部の指導する事が増えたようだよ

234:無記無記名
17/08/11 00:21:06.81 uT8Dfj2G.net
そんな否定してるか？
最近はその辺のしょぼい高校でもウエイトやってるぞ
俺の高校のサッカー部なんか野球部の奴らより重い140kgでスクワットやってたからな

235:
17/08/11 00:34:51.24 MczXXw2l.net
>>202
しかしこの10キロ～15キロのハンマー振り回すのやってみたいな
5～6キロなら振り回したことあるんだけど10キロはかなり重そう

236:無記無記名
17/08/11 00:39:30.69 lJuzRXeP.net
国見とか果実とかみたいにフィジカルを鍛えただけで嫌われる伝統があるからね

237:
17/08/11 00:47:17.47 MczXXw2l.net
たとえば>>231の力士なら中学卒業後に相撲をやり体の使い方相撲の技術を習得して20歳過ぎからボディービル的なトレをしたほうが
相撲の結果が出たと思う
高校生年代だとウエイトトレは後まわしでも良い

238:無記無記名
17/08/11 00:51:59.30 y9IfHuBb.net
高校サッカーは過密日程を戦わなきゃいけないからまだフィジカルを鍛えているほうだろ
致命的なのはJリーグユース
ウェイトトレーニングを否定したやり方だから人材の墓場になってしまった

239:無記無記名
17/08/11 01:12:44.64 Qt5bKXRS.net
吹っ飛ぶと笛吹いてくれるから身体強くするうまみが少ないんじゃね

240:
17/08/11 01:13:02.50 MczXXw2l.net
ストレングスコーチ的な知識はないけど上から目線で否定してみたかった
情弱民の目的はこれだろ

241:無記無記名
17/08/11 15:19:51.94 eqdR+vSb.net
>>54
よく分からんのだけど、
このブランクとデッドだとどっちが体幹鍛えられるの？
体幹ってのがそもそも良くわからん

242:無記無記名
17/08/11 15:35:06.86 eqdR+vSb.net
>>91
体幹トレって何となく文脈的には体全体の安定性（スタビリティ）を実現するための静的な
運動ってイメージなんだよな
ブランクみたいな　昔なら空気イス？
体幹は胴体だとか特定の部位ではなく、運動時の体全体の安定性を実現するシステムそのものみたいな

243:無記無記名
17/08/11 15:37:12.71 eqdR+vSb.net
>>96
これ数年前に似たようなのが流行ったよな
自作したのがまだ家にあるわ

244:
17/08/11 15:37:17.32 fFPMNhEm.net
> 静的な運動ってイメージ
イメージとかどうでも良いしなぜ情弱の頭の中のことを書いた

245:無記無記名
17/08/11 15:43:57.02 QBrWEaC9.net
その程度のものにトレーニング時間をさくのもね
フリーウェイトでも充分鍛えられるし

246:無記無記名
17/08/11 15:44:44.98 eqdR+vSb.net
>>170
体幹の定義にもよるけど競技練習だけでは大して強くならないと思うぞ？
だから補強でやるんだろ

247:無記無記名
17/08/11 15:46:22.35 eqdR+vSb.net
>>242
プランク

248:無記無記名
17/08/11 15:48:35.63 eqdR+vSb.net
>>244
？　意味が分からんのだが

249:無記無記名
17/08/11 15:50:46.75 sLn5vSVC.net
>>246
レスリングや柔道で鍛えられる以上の負荷なんて荷重しなきゃ無理だろ
馬鹿か？

250:
17/08/11 15:52:10.57 fFPMNhEm.net
>>245
非常にボヤケた話をおまえはしてるけどフリーウエイトだけでは無理なんだよアホ

251:
17/08/11 15:52:34.83 fFPMNhEm.net
>>248
質問あるならしてこいよ
馬鹿におしえてやるから

252:無記無記名
17/08/11 15:52:34.89 eqdR+vSb.net
このスレによるとプランクが体幹トレの代表なんだろ？
まあ、ウエイトトレの一部だわな
俺はプランクみたいなのは面白くないからやらないけどね
面白いのはクイックリフトが断トツで次にスクワット、デッドだな
あとショルダープレス系もやるな
体幹トレなんて意識してないけど、これで勝手にいわゆる体幹トレも兼ねてんだろ？

253:無記無記名
17/08/11 15:53:37.29 eqdR+vSb.net
>>249
あー、なんだお前プリキュアか
死ねよ

254:
17/08/11 15:55:49.21 RzfHuCRq.net
>>252
なぜ体幹トレがプランクなのか馬鹿の頭は意味不明だが
クイックリフトスクワット、デッドショルダープレスだけでは捻る動きが一切ない
それだけ鍛えても試合で使えない

255:無記無記名
17/08/11 15:57:14.36 eqdR+vSb.net
プランクってシットアップが腰に悪いとかって理由で米軍で成り代わったとかの触れ込みだったよな
加重シットアップは昔からやってるけど、これで腰を傷めたことは無いと思うんだよな
まあ、デッド等で腰が疲労してる時のシットアップは明らかに腰に悪いの分かるけどな

256:
17/08/11 15:59:50.57 RzfHuCRq.net
あとね
プランクやるなら加重しないと駄目だよ
デブのダイエットじゃねーんだから

257:無記無記名
17/08/11 16:07:25.61 eqdR+vSb.net
>>254
なんの試合か知らんが、
競技練習で体ひねるじゃん
競技者にとって筋トレは補強でしかないだろ
そんな時に身体がぶれないよう、安定性を向上させる目的なのが体幹トレの目的なんじゃねえの？
てか、お前もしかして補強の筋トレに競技動作持ち込んじゃう派？
ある程度はそれもありだと思うけど基本的には体全体を強くする方向であり、
競技特有の特殊な動作をウエイト使って強くするもんじゃないだろ
例えばボクサーが1kgの小型ダンベル握ってパンチの練習するのは有名選手もやってるからやり方を間違えなければ有りだけどな
あれはパンチ力を増すためではなく自分のパンチが放たれた時に体がぶれないように、
又は腕を長時間挙げたままで疲れないように、
のような目的だろう
ダンベル握って全力パンチ放つと簡単に肩を傷めるから馬鹿は真似すべきではないな

