予想日記超11 - 暇つぶし2ch

予想日記超11 ..

2:三連単７－４－３
22/11/06 09:20:04.93 2LfXW1pQ.net
下半期重賞
菊花賞 G1 ①ｶﾞｲｱﾌｫｰｽf-⑭ﾊｽﾞﾚ

凱旋門賞 ⑮ｳﾞｧﾃﾞﾆ vf 2着v0f280

3:三連単７－４－３
22/11/06 09:20:48.89 2LfXW1pQ.net
１１月無し

4:三連単７－４－３
22/11/06 15:14:15.37 ZMTr0KMs.net
夕食後１時間半値値
１６６
(糖質７０)食前１００上昇６６
１７７
(炭水化物８０)食前１０２上昇７５
１５７
(炭水化物６７g)食前１０２上昇５５
１５２
(炭水化物８１)食前１１８上昇３４
１６７
(炭水化物８３)食前値１１２上昇５５
１５０
( 炭水化物７０)食前１２０上昇３０
↓
本日１２５ (昼ごはんナポリタン炭水化物７０
サラダ５
計７５)
食前計測無し

5:三連単７－４－３
22/11/06 18:07:56.88 ZMTr0KMs.net
今日は夕食はやらないから
なんせ節制だからさおもしろく無いでしょ

6:三連単７－４－３
22/11/06 18:33:27.91 ZMTr0KMs.net
今日は９８だ昨日の１２０から比べれば低いなぁ
やっぱり間食バナナが効いたのかなぁ昨日バナナだし

7:三連単７－４－３
22/11/06 19:01:54.12 ZMTr0KMs.net
今日はもう
節制弁当炭水化物１８
ごはん４９
鰹のたたき１
豆乳３
計７１
それでも７１かまぁ大丈夫だろ

8:三連単７－４－３
22/11/06 19:04:44.51 ZMTr0KMs.net
前ならこんなの節制には成らなかったけどねw
これでヘビー級だったもん
人間回復するもんだなw 今や薬無しで平気になってきたし

9:三連単７－４－３
22/11/06 19:12:14.57 ZMTr0KMs.net
そういう意味じゃビビらず米食ってて
良かったなぁと思う

10:三連単７－４－３
22/11/07 06:42:16.20 F6gHxIjK.net
おぱ
１０６よかた朝の空腹時も通常に戻った
昨日これも１２０だったから何事かとw

11:三連単７－４－３
22/11/07 09:38:19.67 lsmQJdJg.net
🐨

12:三連単７－４－３
22/11/07 09:38:45.77 lsmQJdJg.net
あっ絵文字使えるじゃんしらなんだ

13:三連単７－４－３
22/11/07 12:45:03.89 F6gHxIjK.net
常滑5 1-5
どうだか競艇だもんな

14:三連単７－４－３
22/11/07 12:53:26.41 F6gHxIjK.net
ｱﾀﾀ

15:三連単７－４－３
22/11/07 13:45:23.19 F6gHxIjK.net
福岡7 1-2

16:三連単７－４－３
22/11/07 13:53:57.92 F6gHxIjK.net
なんだこの１号てい佐藤とかいうの最悪じゃん

17:三連単７－４－３
22/11/07 13:57:55.11 F6gHxIjK.net
いかにもわざとらしんだよなぁ
スタート凹みからああなるってさ
まぁ
いつもの飛びパターンだけどやられたよ

18:三連単７－４－３
22/11/07 14:04:23.86 F6gHxIjK.net
これよく 1号ていでぶすじまもやってたけどね

19:三連単７－４－３
22/11/07 17:05:09.84 F6gHxIjK.net
今日は数値的には問題無いから騒がないけどw
しかし血糖値計るYouTuber わざわざなんでカップメンとか爆上り易いもんばかり食べたがるんだろねw ほんとに病気なの？なーんか怪しいよな

20:三連単７－４－３
22/11/07 17:10:28.23 F6gHxIjK.net
数値的に昨日が悪すぎてw 拍子抜けしてんだよね
でも
数値的に良いからって調子良いとは限らないんだよね

21:三連単７－４－３
22/11/07 17:14:05.15 F6gHxIjK.net
ただバナナ１本残ってたの忘れてて
ハッピーターン食ったたよw
途中で気づいて３袋で止めてバナナ食っただってバナナ腐り早いからさ
これが後の食前値にどうなるか？

22:三連単７－４－３
22/11/07 17:15:33.43 F6gHxIjK.net
だからバナナて３本のやつしか買わない
５本はもたない

23:三連単７－４－３
22/11/07 18:59:31.57 F6gHxIjK.net
１１６なーんか微妙に影響してるような
今日はね
蒸し鶏のなんたら炭水化物９
サバの塩焼き０
舞茸ご飯弁当６０
砂糖不使用の飲むヨーグルト８
計７７

24:三連単７－４－３
22/11/07 19:02:12.29 F6gHxIjK.net
やっぱ
炭水化物７０８０なんて直ぐいくからね
この辺はこなせないとキツイね

25:三連単７－４－３
22/11/07 19:27:55.07 F6gHxIjK.net
うーん団長さん尿酸値いただけませんねぇ
血糖値もなんでそんな上がってんの？
気が緩んでるなこれ

26:三連単７－４－３
22/11/07 19:34:59.23 F6gHxIjK.net
でも不思議なのは中性脂肪凄い減ってんのに体重減らないねぇ
なんでだろ？
そして血圧頑張たね下がってる
しかし
脈拍数が多くなったね
これね
血圧てね下がるとね脈拍増えるの
でもちょと増えすぎだな体が血圧低いのに慣れれば徐々に良くなっていくんじゃないかな

27:三連単７－４－３
22/11/07 19:37:10.89 F6gHxIjK.net
まぁ人の心配してる場合じゃないんだけど
とりあえずおらは今のとこ順調だからね

28:三連単７－４－３
22/11/07 19:39:29.62 F6gHxIjK.net
病院まで走っていったのかそれで脈拍あの数値なのか
て
普通さ
血圧も上がるもんだけどね血圧は下がって脈拍は多い
どういう走り方したんだ？

29:三連単７－４－３
22/11/07 19:42:36.38 F6gHxIjK.net
eGFR がちょっと低いのか
すーこし腎臓弱ってるのかね
おらも１とか２とかたまに低いけど

30:三連単７－４－３
22/11/07 19:51:52.80 F6gHxIjK.net
中性脂肪減ってるのに体重変わらない
てことは
内臓脂肪が増えてるのかなヤバいじゃん
こっちのが厄介だよ

31:三連単７－４－３
22/11/07 20:14:41.30 F6gHxIjK.net
でもさ団長さんも７年くらいとか言ってるし
みんな長いんだよね
おら一年経って無いからなw 長いとやっぱちょっとは緩みつつやってく事になるのかなぁ

32:三連単７－４－３
22/11/07 20:41:32.72 F6gHxIjK.net
住之江12 1-2

33:三連単７－４－３
22/11/07 20:59:11.25 F6gHxIjK.net
2 だめか

34:三連単７－４－３
22/11/07 21:02:56.47 F6gHxIjK.net
夕食後１時間半値値
１７７
(炭水化物８０)食前１０２上昇７５
１５７
(炭水化物６７g)食前１０２上昇５５
１５２
(炭水化物８１)食前１１８上昇３４
１６７
(炭水化物８３)食前値１１２上昇５５
１５０
( 炭水化物７０)食前１２０上昇３０
１２５ (昼ごはんナポリタン計７５)食前計測無し
↓
本日１２６
(蒸し鶏のなんたら炭水化物９
サバの塩焼き０
舞茸ご飯弁当６０
砂糖不使用の飲むヨーグルト８
計７７)
食前１１６上昇１０

