武壇５ちゃんねる分壇31

武壇５ちゃんねる分壇31 at BUDOU

265:名無しさん＠一本勝ち
20/06/15 10:30:22 DgFKwrOy0.net
>>263
すいません、文章力が足りないのでなかなか説明しきることができません
言い足すならば、腕ならば手首と肩、足ならば足首と股関節を仮想の線で結んで強い弾力のある三角形をイメージして動かしてみると感覚が掴みやすいかもしれません
両手首をロープでも鎖でも良いので繋いでみるとか、肩幅くらいの棒を両手のひらで握って体の前でいろいろな位置でグリグリ回してみるのも良いです

武術における肩は中丹田を接した胸や肩甲骨も含めて肩とし、股関節は臀部や下丹田を含めた大きな∞回転を描きますので、棒や根を回すことはその領域の開発をも促します

回す際にはやはり三角形を意識するとわかりやすいと思います
円の内部に接する三角形ですかね
ロータリーエンジンみたいなもんかな？

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