258:
17/08/11 16:12:01.51 RzfHuCRq.net
>>257
> 競技練習で体ひねるじゃん
何のための補強トレなんだよ馬鹿

259:無記無記名
17/08/11 16:12:11.71 eqdR+vSb.net
>>256
加重ブランクってお前的には体ひねらないからそれだけだと無意味なんだろ？
馬鹿じゃねえの？
ここで競技練習なんてしてるのは前提の話
柔道やレスリングしたら自然と体幹が強くなるとか体幹の定義もはっきりさせないでいい加減なことばかり抜かすなっての
まあプリキュアだなこいつ
言ってることが昔から変わらねえ

260:無記無記名
17/08/11 16:12:46.05 eqdR+vSb.net
>>258
馬鹿はてめえだっての

261:
17/08/11 16:16:17.17 RzfHuCRq.net
>>259
> 加重ブランクってお前的には体ひねらないからそれだけだと無意味なんだろ？
種目は1種類しかやってはいけないと思ってるアホ？
俺が言いたいのはもしもプランクやるのなら加重しないと負荷が足りないよという話な

262:
17/08/11 16:17:21.23 RzfHuCRq.net
>>260
2行だけ読んでおまえは馬鹿すぎて読む価値が無いと判断した
たぶん二行で判断して正解でと思う

263:無記無記名
17/08/11 16:17:41.14 p4InC+br.net
毎回ウエイト後にカイザーマシンで
スタンディングローテーション
プッシュ&プル
スピードロウをやるようにしてる
ケーブルステーションと違って
スピードを思いっきり出せるから
競技アスリートには結構いいと思う

264:
17/08/11 16:36:33.71 RzfHuCRq.net
URLﾘﾝｸ(imgur.com)
十数キロの水を入れてツイストして効果があったと言っても>>96のような奴が必死に否定をする
まずはやってみてから意見言えば良いのにと思う

265:無記無記名
17/08/11 16:49:40.49 eqdR+vSb.net
>>96
体のひねりってこれかよw
これ自体は悪い筋トレじゃないし、
俺自身も似たような運動はしてるが、
これで偉そうに煽られても困るわw

266:
17/08/11 16:52:04.96 RzfHuCRq.net
>>265
なぜ体のひねり？がこれだと決めつけた？理由は？

267:無記無記名
17/08/11 16:53:38.27 eqdR+vSb.net
>>266
自分でツイストって言ってんじゃねえかw
また後で見てやるから他にひねりを加えた体幹トレってのを並べとけや
良さそうなのがあれば実践してやるよ

268:
17/08/11 16:59:30.22 RzfHuCRq.net
ということはツイストと俺が言ったのは覚えてるけどツイストの意味を知らないのかな？
頭の出来が悪すぎるよ

269:
17/08/11 17:18:59.22 RzfHuCRq.net
>>209
こういうトレーニングは最近ではよく見かけるけど
ツイストの意味をわかってないアホはなぜやってるのか考えないのかね？
考えながら体を動かす癖がついてないんだろうね

270:
17/08/11 17:25:33.47 RzfHuCRq.net
わかってないのになぜか上から目線の馬鹿に対し
俺が偉そうにするのは自然なことだよね
だって馬鹿だもん

271:無記無記名
17/08/11 17:44:18.48 XoMfw3Q0.net
何の議論やねん
日本人の体幹さえ鍛えていればok、みたいな風潮は未熟な知識が原因の誤解で終了だろ
身体は歯車みたいなもので一部位鍛えてばいいなんてことはない

272:無記無記名
17/08/11 17:58:04.40 CpAZ4VyX.net
>>271
コンパウンド種目やスナッチやクリーンやケトルをやっていれば連動して鍛えられるから必要ないって話だしね
わざわざ体幹やる時間があればケトルでもやっとけ

273:
17/08/11 19:32:18.96 RzfHuCRq.net
だから体幹の話をするのなら何が体幹なのか明確にして否定しろ馬鹿め

274:
17/08/11 20:21:55.96 RzfHuCRq.net
>>272
こいつのような情弱の上から目線イラッとするわ

275:無記無記名
17/08/11 20:31:04.10 XoMfw3Q0.net
体幹=胴体だろ　てかそんな定義ならググれば答えが出てくる
定義を求める前に何について議論するか明確にしたほうがいいよ

276:
17/08/11 20:32:46.17 RzfHuCRq.net
人によってはモモまでを体幹と言うトレーナーもいる
だから体幹を語る時は明確にしろと言ってるだけ
ググっても答えなんて出てこないんだよ馬鹿め

277:
17/08/11 20:41:22.61 RzfHuCRq.net
ウエイト至上主義のアホはこういうのも否定しそうだ
東京高校・大村監督「スプリントトレーニングの集大成」～体幹強化とスピードを極限まで高める！～
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)

278:無記無記名
17/08/11 23:08:45.20 mpN9QPQG.net
お前はまず自分のしょぼい体を何とかしろ、メジャーリーガーの画像を勝手に使うより自分の身体で何とか出来るようにしろ
そして働け、無駄にプライド高くて神経質だから低収入の仕事はやりたくないんだろうが今まで何もやってこなかったんだからそれは
仕方ないぞ、きつくても汚れても介護職とかやれよ、あれならお前でも雇ってくれる、生ポ受けてネット三昧するより少しは世間の荒波受けなさい

279:
17/08/11 23:11:04.76 RzfHuCRq.net
人の体を批判するならまず自分の画像をあげてみたらどうよ？
人間が卑怯者だから無理か？