35:三連単７－４－３
22/11/07 21:06:22.48 F6gHxIjK.net
ピークはひとつ前１時間値かも知れないけど
まあまぁとりあえず１倍内に入ってるからまずまず
１倍以内に入ってれば良いかなと勝手に基準決めてる

36:三連単７－４－３
22/11/07 21:10:57.15 F6gHxIjK.net
だんだん朝みたいになってきたなw
良かった良かった
朝食はメニューだいたい決まってるから解りやすいんだけど
夕食てそうはいかないじゃんなので少し難しいんだよ

37:三連単７－４－３
22/11/07 21:16:23.42 F6gHxIjK.net
この感じなら炭水化物７０８０くらいは
こなせそうだな

38:三連単７－４－３
22/11/07 22:14:31.60 F6gHxIjK.net
珍しいどん兵衛食べてるw これって意外に無いよね

39:三連単７－４－３
22/11/08 05:06:35.63 8yYhUmwD.net
また１時間早く起きたw
決まって１時間早いなぁまぁいいかたっぷり寝たので

40:三連単７－４－３
22/11/08 05:49:30.82 8yYhUmwD.net
エッグマフィンとかさ
それは上がらないよ計る前から解る
たんぱく質と脂質の合計が糖質軽く抜いてればまず血糖値上がらないかはw
糖質たとえ１００gでもそんなの無いけどたんぱく質と脂質合計して１００g越えてれば血糖値は上がらない

41:三連単７－４－３
22/11/08 05:52:45.63 8yYhUmwD.net
たんぱく質と脂質
炭水化物の半分くらいでもそんなに上がらないかなとは思う
糖質１００でたんぱく質脂質５０とかでも
若干上りずらい
なのでチキン南蛮弁当とか高炭水化物でもあんまり上がらないんだよ血糖値を抑えた言うよりね成分の比率が問題

42:三連単７－４－３
22/11/08 05:54:38.43 8yYhUmwD.net
なので
白米爆上がるのはたんぱく質と脂質ほぼ無いから
ほとんど糖質だからだよ

43:三連単７－４－３
22/11/08 05:58:43.16 8yYhUmwD.net
だから
単純に糖質量炭水化物量の多さじゃ無いんだよね
比率の問題これによっては糖質少なくても爆上がるし
多くてもそんなに上がらないとなる

44:三連単７－４－３
22/11/08 06:03:25.61 8yYhUmwD.net
なんで
素で白米食べるより
卵かけご飯にした方が血糖値抑えるのかわかるっしょ
理屈は同じだよたんぱく質脂質の割合増やしてるからだよ

45:三連単７－４－３
22/11/08 06:05:07.94 8yYhUmwD.net
だから単純にベジファーストが良いってわけじゃないってばw
サラダなんてたいしたもん入ってないもん

46:三連単７－４－３
22/11/08 06:06:28.82 8yYhUmwD.net
実はサラダのドレッシングが抑えてたりな
健康かどうかは別にしてw

47:三連単７－４－３
22/11/08 06:16:53.23 8yYhUmwD.net
牛丼の違いとかくだらない
重さの違いばっかで成分なにも書いて無いじゃん
意味ないなぁ重さなんてはマニュアル見てやれよ
適当に盛ってるだけなんだからさ

48:三連単７－４－３
22/11/08 06:37:31.36 8yYhUmwD.net
９８だ今日はいいな
昨日夕食気持ち抑えたのが良かった

49:三連単７－４－３
22/11/08 07:21:20.28 eccN4qFy.net
スクランブルエッグとパン
そして
ドリンク

50:三連単７－４－３
22/11/08 07:31:53.12 eccN4qFy.net
今日皆既月食とか盛り上げようとしてるけど
月ってさ普通に満ち欠けしてんのに
月食で欠けたからってどうと言うことも無いような気がする

51:三連単７－４－３
22/11/08 07:45:51.92 eccN4qFy.net
🌲🐨 ﾑｼｬﾑｼｬﾑｼｬﾑｼｬ

おっぴこたん
珍しくここで食べてるのか
なになにここで予想する？
よし予想はおまえに任せた

52:三連単７－４－３
22/11/08 07:47:44.18 eccN4qFy.net
まぁ
ぴこが予想したものは正式と言うわけでは無いので記録としは残さない場合あります

53:三連単７－４－３
22/11/08 08:17:24.86 eccN4qFy.net
💨

54:三連単７－４－３
22/11/08 09:06:57.68 eccN4qFy.net
今日は風はあるけどまぁまぁ良い陽気だね

55:三連単７－４－３
22/11/08 10:20:21.78 8yYhUmwD.net
そりゃ油足せばなとりあえず納豆のみよりは血糖値は抑えられるよ
脂質増やしてんだもん
でも
いいのかなぁそれで油だよ別の何かになっちゃうよ

56:三連単７－４－３
22/11/08 10:21:53.37 8yYhUmwD.net
そこまでして納豆ご飯食べようとは思わないよね
なら
最初から油のはいってる料理食べた方が良いじゃん
納豆ご飯の意味無いもん

57:三連単７－４－３
22/11/08 10:29:01.25 8yYhUmwD.net
取手あったけど運試しにも使えないわやーめた
ほぼハズレが確定してるものは運試しにもならないからなしらけるなぁ競輪w

58:三連単７－４－３
22/11/08 12:12:39.44 8yYhUmwD.net
立川6 5-3
運試しにもなんないけどさまぁいいや
ガールズとは言えヤオるからな
どういう方向か見てやろ

59:三連単７－４－３
22/11/08 12:57:42.55 8yYhUmwD.net
つまんなかった
最近は間食するから結局昼も夜もあんまり食べなくなっちゃったからな
これで良いのかも知れないけど

60:三連単７－４－３
22/11/08 17:41:19.40 8yYhUmwD.net
平塚6 5-6
これも

61:三連単７－４－３
22/11/08 17:44:41.35 8yYhUmwD.net
なんだ終わってたの？ふーんどうでも良いけど早く結果だせよ

62:三連単７－４－３
22/11/08 17:49:06.90 8yYhUmwD.net
つまんないやっぱやるもんじゃないなこんなもん

63:三連単７－４－３
22/11/08 17:53:41.19 8yYhUmwD.net
だんだん競輪てさ予想しに見にいってる時点で腹立つよw
なに無意味なもん見てんだろって

64:三連単７－４－３
22/11/08 19:04:11.82 8yYhUmwD.net
今日はね１０７でねだいたいいつもこんなもんだね１００はあんまり切らない
カルボナーラ炭水化物７７
焼き鳥４
サラダ５
元々パスタ好きな方だからね小麦粉とは言え食べちゃうw

65:三連単７－４－３
22/11/08 19:04:47.71 8yYhUmwD.net
計８６書き忘れてた

66:三連単７－４－３
22/11/08 19:44:25.32 8yYhUmwD.net
住之江蒲郡結果見る限りこれも引っ掛けだと思うけどね
大村10 1-2
少しだけ

67:三連単７－４－３
22/11/08 19:54:10.29 8yYhUmwD.net
ｱﾀﾀ

68:三連単７－４－３
22/11/08 20:38:17.80 8yYhUmwD.net
しかしカルボナーラと色々で計８６
考えてみれば結構ヘビーだなこれ
大丈夫かなぁ？
なんもしてないけど

