【総合】日本男子体操 ..
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24:ジム名無しストさん
18/11/28 21:58:19.87 BJREXsgm.net
練習前は静的ストレッチより動的ストレッチの方が有効なのは体操界では常識だけど、それでも最低限の柔軟は必要だよ

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