280:無記無記名
17/08/11 23:14:15.91 mpN9QPQG.net
お前はダイエット板みたいなくだらない板でどや顔で貧相な体晒しただけだろ、それをウエイト板住人にバレて晒されただけやんけ、それよりも勝手にメジャーリーガーの画像を首から上を隠してさも自分の身体のように振舞うのをやめろ
そんな稼げない来るはずもない仕事よりちゃんと働け、生ポに頼るないい歳して親に頼るな

281:
17/08/11 23:17:40.34 RzfHuCRq.net
人のことより自分の事で勝負出来るようになれよ
でも卑怯者だから無理か？

282:
17/08/11 23:19:47.44 RzfHuCRq.net
この卑怯者のように他人の事を異常なほど気にするタイプが有名人の不倫ネタに食いつくのかな
俺にはどうでも良い話なんだよね

283:無記無記名
17/08/11 23:20:18.26 mpN9QPQG.net
生ポや親に頼って毎日ネット三昧でネット連中からも嫌われてるのによく言うよ
働かんでもケタマぐらい凄い体ならかろうじて救いもあるけど

284:
17/08/11 23:23:41.09 RzfHuCRq.net
今度は妄想を炸裂してナマポ？ｗ
次から次へと意味不明な妄想ばかりして話相手いる？

285:無記無記名
17/08/11 23:34:19.85 glM4xvQh.net
>>282
ブーメラン刺さりすぎだろコイツ、筋トレユーチューバーどころかジョーブログとか見てんだから芸能人なんかも大好きなんじゃないのコイツ
糞コテニート「ジョーブログは運動神経良い」武井壮興毅亀田オヤジ「えっ？」・・・

286:
17/08/11 23:39:05.34 RzfHuCRq.net
>>285
ブーメランになってないんだけどやっぱりおまえは思考がかなりおかしいね

287:
17/08/11 23:39:55.90 RzfHuCRq.net
しかし俺に粘着してる奴は出来損ないが多すぎる
名無しだからわからないけど俺に相当馬鹿にされ続けてるんだろうな

288:無記無記名
17/08/11 23:46:43.21 glM4xvQh.net
>>286
本当に頭悪いね、ワイドショーネタとか大好きなんだろ、だってお前働いてないから昼間暇でしょ

289:無記無記名
17/08/11 23:47:07.49 /us/HDBJ.net
お前が馬鹿にされ続けてるんだよ
バカだから気づかないだろうけどw

290:
17/08/11 23:51:55.00 RzfHuCRq.net
>>288
だから俺は興味ないと言ってるの理解出来ない？
非常に簡単な説明でも理解できないようだね

291:
17/08/11 23:53:56.91 RzfHuCRq.net
「自分は嘘つきなので、有名人の不倫とか興味なちと言ってるミナトさんを信じられません」ということか？
それとも理解出来ないだけなのか答えろ
おまえに小学校低学年レベルの知能があるかチェックしてやる

292:無記無記名
17/08/12 00:47:51.19 hVJMtEJP.net
>>290-291
あれ？理解力が小学生以下のミナトくんw
こんなところで偉そうにお説教ですかw

293:
17/08/12 01:00:20.82 tqF6WHAH.net
簡単な質問にすら答えないんだもんな
本当に低学年レベルなんだろうな
今までのやりとりを振り返っても知能が低かったから納得出来るかな

294:無記無記名
17/08/12 01:12:26.56 hVJMtEJP.net
お前は幼稚園並みだけどなw
今までのやりとりで十分納得できたわ

295:
17/08/12 02:31:07.03 tqF6WHAH.net
この馬鹿は放置しておくとして
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
NBAの元トレーナーが指導する体幹トレ
これもウエイト至上主義のアホは否定しそう

296:無記無記名
17/08/12 06:45:27.05 hVJMtEJP.net
著名人だから正しい、と言わんばかりのアホミナトw
まぁ人が書いたもの、人の言ったことを自分の知識のようにドヤ顔披露するしか
脳がない奴だからまずは肩書きが重要なんだろうw

297:
17/08/12 12:36:40.75 la35ZrS6.net
名無しがまた突然意味不明な事を書いてる

298:無記無記名
17/08/12 16:26:49.93 YbANNT/7.net
体幹とか、そう言うニッチな部位って普通のトレがキツくて逃げたい奴らが抜け道、近道、と勘違いしてる感じあるよね
本来はプロとして競技している奴らがそのニッチな部位も疎かにしたらダメだよって意味で強調してるのを勘違いしてるんだと思う
最近流行りの自転車とかもそう言うのあるよね
デブがサドルカーボンにしたって変わらねーだろ！
まずテメェが痩せろ！！みたいなw

299:
17/08/12 16:33:25.32 la35ZrS6.net
坂道でロードバイク乗ってる奴を追い抜いた時
「軽そうな自転車ですね」と言われたが「脚力ですよ」と心で思った
11キロ台だからマウンテンバイクとしてはたしかに軽いんだけどね

300:無記無記名
17/08/12 16:41:58.15 qHdHf5HK.net
ギアつきママチャリの俺様に抜かれるロードの雑魚はロード捨てろ
デブ(笑)

301:無記無記名
17/08/12 18:06:38.26 YjYZAlfz.net
>>299
いやいやそれは違うな
本当はその相手もあなたの圧倒的な脚力に
驚いたが素直に相手を認められず思わず
「軽そうな自転車ですね」の言葉が
出てしまったんだよ。

302:
17/08/12 18:14:48.30 la35ZrS6.net
圧倒的な脚力ｗｗｗ
一般人には勝てるけど脚力は自信ないわ
道具の違いなど色々あるがガチ勢についてけれない
「夏でも夕方は風が当って気持ちいいね～」ぐらいの気持ちで走ってるだけだから
マウンテンバイクと書いてるのにママチャリだと思ってる落ちこぼれが今日もいるのか

