【初心者】ゴルフ始め ..
26:名無しさん@お腹いっぱい。
17/12/07 22:25:26.66 G4DjHZQS0.net
皆さん壁にカカトと尻と肩と後頭部をくっつけ両手を広げて伸ばし手の甲を壁につけたまま下は6時上は12時まで動かせますか?腕は曲げてはいけません。
ゴルフのストレッチとかのサイトで見たんですが肩甲骨が柔らかくないとキツいらしいです
自分は10時10分当たりが無理でしたw
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