69:三連単７－４－３
22/11/08 20:59:48.29 8yYhUmwD.net
夕食後１時間半値
１５７ (炭水化物６７)食前１０２上昇５５
１５２ (炭水化物８１)食前１１８上昇３４
１６７ (炭水化物８３)食前値１１２上昇５５
１５０ ( 炭水化物７０)食前１２０上昇３０
１２５ (昼ごはん計７５)食前計測無し
１２６ ( 炭水化物７７)食前１１６上昇１０
↓
本日１３８
(カルボナーラ炭水化物７７
焼き鳥４
サラダ５
炭水化物計８６)
食前１０７上昇３１

70:三連単７－４－３
22/11/08 21:01:24.46 8yYhUmwD.net
夕食後１時間半値
１５７ (炭水化物６７)食前１０２上昇５５
１５２ (炭水化物８１)食前１１８上昇３４
１６７ (炭水化物８３)食前値１１２上昇５５
１５０ ( 炭水化物７０)食前１２０上昇３０
１２５ (昼ごはん計７５)食前計測無し
１２６ ( 炭水化物７７)食前１１６上昇１０
↓
本日１３８
(カルボナーラ炭水化物７７
焼き鳥４
サラダ５
炭水化物計８６)
食前１０７上昇３１

71:三連単７－４－３
22/11/08 21:02:52.93 8yYhUmwD.net
見易くするつもりが変わらなかったw
１３８か危惧する程の事はなかった
ここのとこ我ながらすごいなほぼ上がってないぞ

72:三連単７－４－３
22/11/08 21:27:28.88 8yYhUmwD.net
パンツ忘れた
よし体重も６１・３
順調に増えてる体重戻したら血糖値も上がらなくなってきた
体のパワーが上がったのかなぁ

73:三連単７－４－３
22/11/08 21:28:46.05 8yYhUmwD.net
だから痩せればいいってもんでも無いんだよ
適正てのがあってさそこ過ぎると逆に悪くなるよ

74:三連単７－４－３
22/11/09 08:00:31.94 jB/a2mt5.net
おぱ
なんかさ体組成体重計てのがあるみたいね
しらなんだw
でも色々見てたらどうやら精度はそんなに良くないらしい
やめとこかな

75:三連単７－４－３
22/11/09 08:14:41.60 jB/a2mt5.net
今どきレビュー見てもねw
これは
信用ならないからね社員とか書いてんだろ後レビュー屋みたいなのが

76:三連単７－４－３
22/11/09 08:15:48.70 jB/a2mt5.net
普通一般の客そんなとこあんまり書かないもんね
おら書いた事ないよそんなの

77:三連単７－４－３
22/11/09 08:17:46.16 jB/a2mt5.net
YouTubeのコメントすら書いた事ないものw

78:三連単７－４－３
22/11/09 08:19:30.20 jB/a2mt5.net
しかも最近はさ

YouTube これが内容かと流しっぱなしにしてたら

ただの CM とかなw

79:三連単７－４－３
22/11/09 08:20:37.48 jB/a2mt5.net
CM だけはたまに報告するわ
二度と流さないでくれってw

80:三連単７－４－３
22/11/09 08:23:05.87 jB/a2mt5.net
だいたいそういう風に内容ぽくだらだら長いの作って流してるＣM なんて
そういう詐欺体質身に付いてんだろ
ろくな商品サービスなわけないじゃん
騙し体質会社

81:三連単７－４－３
22/11/09 09:23:48.45 jB/a2mt5.net
おぱ 🐨
運試し
三国3 1-2

82:三連単７－４－３
22/11/09 09:44:45.70 7KugEd34.net
🐨 ｱﾀﾀ

83:三連単７－４－３
22/11/09 10:18:33.28 7KugEd34.net
あれ検証してんのなんだかわかんないんだけど
糖質２０でさ１２０だから大丈夫だって事なの？
上昇幅は２１だよそれは１倍越えてるけどそれはいいのかなぁ？
だってまさか糖質２０程度で１８０とか上がるわけないじゃん
何をもって大丈夫にしてるのかいまいちわからない

84:三連単７－４－３
22/11/09 10:23:18.27 7KugEd34.net
ちゃうわ上昇幅３１だよこの人
えっ糖質２０で上昇幅３１
これは
一応爆上りと捉えるべきじゃないの
それともなんでもいいから低ければ良いの？
ならもっと糖質低いの食えばいいじゃん

85:三連単７－４－３
22/11/09 10:29:01.45 7KugEd34.net
余裕たっぷりに食べる前爆上りするかも？とかあせって見せてんじゃないよ
はなから余裕な量しか取らないでわざとらしいなぁ
だから登録はずしたんだけどね毎度意味わからなくて

86:三連単７－４－３
22/11/09 10:34:10.05 7KugEd34.net
これで健常者だと言うことなんだから
こういうの糖尿病の人からしてら迷惑だよね
１２１なんて空腹時でそうなってる人もいるんだからさ
なんか見てるとイライラするね

87:三連単７－４－３
22/11/09 10:35:35.91 7KugEd34.net
おらはそうなって無いけど
こういう下品な事はしないよ

88:三連単７－４－３
22/11/09 10:48:15.79 7KugEd34.net
と
意味なく怒ってみたがw

89:三連単７－４－３
22/11/09 10:57:34.32 7KugEd34.net
おらも一時空腹時で１２０とかだったからさ
ちょとカチンて来たからさw

90:三連単７－４－３
22/11/09 11:18:28.15 7KugEd34.net
ぎゃーまた負けた花札

91:三連単７－４－３
22/11/09 12:26:52.01 7KugEd34.net
お見合いさん今止めちゃったんでしょ
ネットストーカーに合ってたの？w
おらはこの人はがんばれいう方だよ
別に本人がクスリ飲もうが飲まないがそれは勝手じゃん
それより自分の心配しろよと思うよ

92:三連単７－４－３
22/11/09 12:28:53.39 7KugEd34.net
おらはクスリ飲んでたけど経過たまたま良くてさ
無くなったけどさそれは運だよ
実際はこーしたからあーしたから良くなったなんて無い
なんでかは知らない

93:三連単７－４－３
22/11/09 12:30:19.32 7KugEd34.net
なので
こーしろあーしろなんて人に言える程の事なんて実際には何も無い

94:三連単７－４－３
22/11/09 12:36:25.17 7KugEd34.net
実際は
これで良いんだと信じるだけだね
その人その人で信じるものは違うんだよ
これわからない奴てのは大人じゃないね
とっちゃんボーヤ

95:三連単７－４－３
22/11/09 12:41:52.17 7KugEd34.net
偉そうに説教する奴てさ
この辺が解ってないんだよ
要は
君は君自身を信ずるのを辞めて
私を信じなさいとやってんだよw
おおよそ信ずるに値するような人間でも無いくせに

96:三連単７－４－３
22/11/09 12:59:36.70 7KugEd34.net
だいたいさぁ
クスリ飲めって危ない事言ってるよなw
クスリっておまえw なんのクスリだよ
しゃぶしゃぶのクスリか？

97:三連単７－４－３
22/11/09 13:40:46.67 7KugEd34.net
🐨
芦屋11 1-2
浜名湖8 1-4

98:三連単７－４－３
22/11/09 13:58:36.17 7KugEd34.net
ｱﾀﾀ
ｱﾀﾀ
🐨

99:三連単７－４－３
22/11/09 14:31:57.04 7KugEd34.net
体組成計の体重計紹介してる人達
なんかさ
そっち系ばかりで頭悪そうなのでいやだねこれw

100:三連単７－４－３
22/11/09 14:37:33.60 7KugEd34.net
おなかね食物繊維もねとりすぎれば
お腹痛くなるよ消化は悪いもの
おらもち麦ごはんでもうダメだもん
でも
白米に変えてほんと調子良くなったわ