303:無記無記名
17/08/12 19:40:10.52 YbANNT/7.net
やべえ…自転車の話出したの間違いだわ…
毎度毎度、自転車の話になると何処からともなく湧くキモい奴らって何なん…
何処かで自転車の話題を一元管理してて、その都度誰かキモいのを派遣するシステムなの？

304:無記無記名
17/08/12 19:40:57.61 8u22n21K.net
>>296
正論だな、大体このオッサンが本当にNBAで指導してたか怪しいもんだ身体も説得力皆無だし、現在は日本の女指導まで落ちぶれてるわけだし
アメリカなんてポリクイン等実績ある一流ストレングスコーチいるのにこんなんに指導仰ぐわけないだろ、本当に暇すぎてテレビの影響すぐうけよるわ

305:
17/08/12 19:44:41.69 la35ZrS6.net
自転車乗りも変わり者が多いと思うわ
なぜすれ違う時に相手の自転車メーカーを確認しようとするんだよ
そんな気になるか？この板の他人の体を気にしすぎる馬鹿と同じ種類かな

306:
17/08/12 19:47:14.02 la35ZrS6.net
>>304
> 正論だな、大体このオッサンが本当にNBAで指導してたか
経歴詐称と言いたい？ｗ
ギャーギャー言ってるだけでおまえは何が言いたいんだ

307:無記無記名
17/08/12 19:55:25.57 8u22n21K.net
>>306
「誰々が言ってたからぁ」「ジョーブログは運動神経いぃからぁ」・・・本当に気持ち悪いわ、暇もて余して常にネットあさったりテレビ見て妄想してんだろな、いい加減働けよ

308:
17/08/12 20:06:16.60 la35ZrS6.net
>>307
おまえは何が言いたい？
俺に馬鹿にされて悔しい気持ちだけは伝わってくるけど

309:無記無記名
17/08/12 20:12:38.05 NshuzT/M.net
もうこのスレ閉ざそう

310:無記無記名
17/08/12 21:41:38.90 c/wskJ2K.net
>>309それがいいな、もうどのスレも糞コテでてきたら即閉ざしていいと思うわ
NGとか無視しろとかよりそれが暇人のあいつには一番堪える

311:
17/08/12 22:00:14.53 la35ZrS6.net
知識がある人間が邪魔とかさすがに底辺すぎるだろ

312:無記無記名
17/08/12 22:41:44.79 jy/nB207.net
根性論や精神論を一種の宗教のように信仰し、欧米で戦争に負けて
今度は体幹信仰で欧米に負ける日本。
取りあえず非合理、非効率で無駄が好きな日本、だから残業が評価されるしそんな事でヘトヘトになって努力した気になって頑張ったと酔しれてる。

313:
17/08/12 23:02:43.24 la35ZrS6.net
>>312
基本的な事言うね
外人と同じトレーニングしてたら日本人は勝てないんだよ

314:無記無記名
17/08/12 23:06:44.85 hVJMtEJP.net
>>311
経験から得た考えや知識であれば聞く価値もあるが
乞食のようにただ拾って来たものを知識と呼んでいるお前には用がないのよw

315:
17/08/12 23:16:37.64 la35ZrS6.net
>>314
経験から得た知識も書いてるよ

316:無記無記名
17/08/12 23:21:22.58 hVJMtEJP.net
>>315
お前の経験などクソだから不要です
もう去っていいよ永久に

317:無記無記名
17/08/12 23:22:41.43 EoIkjef+.net
このバカ、また新しいスレに来てんのかw
早く働けやw

318:
17/08/12 23:28:22.51 la35ZrS6.net
経験が豊富なおれと経験がまったくない名無し
そこでも嫉妬という摩擦が生まれるんだよ

319:無記無記名
17/08/13 00:25:16.06 NlRNUsqy.net
クソだからクソなりの扱いを受けてるのに
経験豊富と思い込む経験不足のミナトw

320:
17/08/13 00:36:47.01 nG4I77LP.net
俺には挑戦すら出来ない奴が悔しがってるだけにしか見えない

321:無記無記名
17/08/13 06:38:49.94 5TP1FZZv.net
>>320のこいつ　なんなん？

322:無記無記名
17/08/13 07:17:52.58 zaQLEqZg.net
>>321
書き込みを見ればわかる通り可哀想な人だよ
つっかかってもいい事ないからそっとしといた方がいいよ

323:無記無記名
17/08/13 08:28:41.45 U0QY/Vaq.net
そりゃ長友みたいなちっちゃくて手足短い体型だったら体幹なきゃ成り立たんよ。体幹鍛えないとバランス取れない

324:無記無記名
17/08/13 09:54:36.94 PGE5zGhd.net
>>16
胴体部分

325:無記無記名
17/08/13 10:32:03.10 U0QY/Vaq.net
胴体だけ鍛えるとか、
ばなな食べれないし電車に下半身轢かれた
さっちゃんかよ。怖

326:無記無記名
17/08/13 11:03:49.39 0d5TSkGA.net
>>322
負けて悔しい思いするなら放置のほうが良いと思うよ
明らかに君たちは負けてる

327:無記無記名
17/08/13 11:38:57.12 NlRNUsqy.net
>>326
コテ忘れか得意の自演かどっちだ？w

328:無記無記名
17/08/13 11:39:59.04 0d5TSkGA.net
敗北者からレスきたああああ

329:無記無記名
17/08/13 11:58:14.20 0EGgrWzo.net
>>325
どういう意味？

330:無記無記名
17/08/13 14:20:57.40 XS8xEKH5.net
今流行りのコアトレよりも・・・
デッドリフトやフルスクワットやクリーンなんかの方が、骨盤周りの筋群や腸腰筋などの動員率ははるかに高い

