【手打ち】議論【ボデ ..
508:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/01/07 15:15:00.84 .net
>>506
たぶんもう結果的には無意識にやってることだと思うけど、
動かないように我慢して固定するのとは少しだけ違う発展系。
正座して前進でも後退でもいいんだけど、骨盤を捻って上体を左右に振る動作。
この動作に胴体と肩の捻れ角度差を加える。
先か後かの違いだけだけど、腕と同様に脚の末端意識を消したままにできるのが利点。
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