101:三連単７－４－３
22/11/09 14:38:31.90 7KugEd34.net
野菜もねいい加減にしとかないとお腹壊す

102:三連単７－４－３
22/11/09 16:09:39.96 7KugEd34.net
おら
お見合いさんじゃなくて１０時頃文句言ってたじゃん
健常者が糖質２０で色々言ってたからイライラして
なので
おらも今糖質２０くらいのお菓子
もろチョコとかだよそれで１時間くらい経ったから計ったら
６９！あかーん低血糖だ！

103:三連単７－４－３
22/11/09 16:11:26.92 7KugEd34.net
上がるどこじゃないよ
下がり過ぎだよ！なんでそう言えばダルいw ヤバい
低血糖防ぐ為に間食してんだけど
逆効果じゃないかこれじゃ

104:三連単７－４－３
22/11/09 16:12:15.02 7KugEd34.net
はよグルカゴン出せ！！

105:三連単７－４－３
22/11/09 16:14:17.30 7KugEd34.net
な
糖質２０くらいでガタガタ騒ぐなってんだよ
おまーこちとら低血糖やっちゃうんだぞ
１時間値だあほー

106:三連単７－４－３
22/11/09 16:15:46.20 7KugEd34.net
インスリン効きすぎ
おらのすい臓再生しすぎハッスルしすぎ

107:三連単７－４－３
22/11/09 16:17:27.32 7KugEd34.net
血糖値上げろ早く！こんな時間に
ブドウ糖舐めたく無い

108:三連単７－４－３
22/11/09 16:19:15.06 7KugEd34.net
いやこれ薬とかじゃないよ薬なんてもう無いんだから
自前のインスリン出すぎてんだよ
ちょと意味わからない

109:三連単７－４－３
22/11/09 16:21:24.99 7KugEd34.net
おらの場合間食で糖質２０じゃ足んないんだ
もっと取っていいのかな？
となると普通のお菓子類になっちゃうけど

110:三連単７－４－３
22/11/09 16:26:52.27 7KugEd34.net
いやー
たまに夕方計ってみるもんだね危ないなぁ～
すっかりこれは無いと安心してたよ

111:三連単７－４－３
22/11/09 16:28:54.58 7KugEd34.net
もうショートケーキ 🍰 とか普通の食ってもいいのか
てか
こんなのほんとんど食った事ないけどw

112:三連単７－４－３
22/11/09 16:30:58.18 7KugEd34.net
じゃあその前にさ
今日の夕食で久々糖質１００g越え試すか

113:三連単７－４－３
22/11/09 16:38:36.48 7KugEd34.net
そうだチョコまたちょっと食べれば良いんだ
ブドウ糖モロよりはましだろ

114:三連単７－４－３
22/11/09 16:40:57.34 7KugEd34.net
うーんおらが血糖値計って動画出してたら
これはおもしろいだろw 下がるとこ見られるぞw

115:三連単７－４－３
22/11/09 16:42:17.40 7KugEd34.net
でもチョコ食っていきなり爆下がりって
おらの体だいじょぶか？

116:三連単７－４－３
22/11/09 16:48:43.97 7KugEd34.net
今度先生に聞いてみよ
食べると血糖値爆下がりするんですけど～

117:三連単７－４－３
22/11/09 16:50:03.27 7KugEd34.net
上げる薬くださーーい

118:三連単７－４－３
22/11/09 16:50:28.57 7KugEd34.net
🐨
大村4 1-2

119:三連単７－４－３
22/11/09 16:53:03.93 7KugEd34.net
やっぱおら宇宙人だったんだな
間違いないわ

120:三連単７－４－３
22/11/09 16:54:13.47 7KugEd34.net
だってほんとに火星の記憶あるもん

121:三連単７－４－３
22/11/09 17:00:44.47 7KugEd34.net
🐨 ｱﾀﾀ

122:三連単７－４－３
22/11/09 17:23:39.60 7KugEd34.net
🦉

123:三連単７－４－３
22/11/09 17:40:41.61 7KugEd34.net
地震でか

124:三連単７－４－３
22/11/09 17:40:56.95 7KugEd34.net
なが

125:三連単７－４－３
22/11/09 18:28:53.33 7KugEd34.net
さっき変な時間に低血糖やってチョコ食べたもんだから
食前１１５とかになってるよw
もーうやだ正常は正常だけどさ高値でしょこれ

126:三連単７－４－３
22/11/09 18:53:35.55 7KugEd34.net
低血糖て大袈裟な６９だろだって
て
思わないでほしい配信者達はね食前はい６９とか平気な感じでやってるけど
まったく違うからあんな平気ではいられない前も言ったけどほんとダルくて疲れるんだよ
あんな風にはいられないからね

127:三連単７－４－３
22/11/09 18:56:52.95 7KugEd34.net
しかし夕食はいくよ
ここで禁断の握り寿司炭水化物６５
厚焼き玉子１７
蒸し鳥のサラダ９
炭水化物計９１

128:三連単７－４－３
22/11/09 18:57:55.83 7KugEd34.net
さてどうだろ爆上りするかな？
握り寿司は今年初めてだよ
滅多食べないさてさて

129:三連単７－４－３
22/11/09 19:14:06.41 7KugEd34.net
見てると握り寿司これヤバいもんねぇ
みんな撃沈してんじゃんw 大丈夫かなぁ

130:三連単７－４－３
22/11/09 20:09:05.91 7KugEd34.net
ぴこは外行ってもな競艇もやるからな
ここでしばらくやってろ

131:三連単７－４－３
22/11/09 20:41:17.75 7KugEd34.net
夕食後１時間半値
１５２ (炭水化物８１)前１１８上３４
１６７ (炭水化物８３)前１１２上５５
１５０ ( 炭水化物７０)前１２０上３０
１２５ (昼ごはん計７５)前計測無し
１２６ ( 炭水化物７７)前１１６上１０
１３８(炭水化物８６)前１０７上３１
↓
本日１４４
(握り寿司炭水化物６５
厚焼き玉子１７
蒸し鳥のサラダ９
炭水化物計９１)
食前１１５上昇２９

132:三連単７－４－３
22/11/09 20:44:34.11 7KugEd34.net
まずまず良かった炭水化物量１倍以内
やっぱりでもパスタよりは白米のが上がり易いな

133:三連単７－４－３
22/11/09 20:46:31.75 7KugEd34.net
これなら調子のってカップヌードルいけるかなぁ？

134:三連単７－４－３
22/11/09 21:10:07.87 7KugEd34.net
白米てか実際には酢飯だし砂糖入ってるのかな
それにしては良く抑えたと思う砂糖に対してもちょっと強くなったなw

135:三連単７－４－３
22/11/09 21:13:52.69 7KugEd34.net
３月３日ひな祭りの日の夕食まだ病院に居たけど
雛あられ出てさ
翌日の朝空腹時１４０だよw

なにすんねん病院てさムチャするよなw
今なら余裕だろけど

136:三連単７－４－３
22/11/09 21:18:03.41 7KugEd34.net
でもねマジで入院食て美味いこれはほんと
下手な外食より美味い
ロールパンとかつけ麺とかも平気で出たなぁ

137:三連単７－４－３
22/11/09 21:24:07.24 7KugEd34.net
だからね血糖値は下がらなかったw
下がり始めたのは退院してからだもんw自分なりに節制したら下がったけど
病病院いいのかよそれでとは思ったけどなんせ病院のやることだからなそれで良いんだろ
今思えばね
自分でやって下げた節制はね付け焼き刃
病院のが正しかったと思う現在病院食風に割りと何でも食べて下がってるもの