331:無記無記名
17/08/13 14:28:57.97 q/v/8i2N.net
理屈じゃないんだよ

332:無記無記名
17/08/13 15:41:14.79 UqTfSvnW.net
>>331
なんや、負けを認めるんかw

333:無記無記名
17/08/13 21:55:40.54 xkcF7Zzl.net
コアトレとか時間の無駄
四肢が弱ければ強い体幹も必要ない
サイドレイズやレッグカール、エクステンションなどの四肢末端に荷重するトレーニングを行う際、十分姿勢をキープできる体幹があればそれ以上必要ない
腕や足で持てない重量を持つのに必要な体幹なんて、無意味、無駄
アホかと。バカかと。
もし仮に四肢支持力以上の体幹の筋力をつけ、それを発揮する動きをしたら、怪我も非常にしやすくなる
悲しいことにソースは俺

334:
17/08/13 21:59:58.81 S8wQX+Ls.net
ソースは俺てｗｗｗｗ
おまえのたったひとつのサンプルなんて何の価値もないんだよ
だいたい説明が下手くそすぎる

335:無記無記名
17/08/13 22:00:53.44 xkcF7Zzl.net
つまり、ストリクト、フルレンジで四肢の筋トレを正しく行えば、それで十分に体幹も鍛えられる
この延長上にイチローのトレーニング理論もある
最大可動域からの一番、筋長が長く筋力を発揮し難い位置での筋力を鍛えるというトレーニングの必要性な

336:無記無記名
17/08/13 22:02:01.56 xkcF7Zzl.net
まー説明は下手だわw
じゃあの

337:
17/08/13 22:06:34.04 S8wQX+Ls.net
経験者なら何のスポーツのどの動作での話なのかを語れば良いんだよ
それを意味不明な表現ばかり使うから伝わらない

338:無記無記名
17/08/13 22:13:36.91 NlRNUsqy.net
>>334
なんでも拾い物の乞食ミナトより優秀w

339:無記無記名
17/08/13 22:31:26.81 AH6rKRAi.net
マッチョはホモという風潮

340:無記無記名
17/08/13 22:44:08.06 NlRNUsqy.net
>>334
"ソースは俺"をバカにしたアホミナトだが・・・
>>337
"この延長上にイチローのトレーニング理論もある"で急にトーンダウンwww
さすが経験に基づく論のないミナトくんは肩書にすぐ左右されるwwww
マジでダッセェわwwwwww

341:無記無記名
17/08/14 00:50:08.49 ztDqkHt+.net
xkcF7Zzlさんの作戦にも思えるわw
「ソースは俺」で必ずバカのクソコテがケチ付けてくるだろうとw
で案の定バカが噛みついてきたあとに「イチローの」で詰みw
バカも赤っ恥を悟ったのかここまでレスなし
他ではバカレス投稿中なのにw

342:無記無記名
17/08/14 00:56:03.02 91TNktOS.net
さっちゃんはね、
手足が無いから胴体だけ鍛えるんだよ。
体幹だね！さっちゃん！

343:無記無記名
17/08/14 13:28:49.76 Hqg7cZdc.net
>>340
私生活でまともな会話出来る人？出来ない人？

344:無記無記名
17/08/14 16:41:11.26 ztDqkHt+.net
>>343
またバカ面さげてやってきたのかよ初心者ミナトw
バカにした相手からイチローの名が出た途端手のひら返して弁解＆逃亡とか
クソほど恥ずかしいなお前w
お前にとって「信じるか信じないかは肩書次第」ってのがよく分かりましたw
経験乏しく自論もないわけだから肩書で判断するしかないもんなw
もっと経験積んで論の内容で判断できるように頑張りましょうw

345:
17/08/14 19:03:27.46 jO3MuLxD.net
こいつ何言ってんの？
質問があるならしてこいよ
教えてやるぞ

346:無記無記名
17/08/14 19:43:09.66 ztDqkHt+.net
くやしいのうwwwくやしいのうwww

347:無記無記名
17/08/15 00:29:50.99 74Gyk7u7.net
筋肉つけたら動きが遅くなるんじゃなくて一緒についてくる脂肪のせいで一時的に動きがもっさりするだけやろ

348:
17/08/15 01:20:24.08 Da4tlGaX.net
>>347
100Mで筋肉を大きくすれば結果が出ると思ってないよね？
さすがにそれぐらいは理解出来てるよな

349:無記無記名
17/08/15 04:09:03.27 h55CtlOr.net
>>348
内容より著名人の論なのかどうかが大事なミナト君はもういいから
いいかげんマジでウザイわお前

350:無記無記名
17/08/15 12:32:40.93 wqfC/I4l.net
体幹重視しすぎはアホらしいと思いつつも、一応一理あるとは思うんだよな
だってウエイトトレってそこそこ重くなったらまずベルト使うやん？
ベルト使わなきゃならんってことは、扱う負荷に対して素の体幹強度負けてることってだし、
ベルト使うと効率よく扱う重量上げてけるしケガリスクも減る＝体幹強度上げても同じ効果得られるってことでもあるんだから
まぁだからって体幹トレするかと言えばベルト使えば済む話だからやらねぇんだけどｗ

351:無記無記名
17/08/15 12:35:32.15 QSkBeaRK.net
ベルト使うとケガリスク増える

352:
17/08/15 13:52:06.56 07QgnysW.net
>>349
正しい事がうざい情弱君はいつまでも情弱なんだろうな

353:無記無記名
17/08/15 15:21:56.93 h55CtlOr.net
>>352
正しいかどうか肩書でしか判断できないお前が情強のつもりなのが笑えるww

354:
17/08/15 15:22:56.71 07QgnysW.net
俺は状況だから判断出来るけどおまえは出来ないで嫉妬するだけ
嫉妬するなら勉強しろ

355:無記無記名
17/08/15 16:31:00.90 9wHjfJiE.net
キャーカッコイイー

356:無記無記名
17/08/15 16:41:22.47 h55CtlOr.net
>>354
俺はお前と違って名前や肩書で判断しないもんねーww
言われたことをそのまま返すしかないなんてよっぽど悔しいんだねぇwwwwww

357:
17/08/15 16:43:13.80 07QgnysW.net
俺？おまえ誰？俺が俺がというなら名前ぐらいつけて意見言ってこいよ

358:無記無記名
17/08/15 18:31:28.08 h55CtlOr.net
お前はと言われたから俺はと言っただけw
悔しがりながらどうでもいいことにケチつけるしかないオマエwww

359:
17/08/15 18:33:33.05 07QgnysW.net
俺は俺はとアピールしたいのならコテぐらいつければ良い
おまえは他多数と同じ覆面を被ってコメントしてるだけだからね
だからおまえは自分の事を語ることはしなくても良い

360:無記無記名
17/08/15 18:40:02.56 C6eXcMyy.net
お前さんのコテはくるはずもないアフィカスの為やん

361:
17/08/15 18:48:20.74 07QgnysW.net
利用者いないのにアフィのためとか思ってる馬鹿がいるのか

362:
17/08/15 18:49:20.53 07QgnysW.net
粘着してる馬鹿はひとりだけなのかもしれないが解釈の仕方が独特だと思う

363:無記無記名
17/08/15 18:58:31.32 h55CtlOr.net
>>359
＞俺は俺はとアピールしたいのなら
意味不明w お前じゃないんだからアピールなどしていないがw
おまえは云々と言われたから俺はと一度言っただけw 358に記載済みw
くやしくて仕方ないんだろうけど妄想膨らませて発狂すんな

364:
17/08/15 19:03:10.83 07QgnysW.net
おまえあｈ覆面被って俺が俺が！と言ってる姿が間抜けなんだよ

365:無記無記名
17/08/15 19:34:12.41 h55CtlOr.net
>>364
俺が俺が！はお前ですよ～ww
そして著名人の名でしか判断できず醜態晒しまくって間抜けなのもお前ですww
悔しくて恥ずかしくて仕方なくて発狂してんだろうけどアホみたいな妄想で
攻撃してくんなよwww

366:
17/08/15 19:36:55.62 07QgnysW.net
馬鹿だなこいつ
俺はコテだから俺が！俺が！と言っても良いんだよ
著名人？何の話？正しい事を言ってる人が誰なのかおまえのような馬鹿には判別出来ないんだろうな

367:無記無記名
17/08/15 20:09:33.24 4mEi7/LK.net
野球は体格
サッカーは才能
テニスは環境
陸上は人種

368:
17/08/15 20:15:02.90 07QgnysW.net
>>367
すべての競技が才能だよ
というか15歳ぐらいまで伸ばした技術の事を才能とみんな言うんだよ
テニスやフィギュアは子供の時に良い環境を与えるのに資金力が掛かると思う

369:無記無記名
17/08/15 20:17:33.52 UvubOWsD.net
その辺の幼稚園児１００人に英才教育施しても１００メートル走で世界トップに立てる奴はいないやろ

370:
17/08/15 20:23:22.08 07QgnysW.net
100人に1人レベルの才能なんて凡人だよ

371:無記無記名
17/08/17 01:04:37.23 mqzkoK9U.net
陸上は人種、は正解だな

372:無記無記名
17/08/17 09:04:43.82 KYieruL/.net
才能なんて軽々しく使うなよ
トレーニングやってる奴なら尚更

373:無記無記名
17/08/17 10:10:51.90 hldPJ4pW.net
トレーニングしているからこそ
才能なんや

374:無記無記名
17/08/17 19:34:08.19 CwW2w7QY.net
才能とは特異体質の事
筋肉の位置や骨格だとかで努力でどうにかなるものじゃ無い
しかし、その才能もそれと気がつかなければ埋もれて終わるし、例え気がついても努力が無ければやはり埋もれて終わる

375:無記無記名
17/08/18 00:02:27.98 KDUwdJnm.net
スポーツは99%才能だよ
陸上やウエイトリフティング等の技術要素の少ない競技ならなおさら

376:無記無記名
17/08/19 14:28:38.40 YAWKPm2i.net
ウエイト豚の体幹拒否反応は異常

377:
17/08/19 19:07:25.76 ebqjJD3q.net
ハイレベルを知らないこの板にいるような奴らは才能の大切さを経験した事ないんだよ
レベルが低いからベンチ100キロ挙げる自分すげーとオナニーしてるだけ

378:無記無記名
17/08/19 21:15:28.61 hePli9pi.net
>>376
そりゃ世に出回ってる体幹トレーニングはオカルトだからな

379:無記無記名
17/08/19 21:16:52.75 B6MtbMXl.net
大学や高校の強豪の体育会系に属してたら、スポーツは才能が全てだと気づく、推薦組には凡人がいくら鍛えても絶対叶わん、せいぜい練習相手になる程度

380:
17/08/19 21:19:50.18 ebqjJD3q.net
>>378
情弱に教えてやるけどオカルトではないよ
でもたしかに過大評価されてる感じは多少する

381:
17/08/19 21:22:53.87 ebqjJD3q.net
NHKで今見たが大阪桐蔭陸上部も体幹トレみたいなものやってた
多田の体みればウエイトトレガチってないのは簡単に想像出来る

382:無記無記名
17/08/19 23:55:08.66 hePli9pi.net
スポーツなんて糞ゲーだからやんなくていい

383:無記無記名
17/08/21 00:00:58.98 nJdhK7n8.net
スポーツはお遊び、筋トレは生活
カテゴリーが違う

384:
17/08/21 00:52:12.01 273XjmCl.net
俺は筋トレのほうがお遊びだね

385:無記無記名
17/08/24 15:58:45.96 3yloebIl.net
筋肉つけるのにすら才能の有無が付きまとう
不平等な世の中だね

386:無記無記名
17/08/24 16:18:55.71 2kiKORqN.net
長友は、体幹以外にもケトン体ダイエットも押してるけど
ホントにやってるんだろうか。引退後も考えてビジネスに
繋げられる物を貪欲にアピールしてる印象しかない。

387:無記無記名
17/08/24 16:34:14.38 qavQHmVC.net
>>386
そんなの当然だよ。
引退後の人生のほうが永い。
ビジネスやるなら貪欲なアピールは絶対に必要。
それがないなら去るべし。