138:三連単７－４－３
22/11/09 21:28:17.72 7KugEd34.net
病院てのは

血糖値下がらないものを無理くり下げようとは思ってないんだわ

本人の焦りとは裏腹にそう思ってないから気持ちのギャップが生じちゃうんだよ

139:三連単７－４－３
22/11/09 21:31:00.00 7KugEd34.net
これもね何かで見たんだけど
上がるにしても下げるにしても急激なのは一番体に負担かかっていけないんだってね
徐々になんだって

140:三連単７－４－３
22/11/10 07:16:02.15 sgFOCZAf.net
おぱ
眠いなぁ最近起きるの遅くなった

141:三連単７－４－３
22/11/10 07:58:19.39 qMpmeivs.net
握り寿司一人前はいけると解ったので昨日は良かったなぁ
しかし
朝っぱらから血圧低いとまいるなぁいちいちめまいするぞ

142:三連単７－４－３
22/11/10 08:03:17.38 qMpmeivs.net
朝はトーストバタージャム
まぁパンも少しずつ食べるやっぱ美味いもんは美味いw
それに
トランス脂肪酸て言うほど入ってないじゃん
騒ぎすぎだよなぁと思った日本の規制無い理由はそもそもあんまり入って無いからでしょ

143:三連単７－４－３
22/11/10 08:04:55.14 qMpmeivs.net
あんなちょびっとでいちいち騒いでたら
トランス脂肪酸じゃなくても食品全品何かしらヤバいもん見つけりゃすべて対象になっちゃうじゃん

144:三連単７－４－３
22/11/10 08:12:44.06 qMpmeivs.net
やっぱ久々のバタージャムは美味いなこれw
やっぱ
基本的にこの店はパン系だな

145:三連単７－４－３
22/11/10 08:34:14.41 qMpmeivs.net
朝の運試し 🐨
唐津2 1-2

146:三連単７－４－３
22/11/10 09:20:54.84 qMpmeivs.net
🐨 ｱﾀﾀ

147:三連単７－４－３
22/11/10 09:38:44.56 qMpmeivs.net
今日も暖かいねこの時期こんな暖かかったけ？

148:三連単７－４－３
22/11/10 09:40:43.51 qMpmeivs.net
朝の立ちくらみは低血糖じゃないな１０４だったし
こっちは
低血圧だ９９だもの１００切ってるとね朝急に立ち上がるとヤバい
くらってくる

149:三連単７－４－３
22/11/10 09:44:37.10 qMpmeivs.net
症状は似てるからややこしいんだよ
でも低血糖の方が重い症状だけど

150:三連単７－４－３
22/11/10 09:47:11.44 qMpmeivs.net
どっちにしても脳にダメージあるって感じ
一種の酸欠みたいになって体が重くなる感じ

151:三連単７－４－３
22/11/10 10:00:40.81 sgFOCZAf.net
後少しで目の手術か多少怖くなぅてきたなw
やっぱ間近に迫ると色々想像するからやだよ

152:三連単７－４－３
22/11/10 11:19:00.69 sgFOCZAf.net
こういうのってもっとドタバタしてる時にやった方が怖さは無いんだけどね
そういう時は重いからなw

153:三連単７－４－３
22/11/10 11:30:24.11 sgFOCZAf.net
さーて昼かなに食おうかな
魚と卵系か

154:三連単７－４－３
22/11/10 11:57:52.48 sgFOCZAf.net
やっぱりな
朝低くて立ちくらみとかやってると反動でね昼血圧上がっちゃうんだよ１３０ある血圧上げろと脳から命令出るんだろね
こういう時も無駄に血糖値上げない節制する

155:三連単７－４－３
22/11/10 12:04:17.43 sgFOCZAf.net
これ血圧サージてやつみたいなんだよ
血糖値スパイクと似てる
サージ起こしててさらに血糖値スパイク起こしたら血管のダメージすごくなるからさ
なのでサージ起こした時は血糖値は上げないようにする

156:三連単７－４－３
22/11/10 12:09:47.26 sgFOCZAf.net
🐨
芦屋9 1-2

157:三連単７－４－３
22/11/10 12:37:01.88 sgFOCZAf.net
ｱﾀﾀ 🐨

158:三連単７－４－３
22/11/10 14:25:14.59 sgFOCZAf.net
🐨
芦屋12 1-2

159:三連単７－４－３
22/11/10 14:31:51.22 sgFOCZAf.net
ｱﾀﾀ🐨

160:三連単７－４－３
22/11/10 15:05:47.11 sgFOCZAf.net
夕方今日は恐怖の低血糖やりたくないから
むき栗炭水化物２０とパッピーターン三つ炭水化物６
ちょと炭水化物多めに取っといた

161:三連単７－４－３
22/11/10 15:10:33.51 sgFOCZAf.net
耐糖能悪化の話しかぁなるほどねぇ一切糖質取らなくなると逆にヤバいんだよねぇ
おらも
A1C
５・４➡５・８➡６・１➡６・２ここまで割と糖質制限してたものだんだん悪くなってるでしょ
血糖値の数値は良かったけど
そして糖質制限止めたら
５・９➡５・７
こうなった

162:三連単７－４－３
22/11/10 15:13:04.74 sgFOCZAf.net
イメージとしてはね
糖質制限で下がるのも効果がある時は最初の方だけで
だんだん糖質制限しても効かなくなってくるイメージ

163:三連単７－４－３
22/11/10 15:14:43.21 sgFOCZAf.net
もう効果無くなってくるとたんに主食食べないだけの
なんか
損してるというか意味無いけどそうしなきゃならないというジレンマになる

164:三連単７－４－３
22/11/10 15:21:05.93 sgFOCZAf.net
糖質食べるなという事では無かったハズなんだよ
それを自分で制限することによって食べられなくしちゃってるて事
実際は
食べすぎたからいけなかったわけで
たとえ今糖質取ったとしても取りすぎるくらいまでは取らないでしょそれで良いんだよ取るななんて誰も言ってないから

165:三連単７－４－３
22/11/10 15:29:10.58 sgFOCZAf.net
カレーライス好きだから毎日カレーライス食べよう！
て
健常者なら思うだろねおらも以前ならそう思ったかも知れない
しかし
じゃあ今それやるか言ったらとてもじゃないけど毎日は食べないわ
となるでしょ
それだよそれで良いんだよ

166:三連単７－４－３
22/11/10 16:21:15.31 sgFOCZAf.net
ああー少し低血糖ぼいなw 解るわw
しかも眠いし

167:三連単７－４－３
22/11/10 16:24:52.34 sgFOCZAf.net
食べた後はずっと眠くなかったのに少し歩いた後眠いってw これ完璧低血糖だよね
だけど昨日ほどじゃないから計んなくていいや

168:三連単７－４－３
22/11/10 16:42:27.43 sgFOCZAf.net
昨日はここでチョコ食ったから上がったちゃったけど今日は我慢するわ
これ以上下がる事は無いから

169:三連単７－４－３
22/11/10 16:48:30.43 sgFOCZAf.net
おらの場合ほんと運動てか歩くだけでヤバいから
適度通り越してすぐ低血糖域に入るからさ
ちょとね運動とか歩くが効きすぎるんだよ
これは
あれ中性脂肪が無いからエネルギーが無いからなんだよ
ホルモンでエネルギー作ろうとしても間に合わないんだろな

170:三連単７－４－３
22/11/10 18:28:43.23 sgFOCZAf.net
えー
１３１これは凄いな
そうかやっぱり低血糖やってたんだ
それで血糖値上げるホルモン出ちゃったから高血糖になったんだと思う
こんな数値もう半年以上無かったと思うし

171:三連単７－４－３
22/11/10 18:31:45.61 sgFOCZAf.net
９月２６日に１３４あったわ
それ以来か

172:三連単７－４－３
22/11/10 19:00:31.20 sgFOCZAf.net
これならあの時チョコでも食べた方がよかったんだ
我慢したら裏目ったw
人の体って不思議だねぇ自分でブドウ糖作り出しちゃうからな
あーあ
食欲なくなったよ