388:無記無記名
17/08/24 16:40:17.93 KjLlvYf4.net
>>59
長友が証明してるじゃん
ただめちゃくちゃ筋トレしてると思うけどね

389:無記無記名
17/08/24 16:48:53.83 2kiKORqN.net
>>387
長友は父親失踪して貧乏舐めつくしてるからカネや将来に貪欲過ぎるのが
仇になってるんだよ。結婚でバラエティ出まくったりな

390:無記無記名
17/08/24 16:56:27.65 qavQHmVC.net
ビジネスの世界に「貪欲すぎる」なんてのは、無い
貪欲でないなら、去れ

391:無記無記名
17/08/24 17:14:58.87 2kiKORqN.net
貪欲過ぎてやっちまう奴多いだろ、ニートかｗ

392:無記無記名
17/08/24 22:47:31.47 KOyLwXtV.net
長友なんてサッカー選手として全く輝いてない選手じゃん
営業力だけで

393:無記無記名
17/08/24 23:41:54.79 pPF2Rh9a.net
凄いコメント来ましたね

394:無記無記名
17/08/25 01:36:28.40 IVOMH20M.net
URLﾘﾝｸ(cuore-nagatomo.com)
代表取締役社長 CEO 長友佑都
URLﾘﾝｸ(cuoreonlineshop.com)
長友が体幹言い出して重視されてフィジカル軽視で日本代表は弱体化してますが
ビジネスは順調です。
URLﾘﾝｸ(cuoreonlineshop.com)
アスリートがケトン体ダイエットなんてやって大丈夫なのか
長友さんは、ローカーボディングが実現する新しい食事文化を提案してます

395:無記無記名
17/08/25 08:50:22.46 6QfL3ua1.net
ケトンなんてもともと二ヶ月ぐらいでさくっと減らすためのもんで長くやるもんじゃないだろ

396:無記無記名
17/08/25 08:54:25.89 cZ4q+O5N.net
日清の何倍だよ
詐欺師か？

397:無記無記名
17/08/25 10:39:06.11 2rjyU/UO.net
長友の体幹やヨガは別にデメリットはないと思うが、ケトンはダメだろ
もともと非常用でしかないエネルギーを積極的に使うなんてアホじゃん

398:無記無記名
17/08/25 13:28:12.50 5+DUQwNQ.net
日本人の生活にあってんだろうな、いくらスクワットやデッドミリタリーが体幹にも効果抜群だろうが朝8時すぎ出社帰りは22時とかの会社員はジム通いなんて相当好き者じゃないと出来ないし

399:無記無記名
17/08/25 13:37:06.60 65plfafu.net
まあ、それはあるわな。

400:無記無記名
17/08/25 14:36:13.11 FJMv+6UU.net
まあ仕事終わりにスクワットやデッドみたいなキツいことやる人間は特殊だよ。
たとえば草野球なんか週末にぬるーい練習するくらいだし。

401:無記無記名
17/08/25 19:27:33.70 aE+gQOIu.net
確かになあ
俺も睡眠不足の時にフォーム乱れて怪我してることが多いわ

402:無記無記名
17/08/25 19:53:21.90 qzIcU9Dc.net
>>392
まあでも生き残るために群れのリーダーに取り入る努力は大したもんだと思うわ
中村に自分が落ち目になった途端にそれまで自分にまとわりついてた長友が
勢いのある本田にあっさり鞍替えしたと暴露されてたのには笑ったがｗ

403:無記無記名
17/08/25 20:05:02.67 65plfafu.net
>>400
草野球っていえば
前の会社の専務(社長の息子)が草野球チームを持っていてさ。
若手の社員は半ば強制参加。参加しない人は月曜になると無視されるって感じ。そして休日になると草野球練習で月１で試合をやるからウザかったわ。

404:無記無記名
17/08/25 20:07:37.37 0DxchBA3.net
このようにコミュ症はネットで文句を言うだけ

405:無記無記名
17/08/27 09:55:13.38 5zSUG8y2.net
>>379
そして凡人は筋トレに嵌まる
かつての自分がそうだった

406:無記無記名
17/08/28 04:20:14.86 14HtjUqr.net
>>392
インテルでレギュラーだぞ

407:無記無記名
17/08/29 16:08:45.80 Td2h+7Lo.net
>>405
スポーツはセンスだけど筋肥大は努力だからな
大人からやるには丁度いい運動

408:
17/08/29 16:15:37.75 Go1PRcni.net
そのセンスの意味に親の指導も含まれるからな
15歳ぐらいまでにどれだけ技術的なものを伸ばせるかだからね
清宮父の育成はうまかったんだよ
だからあのレベルの選手になれた。
トップを取ろうとしたら親が変わり者ぐらいなぐらいで丁度よい

409:無記無記名
17/08/29 17:20:13.80 5NwLuMWe.net
震えて電話謝罪したやつが何言ってもねぇｗ
あと、日本語勉強しろよな。

410:
17/08/29 21:51:07.39 uYgDc/5P.net
震えて謝罪していたことにして欲しいという願望久しぶりに聞いたわ

411:無記無記名
17/08/30 20:02:59.84 j6aA6gUA.net
今度はくねくね体操とか言い出したな

412:無記無記名
17/08/30 21:43:34.30 litftWqt.net
昔流行った？ゆる体操みたいだったな

413:
17/08/30 21:47:56.30 955ceOMg.net
くねくね体操をググったら呟いてる人が沢山いた
ガッテンでやったのか

414:無記無記名
17/08/30 22:01:01.13 j6aA6gUA.net
>>12
ゆる体操とかと同じだよなあ
そしてサイドベンドをどんどん負荷をかけてやったらいいだけじゃないかって事になっちまう