173:三連単７－４－３
22/11/10 19:02:58.37 sgFOCZAf.net
それでも一応
白米炭水化物４９
生姜スープ２１
アジフライ１９
納豆４
計炭水化物９３

174:三連単７－４－３
22/11/10 19:07:02.47 sgFOCZAf.net
変な話しだけどさ
あの時夕方低血糖わかった時にチョコとか甘い少し食べれば
かえって１３１とかならないと思うよ
１１０とかそのくらいになってると思う
そういうもんなんだよね

175:三連単７－４－３
22/11/10 19:10:30.84 sgFOCZAf.net
なんかさ
肝臓でも作っちゃうんだよねそれが中性脂肪使ってエネルギー作るんだって
しかしおらその中性脂肪低いから
肝臓でも充分には作れないんだよ

176:三連単７－４－３
22/11/10 19:13:57.93 sgFOCZAf.net
もうなに言ってんだかわからなくなってきた

177:三連単７－４－３
22/11/10 20:13:35.26 sgFOCZAf.net
前チャーハン食べたけどチャーハンは上がらないから
鵜呑みにして白米同じ量取らない方がいいよ

178:三連単７－４－３
22/11/10 20:57:58.13 sgFOCZAf.net
夕食後１時間半値
１６７ (炭水化物８３)前１１２上５５
１５０ ( 炭水化物７０)前１２０上３０
１２５ (昼ごはん計７５)前計測無し
１２６ ( 炭水化物７７)前１１６上１０
１３８(炭水化物８６)前１０７上３１
１４４
(炭水化物計９１)前１１５上２９
↓
本日１４２
(白米炭水化物４９
生姜スープ２１
アジフライ１９
納豆４
計炭水化物９３)
食前１３１上昇１１

179:三連単７－４－３
22/11/10 21:00:14.26 sgFOCZAf.net
元の食前高いからねそれでも数値として爆上りしなくて良かった
上昇１１とかちょっとあり得ない数値だけど
元が高いと上昇しずらくなるからね

180:三連単７－４－３
22/11/10 21:02:45.62 sgFOCZAf.net
だけど
ここの所の１時間半値
上昇幅で見ると炭水化物９０も取ってる割には
あり得ない低さだなw １０とか２０とか
そんなんで良いの？

181:三連単７－４－３
22/11/10 21:06:32.77 sgFOCZAf.net
いやいや
だんだん１４０も越えなくなってきたよ

182:三連単７－４－３
22/11/10 21:07:35.68 sgFOCZAf.net
いや１４０は越えてるか
２時間値ではもうちょっと下がってると思うので
その時は超えてないだろと思う

183:三連単７－４－３
22/11/11 06:08:43.06 PR+daUyG.net
朝からアレだけど
空腹で運動したら下がらないよ
むしろ血糖値上がるよ
おらは
それを防ぐ為にわざと食べて運動してるのに昨日上がっちゃったけど
よーく考えれば空腹で運動したらすぐエネルギー無くなるそうなれば体はソッコーエネルギー作らなきゃいけなくなる
ハードに運動すればする程作らなきゃいけなくなる
むしろ血糖値上がるのは正しいんだよ

184:三連単７－４－３
22/11/11 06:09:58.19 PR+daUyG.net
なので
運動する前はちょっとで良いから
何か食べてから

185:三連単７－４－３
22/11/11 06:12:03.74 PR+daUyG.net
でこれをやると不思議な事に普通のごはん食べた後運動しなくても血糖値下がる体になる
そういう癖が体に身に付くみたい

186:三連単７－４－３
22/11/11 06:17:19.13 PR+daUyG.net
まぁ
運動する前に良く食べるのが
それが
カロリーメイトみたいなもんなんだよ
それ摂取してから運動なりスポーツするってよくやったよw
普通の事なんだよ空腹で運動やるもんじゃないよ

187:三連単７－４－３
22/11/11 06:21:10.23 PR+daUyG.net
当然カロリーメイトみたいなもん食べて
何もしなければ血糖値上がるしかし何もしなくてカロリーメイト摂取する方がおかしいんだよw
そもそも
あれスポーツする前のエネルギー摂取用みたいなとこあるじゃん

188:三連単７－４－３
22/11/11 06:23:39.48 PR+daUyG.net
だいたい糖質２０g くらいまではさ
食事という趣は無いねどっちか言えば急なエネルギー補給用に摂取する量て感じ

189:三連単７－４－３
22/11/11 06:26:39.94 PR+daUyG.net
簡単な話し
マラソン見ててなんで途中でスポーツドリンク甘いの補給したりバナナ食ったりするかわかるっしょ？

190:三連単７－４－３
22/11/11 06:31:37.35 PR+daUyG.net
だからおら良く言ってたじゃん
朝計って前日の燃えカスw 残ってたら
朝筋トレするかなとか言ってたやん
あまり空腹時はやりたくないとも低血糖or高血糖やるから体にとっては負担大なんだよ

191:三連単７－４－３
22/11/11 06:34:17.01 PR+daUyG.net
朝計って１１０以上あったら空腹でも運動して良いんじゃない？
明確にはおら知らんけどエネルギーは多少余ってる状態だから
これが
１００切ってたら止めた方が良いと思うよ

192:三連単７－４－３
22/11/11 06:36:11.27 PR+daUyG.net
例えば朝だから１１０以上あったなら
通勤する時走って駅まで行くとか

193:三連単７－４－３
22/11/11 06:37:28.27 PR+daUyG.net
まぁ人にあたるからな走るのはお勧めしないけど

194:三連単７－４－３
22/11/11 06:54:21.54 PR+daUyG.net
イメージ的に食べる事は罪悪みたいになっちゃってるから
そうじゃなくて
基本的には食べる事はエネルギー補給

195:三連単７－４－３
22/11/11 07:04:30.97 oddxiiGk.net
真っ白の綺麗な満月出てるわw

196:三連単７－４－３
22/11/11 08:30:18.13 oddxiiGk.net
唐津2 1-2 🐨

197:三連単７－４－３
22/11/11 09:15:00.58 oddxiiGk.net
ｱﾀﾀ🐨

198:三連単７－４－３
22/11/11 15:31:47.99 PR+daUyG.net
常滑11 1-4 🐨

199:三連単７－４－３
22/11/11 16:30:09.46 PR+daUyG.net
💨 💩

200:三連単７－４－３
22/11/11 16:33:37.43 PR+daUyG.net
ぶっちんさんやってんなぁw
おらもカツ丼ミニ食べようか思ってたんだよ
こんな上がるの？これヤバい代物だなこれ

201:三連単７－４－３
22/11/11 18:15:42.91 PR+daUyG.net
大村7 1-2 🐨

202:三連単７－４－３
22/11/11 18:25:57.60 PR+daUyG.net
ｱﾀﾀ🐨

203:三連単７－４－３
22/11/11 18:29:55.01 PR+daUyG.net
今日は１０２だな
夕方なんにも起きなかったし

204:三連単７－４－３
22/11/11 19:07:21.89 PR+daUyG.net
今日はねせっかくだからカツ丼ミニいこか思ったんだけど無かったw
ヘルシー系な弁当炭水化物５８
ししゃも２
玉ねぎとおかかのサラダ５
計炭水化物６５
普通のカツ丼いってもよかったけどそう言えばあんまり美味くなかったなと思い出してw
この前ぎり２００はいかなかったよね

205:三連単７－４－３
22/11/11 20:43:55.76 PR+daUyG.net
大村11 1-2 🐨

206:三連単７－４－３
22/11/11 20:49:42.61 PR+daUyG.net
最後に引っ掛かっちゃったあーあ

207:三連単７－４－３
22/11/11 21:02:53.00 PR+daUyG.net
夕食後１時間半値
１５０ ( 炭水化物７０)前１２０上３０
１２５ (昼ごはん計７５)前計測無し
１２６ ( 炭水化物７７)前１１６上１０
１３８(炭水化物８６)前１０７上３１
１４４(炭水化物計９１)前１１５上２９
１４２(計炭水化物９３)前１３１上１１
↓
本日１６７
(ヘルシー系な弁当炭水化物５８
ししゃも２
玉ねぎとおかかのサラダ５
計炭水化物６５)
食前１０２上昇６５

208:三連単７－４－３
22/11/11 21:05:16.43 PR+daUyG.net
今日高いねどこがヘルシー系じゃ
それに
血圧も高くてね１３４やってんの
今日はどうも体調がおかしいのかなぁ？
そんな気にはなるような事は無いんだけどねなんだろ

209:三連単７－４－３
22/11/11 21:07:07.76 PR+daUyG.net
不思議なもんで
炭水化物一番低い時に血糖値一番高くなってんだよ
これは血圧面考えても体調だな

210:三連単７－４－３
22/11/11 21:08:35.64 PR+daUyG.net
後はたんぱく質脂質が少なかったのかな
ちゃんと見てないからねw

211:三連単７－４－３
22/11/11 21:14:02.55 PR+daUyG.net
血圧１３０だいって
７月９日以来だよ
その前は 4月２１日

212:三連単７－４－３
22/11/11 21:40:52.04 PR+daUyG.net
しかし２月３月は高かったなぁ
１４０はよく越えてたよ
とりあえず１３５は越えないで欲しいなぁ

213:三連単７－４－３
22/11/12 07:26:41.27 40ipTHB1.net
昨日の夕食後の血糖値高目だったのはだいたい解った
あれご飯がピラフだったんだなのでピークが１時間半へズレたと思う
なのでいつもは１時間でピークを迎えてたのかも知れない
どっちにしてもピークからの下がりは早くなったと思う
良くなるとこういう傾向になる見たいだからね

214:三連単７－４－３
22/11/12 07:28:02.86 40ipTHB1.net
ピークへ到達するのが早くてピークからの下がりも早い
こういう傾向じゃん健常者ってさ

215:三連単７－４－３
22/11/12 07:32:03.01 40ipTHB1.net
この辺追って計りたくないから針とセンサーの無駄使いになるから
難しいとこだね
１時間半値で良いやでも一応２時間で１４０以下ならいいと思ってるので

216:三連単７－４－３
22/11/12 08:11:12.53 40ipTHB1.net
健常者の上昇幅が低いかと言うとそれは無いみたいだけどね
上昇幅は糖尿病の人とだいたい同じみたい
だけど
違いはピーク迎えるのが早くて下がるのも早い

217:三連単７－４－３
22/11/12 08:13:46.27 40ipTHB1.net
つまり
時間的に横にダラダラ長くは無いから
トータル平均値は低いとなってるね
糖尿病の人は橫にダラダラ長いだからいつまでも下がらない平均値上がっちゃう
こういう傾向に見える

218:三連単７－４－３
22/11/12 08:17:23.08 40ipTHB1.net
横に長いつまり時間的に長くずっと高いまんま
そこに
血圧の変化が加わると余計リスクが高くなる
スッと下がってくれれば血圧の変化とは割りと無関係な時間の割合多くなるじゃん

219:三連単７－４－３
22/11/12 08:43:43.38 40ipTHB1.net
だからさ
動物て食後あんまり動かないじゃん寝ちゃったりしてるじゃん
これは
本能で食後の高血糖の時あんまり血圧上げない様にしてると推測出来る

220:三連単７－４－３
22/11/12 09:04:40.08 40ipTHB1.net
今日土曜だったんだなw 通りで混んでるおもた
来週手術だよもう点眼始めた
早く終わらないかなこれ
点眼も多いし

221:三連単７－４－３
22/11/12 09:06:24.69 40ipTHB1.net
出来れば手術前に血糖値血圧上げたく無いじゃん
でも
こういう時に限って上がったりするんだよなw
やっぱ
メンタルも作用するのかな？

222:三連単７－４－３
22/11/12 09:09:12.93 40ipTHB1.net
やっぱ光が強い時は見えずらい
影が出来る言うかなんと言うか？
ピントが合わないと言うのとはまた別なんだよね
光りが片方だけ入りずらい
片方だけだから厄介なんだよ

223:三連単７－４－３
22/11/12 09:11:33.17 40ipTHB1.net
片目づつ検査するとしっかり見えてんだよw
厄介でしょw 両目合わせると見えてるけど
光の入りが違う感じのガチャ目というわけわからん状態

224:三連単７－４－３
22/11/12 09:12:58.35 40ipTHB1.net
なので手術すれば多分メガネ要らないだろ言われた
裸眼で普通に見える様になるだろうって
楽しみだけどね

225:三連単７－４－３
22/11/12 09:15:02.73 40ipTHB1.net
メガネ言っても
現在メガネも効いてない状態だけどねw
それだけつらい状態なんだよ口で上手く言えない

226:三連単７－４－３
22/11/12 09:18:45.42 40ipTHB1.net
近視乱視とかそういうものと違うから
メガネ意味ないんだよ片目の見えかたは多少良くなるけど
両目開けたら変わんない

227:三連単７－４－３
22/11/12 09:20:42.81 40ipTHB1.net
１０分くらいだから
実質目をガチャガチャやるのは
５分もやらないだろなと思う

228:三連単７－４－３
22/11/12 09:22:03.82 40ipTHB1.net
ただねその前その後が通わなきゃならなかったり
クスリ飲むのが厄介になるけどね

229:三連単７－４－３
22/11/12 09:23:28.30 40ipTHB1.net
抗生物質も２日？くらい飲むみたいだから
それもね
イヤだね体の負担でかいんだよこれ
腹壊して下痢したりするし

230:三連単７－４－３
22/11/12 09:39:31.78 6uXoii0E.net
手術日まで出来るだけ食っとくかw
抗生物質飲むと消化の良いもん食った方が良いだろし
よしんば食わないかも知れないし

231:三連単７－４－３
22/11/12 18:58:31.62 q/P9skZk.net
桐生9 1-3 🐨

232:三連単７－４－３
22/11/12 19:02:34.60 6uXoii0E.net
えーと今日は
肉豆腐丼炭水化物７０
切干大根１４
中華春巻１４
アップルスィーツ５
計炭水化物１０３

233:三連単７－４－３
22/11/12 19:13:49.58 6uXoii0E.net
３江口てのがやる気ないのか
１の作間とかいうヤオちょう野郎がやると思ったけど３の方だったか

234:三連単７－４－３
22/11/12 19:20:23.59 6uXoii0E.net
作間をここでヤオに使っちゃうとヤオ側に旨味が無くなってきたから
温存してんだろな

235:三連単７－４－３
22/11/12 19:27:55.29 6uXoii0E.net
桐生だしなんかやるだろなと予測はしてたからさ
ハズレても余裕なんだよw
本来ならやらないとこ
桐生はヤオのメッカだよw

236:三連単７－４－３
22/11/12 20:31:49.21 6uXoii0E.net
なんも言わなかったけど食前高かったよ
１２２チョコ食べたからねまたなんか疲れてさ今度は食べた
食べなかったら１３０とかいってたかも知れないし
とりあえずそういう時は甘いもん食べるよやっぱ食べると楽になる疲れは飛ぶ