415:
17/08/30 22:02:48.55 955ceOMg.net
バーベル・ダンベルを使ったトレーニング以外認めないマンも頭が弱い奴が多いからな

416:無記無記名
17/08/31 00:53:00.14 oixQvyeM.net
腰に悪くない体幹トレーニングって無いのかねえ
プランクとかだって実際大腰筋使ってるっしょ
まあ
大腰筋鍛えないでどこ鍛えるんだって話だけど
そうなるとやはり一番マシなのはプランクになるのか...
真面目にプランクやるとどんどん荷重してくことになるけどそうすると普通に腰に悪そうなんだよねー

417:
17/08/31 00:56:24.92 UvarqAly.net
体幹という曖昧な言葉を使うくせに大腰筋という筋肉名も使う
こういう話のすすめかたどうにかならないか

418:
17/08/31 01:13:51.33 UvarqAly.net
ガッテンの録画途中まで見たけど運動能力が上がったなら良い事じゃん
やることによって害があるわけじゃないしメリットしかない

419:無記無記名
17/08/31 02:50:09.09 6LKAFU7R.net
腰の横振りも長期的には坐骨神経痛に繋がる

420:
17/08/31 21:06:57.80 XUXj0EYk.net
ガッテンを見てくねくね体操は筋力アップのためではない
相撲の四股も同じような目的でやっているのかな？なんて思ったわ
運動のパフォーマンスをあげるのにいろんなアプローチが会って良いと思う

421:無記無記名
17/08/31 21:41:38.15 TQlclC0i.net
そりゃ普段筋トレしてない奴だったら、ショボいくねくねトレでも運動能力アップするわ
より高みを目指すならウエイトを使うしかない

422:
17/08/31 21:48:26.56 XUXj0EYk.net
URLﾘﾝｸ(imgur.com)
力士ですらこういうトレで効果を感じてしまうのに寝ぼけたことを言ってるバカがいるね
経験者が少ないから通じないのかな

423:無記無記名
17/09/01 12:32:59.62 jAAj7T2m.net
体幹信者の長友がインテルにずーといて代表でも活躍してるんだから何を言っても無駄
ウェイトムキムキマンでイチロー超える奴が出てこないんだからウェイト厨の敗北

424:
17/09/01 12:36:52.88 gEPeXxMx.net
こいつのように一部だけの人だけを見て結論を出すバカもどうにかならないか
バカしかいねーよ

425:無記無記名
17/09/01 12:55:51.30 jAAj7T2m.net
筋肉量で決まるならボルトより速いビルダー、チーターより速いゾウがいないとおかしい

426:
17/09/01 13:43:00.63 gEPeXxMx.net
書いてる事が頭弱すぎるｗ

427:無記無記名
17/09/01 17:10:10.35 Hr8C4kIV.net
ボルトなんてウェイトやりまくっている選手の代表みたいなもんじゃん
あの身長であのバルクは相当やりこまないと出来ない体

428:無記無記名
17/09/01 18:09:44.82 jAAj7T2m.net
だが室伏やアメフト選手より細いからな
筋量では決まらない

429:無記無記名
17/09/01 18:21:32.53 PR/On26L.net
>>428
うん？

430:
17/09/02 15:34:17.54 wHmSFMJj.net
>>427
やりまくってるという表現が意味不明
ウエイトなんて走るためのただの補助種目だからやりまくるわけない

431:
17/09/02 15:35:46.73 wHmSFMJj.net
この板は極端な事を言いたがるバカが多いんだよ
根本は知識量が少ないからそういう言い方をしてるのかもしれないが

432:無記無記名
17/09/03 12:13:45.24 x+/NYkhx.net
ドーピングだしな

433:無記無記名
17/09/03 22:50:56.09 MLahiZzC.net
長友が結果出してる以上反論できないわ

434:無記無記名
17/09/03 23:54:29.37 7x5LgqrJ.net
>>433
少ないサンプルだけを見てこうだ！と結論を出すおまえのようなバカも多いし
この板はどうしょうもない

435:無記無記名
17/09/05 18:00:37.29 FF4Syr3n.net
〇〇をおろそかにしたらダメですよー！
↓
〇〇だけやってれば大丈夫！！
て事だろ、頭弱い若しくは興味ない短絡的になるんだよ思考が
プロの選手なんて常人以上にトレしてるっつの
その上で、体幹を疎かにしないよう戒めてるんだよ

436:無記無記名
17/09/08 23:43:32.76 NmxusM9z.net
全てにおいて日本人の弱体化を計る
『T計画』

437:無記無記名
17/09/11 15:08:13.93 4oa8BozS.net
長友も90キロのウエイト豚相手に競り勝てないだろうよ

438:無記無記名
17/09/11 17:00:25.79 Fd33cI0W.net
90キロのウエイト豚が長友と競り合う状態に持ち込めるのか？

439:無記無記名
17/09/12 05:32:18.27 r8xnZr/g.net
ストリートワークアウトやるなら体幹は重要じゃん

440:無記無記名
17/09/12 07:31:00.02 7VeIwUzu.net
ストリートワークアウト（）

441:無記無記名
17/09/12 08:31:11.49 T5pTtC0H.net
>>439
ストリートワークアウト自体で体幹が鍛えられるからわざわざやらんでも大丈夫

442:無記無記名
17/09/12 12:48:21.67 9kNCTffJ.net
お前らが体幹トレの有効性を語っている間に俺はフロントブリッジを3分まで伸ばしたのであった

443:無記無記名
17/09/12 12:52:30.01 KYEy688U.net
ストリートワークアウトでいろんな業を出来るようになりたけりゃストリートワークアウトと並行してベンチやハーフデッドをやりこんだ方が体幹やるより早く成長するだろな

444:無記無記名
17/09/13 00:14:21.37 rXbqiLzl.net
体幹だけやれば良いってもんじゃないのは確か

445:無記無記名
17/09/13 23:19:56.15 GfHBLiKU.net
ガリガリの桐生が日本最速なんだから筋肉つければ云々なんてウエイト豚の妄想

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