237:三連単７－４－３
22/11/12 20:35:45.73 6uXoii0E.net
これね炭水化物１００越え食べたけど
予測だけどそんな上がらないと思うよ
食前高い時はなぜかあまり上がらない

238:三連単７－４－３
22/11/12 20:47:56.57 6uXoii0E.net
血圧昨日１３０あったけど今日は１１６で落ち着いてるな
朝と同じくらい

239:三連単７－４－３
22/11/12 20:53:33.66 6uXoii0E.net
夕食後１時間半値
１２５ (昼ごはん計７５)前計測無し
１２６ ( 炭水化物７７)前１１６上１０
１３８(炭水化物８６)前１０７上３１
１４４(炭水化物計９１)前１１５上２９
１４２(計炭水化物９３)前１３１上１１
１６７(計炭水化物６５)前１０２上６５
↓
本日１８８
(肉豆腐丼炭水化物７０
切干大根１４
中華春巻１４
アップルスィーツ５
計炭水化物１０３)
食前１２２上昇６６

240:三連単７－４－３
22/11/12 20:55:23.12 6uXoii0E.net
１８８！
ちょっとこれ舐めてかかったなwそうか
１倍上がらなくても１８８くらいはいっちゃうんだな
この辺はやっぽ炭水化物量がものを言うんだな

241:三連単７－４－３
22/11/12 20:58:58.31 6uXoii0E.net
でもいいやちょっとわざとやってたから
てのは
たんぱく質を取りたかったのたんぱく質足らないとね疲れ易くなるんだってだから
中性脂肪足らないのもコレステロールは基準値内だけど低めだし
そう言えば肉ってあんまり食べてなかったな思って

242:三連単７－４－３
22/11/13 06:17:22.09 WIDgf5Di.net
おぱ
すっかり健康ばかり気にしてw いっこうに予想しない
つまんないだろけど

243:三連単７－４－３
22/11/13 06:55:03.62 WIDgf5Di.net
朝で１３０でもいいや
高血圧まではいってないし普通に戻ってきた
低ければ良いってもんでも無いし
めまいとかしないからこっちのが良いや

244:三連単７－４－３
22/11/13 09:09:04.80 S7jTa6tY.net
クルルルルル
ハトがひと言 🐦 言ってた

245:三連単７－４－３
22/11/13 16:15:37.32 WIDgf5Di.net
🦉

246:三連単７－４－３
22/11/13 19:01:01.16 WIDgf5Di.net
今日はねやるよ
カツ丼ミニ炭水化物７４
ミニでこの破壊力！
鮭０
豆腐サラダ６
カットフルーツ１３
計炭水化物９３
カットフルーツとか余計なもんかってんだ
食べかったんだもんw
ぶっちんさんこの前爆上りしてたけどおら炭水化物増やしたからなぁ怖いなあこれ

247:三連単７－４－３
22/11/13 19:15:11.89 WIDgf5Di.net
下関10 1-2 🐨

248:三連単７－４－３
22/11/13 19:22:50.80 WIDgf5Di.net
あー食った食った満足じゃw
先に言っときます
これ爆上りします

249:三連単７－４－３
22/11/13 19:25:01.02 WIDgf5Di.net
もうこの満足感はヤバいわw

250:三連単７－４－３
22/11/13 19:31:49.63 WIDgf5Di.net
あー競艇はつまんないなぁ
さすが休日失格とかなあらゆる手でなんかやるよな

251:三連単７－４－３
22/11/13 19:34:55.29 WIDgf5Di.net
これもマジでほんとは見だよ
下関なんてここもかなり怪しいし
まして休日じゃねやっぱりね

252:三連単７－４－３
22/11/13 19:36:29.76 WIDgf5Di.net
あれって水？ピラニア飼えないのかなぁ誰か放流してよ

253:三連単７－４－３
22/11/13 19:48:06.81 WIDgf5Di.net
１時間半て意外に長いんだよねこれ
どうせ爆上がってんだろからさ

254:三連単７－４－３
22/11/13 19:52:32.54 WIDgf5Di.net
食前１０２だったんだよ
炭水化物量は９３
ここ最近は１倍は越えないけど
１倍だとしたら
最悪
１９５だな

255:三連単７－４－３
22/11/13 19:54:50.76 WIDgf5Di.net
昨日ジャスト１倍だったんだ
今気づいた

256:三連単７－４－３
22/11/13 19:55:38.86 WIDgf5Di.net
昨日じゃないw おとといだ

257:三連単７－４－３
22/11/13 20:54:20.69 WIDgf5Di.net
夕食後１時間半値
１２６ ( 炭水化物７７)前１１６上１０
１３８(炭水化物８６)前１０７上３１
１４４(炭水化物計９１)前１１５上２９
１４２(計炭水化物９３)前１３１上１１
１６７(計炭水化物６５)前１０２上６５
１８８(計炭水化物１０３)前１２２上６６
↓
本日１５３
(カツ丼ミニ炭水化物７４
鮭０
豆腐サラダ６
カットフルーツ１３
計炭水化物９３)
食前値１０２上昇５１

258:三連単７－４－３
22/11/13 20:55:32.79 WIDgf5Di.net
なんだそんなに上がらなかったw
じゃあ昨日のはなんなんだ？

259:三連単７－４－３
22/11/13 21:01:21.99 WIDgf5Di.net
これなら
カツ丼ミニじゃなくて普通のサイズいけるかも
炭水化物量はなんだかんだで
カツ丼普通サイズの量と変わらないくらい取ったから

260:三連単７－４－３
22/11/13 21:39:06.27 WIDgf5Di.net
血圧の方が爆上りしててさ
１４４とか出たから
やべおもてすぐ深呼吸して計り直したら
１２３の７８
やれやれw
体重もね念願の６２キロまで今計ったら６１・９
惜しい！後０・１

261:三連単７－４－３
22/11/13 21:46:48.51 WIDgf5Di.net
血圧高くなってるのはね
ある程度今はしょうがないかな思う
根拠は無いけどなんか体重増えると血圧上がるような気がしてた
理由は無いけど
体重減ってる時はちょっと弱ってる時の様な気がしてたのでそれで低血圧だったんだろおもて戻せば少し上がるなってなんかその通りになってるしw

262:三連単７－４－３
22/11/14 09:20:07.88 oPj0WcFA.net
ほんとにこういう板あるのなw
しらなんだ

263:三連単７－４－３
22/11/14 09:24:10.89 oPj0WcFA.net
寿司食えないとか寿司なんて５かんくらいで良いんじゃないの？
でも
５かんも食べると止まらなくなるか

264:三連単７－４－３
22/11/14 09:26:12.34 oPj0WcFA.net
おらはこの前運良く寿司１０巻一人前平気だったけど
前なら爆上りだろな
しかし
突然調子良くなったのはなんなの？
ほんとにすい臓再生されたみたいだな

265:三連単７－４－３
22/11/14 09:28:23.29 oPj0WcFA.net
炭水化物９０前後食ってわりと平気になっちゃったのが信じられないw
ほらつい夏頃初めて食後やったとき
軽く２００越えてビックリしたじゃん

266:三連単７－４－３
22/11/14 09:32:39.05 oPj0WcFA.net
ホントに再生してる
だって状況としては薬はどんどんなくなって
今やなんもなくてこの量をこの数値だもん
再生した以外検討つかない

267:三連単７－４－３
22/11/14 09:39:08.24 oPj0WcFA.net
でもいい気になってまた夜夜食でカップヌードルとか食ったらアウトだと思うけど
そんな事は2度としないけどw

268:三連単７－４－３
22/11/14 09:49:04.53 v0qFXDuO.net
治らないものでは無いと思うね

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