少林寺拳法総合スレ　19

少林寺拳法総合スレ　 ..

2:名無しさん＠一本勝ち
18/01/16 18:29:07.66 6S94L2LiM.net
2

3:健
18/01/17 15:04:47.22 0RWsOmCza.net
合掌
すばらしい議論の場となりますように
結手

4:KEN
18/01/17 15:07:53.50 G2AfS7BFM.net
合掌
※トリップが同一であることにご注目ください

5:健
18/01/19 20:54:34.00 zMa8Vkdda.net
保持保持

6:名無しさん＠一本勝ち
18/01/21 09:36:01.05 rkpl3QuEd.net
2018年、「EU崩壊」がいよいよ現実味を帯びてくる
URLﾘﾝｸ(gendai.ismedia.jp)
難民流入とテロの恐怖
4世紀から5世紀にかけて、北ヨーロッパにいたゲルマン民族が次第に南下して、西ローマ帝国を滅ぼし、最終的にヨーロッパをズタズタにしたが、
今、起こっているのもそれと似ている。
中東やアフリカから、凄まじい勢いでどんどん北上してくる人たちによって、EUという帝国がバラバラになりかけている。
あろうことか、ドイツの内務省は今頃になって、難民資格を取れなかった難民が行方知れずになっているケースが多数あると発表した。
今年のクリスマス・マーケットはどこもかしこも、すごい数の重装備の警官に守られていた。

7:名無しさん＠一本勝ち
18/01/21 09:39:44.79 rkpl3QuEd.net
ドイツ人は、エルドアン大統領の政治を、非民主主義だ、言論弾圧だと非難し続けているが、
この国で自由な民主政治など敷いたら、あっという間に治安が乱れ、それどころかクルド族も交えた内戦状態になる可能性さえある。
そうなれば、トルコにいる中東難民が一気にEUに流れ込み、EUは崩壊する。
実はEUでは、一部の国々がどんなに綺麗事を並べようが、どの国もずいぶん前から、
いかにして難民を入れないかということで苦慮している。
なぜ、この政治的混乱が起こったのか、なぜ警官が残業に残業を継いで、寒い街角に24時間立っているのか、それらには一切言及なし。

8:名無しさん＠一本勝ち
18/01/21 09:43:38.53 rkpl3QuEd.net
日本も、経団連が利益のために安い労働者を欲しがり、圧力で政府も移民を増やす空気。
まさに、護身のための少林寺を復活させなければならない激動の時代。
高級マンションに住んで、セコムに守られ、中国の実際もろくに知らず日中友好、グローバル化とか言っている、
頭がお花畑な人には分からない話。

9:名無しさん＠一本勝ち
18/01/21 09:52:26.70 rkpl3QuEd.net
徴兵制、フランスも復活へ　マクロン大統領が表明　18～21歳の男女対象
URLﾘﾝｸ(www.google.co.jp)
これ、移民でかなり国の治安が悪化して警察力が足りないからだろうね。
移民による集団レイプや暴動、強盗で大変らしい。
安倍が徴兵とか言っていた人がいるが、中国とかからの侵略に対して素人みたいな徴兵軍は無用。
それはない。
しかし、このまま難民増やして治安が悪化するなら、民兵、民間警察みたいな形で徴兵的な制度が出来るかも知れない。
おるは、中年だけど、日本政府が職場に根回ししてくれたら行く。
すでの護身術だけで無く銃や戦闘訓練が必要な時代にになりつつある。
憲法９条や友愛は無力。
竹島は韓国軍の侵略め盗られ、尖閣も盗られる寸前。
国内も、移民でＥＵみたいになる。

10:名無しさん＠一本勝ち
18/01/21 13:31:30.66 rkpl3QuEd.net
漫画「憲法9条を改正したほうが戦争を防げる」が大反響
URLﾘﾝｸ(netgeek.biz)

11:名無しさん＠一本勝ち
18/01/21 13:33:36.92 rkpl3QuEd.net
賛否両論はあるだろうが、大まかにはこのような見解ができるのもまた確かだろう。
重要なのは憲法9条の改正が即、戦争に繋がるというわけではないこと。
あくまで防衛力を高めるためにルールを変えるのであって、他国を侵略しようとしているわけではない。
北朝鮮がバンバンとミサイルを撃って来る中で日本の政治家は「遺憾の意を表明します」
と言うだけで何も有効な対策を取ろうとしない。
いや正確には対策が取れないのだ。金正恩は確実に日本を都合の良いカモと捉えており、裏では中国と繋がっているという噂もちらほら。

12:名無しさん＠一本勝ち
18/01/21 13:34:30.08 rkpl3QuEd.net
複数の国が日本を狙い、すでに内側から世論を変えようと工作員を送り込んでいる。
あなたは日本の一部の政治家やマスコミが変だと思ったことはないだろうか？
それは工作員かもしれない。

スイス政府の「民間防衛」によるとすでに日本は第5段階にまで到達している。
あとは国民が無抵抗になった瞬間を狙って移民を受け入れるだけ。
これで国の乗っ取りが完了し、日本は完全にコントロールを失う。

13:名無しさん＠一本勝ち
18/01/21 21:44:21.72 rkpl3QuEd.net
北朝鮮の核開発を支援した中国人美人企業家は「優秀な共産党員」として毎年表彰されていた…
URLﾘﾝｸ(www.google.co.jp)
URLﾘﾝｸ(www-sankei-com.cdn.ampproject.org)
中後政府高官と渡りつけて美味い汁を吸ったつもりが、ここ一番でトカゲのしっぽ切り。
中国はこれがある。
佼兎死して走狗煮られる。
中国とつき合う場合、仲良くしてても、利用価値が無くなれば捨てられることを知っておくべし。

14:名無しさん＠一本勝ち
18/01/21 22:01:53.92 rkpl3QuEd.net
日本の工作員や、中国に利用されていても気がつかないお花畑な人、
よくよく考えるように。

15:坂の上のポニョ
18/01/22 01:04:57.49 mGqNyN9j0.net
前>>1000
質問者の方の誘導の仕方が良かったです
久々に腹抱えて笑いました(=ﾟωﾟ)ﾉ

16:名無しさん＠一本勝ち
18/01/22 01:31:51.34 geqAcuzi0.net
　　　　　　　　　　　　　　 ,.-'´　　｀`ヾヽ、
　　　　　　　　　　　　 ,r'´　　　　　　　ミヽ
　　　　　　　　　　　　 l! 　　　　 ____　 `i l 　　　　　　　　　杉原正康氏、羽山威行氏、松田陽一氏
　　　　　　　　　 ll.　,-‐-_.!　,r ___｀　 l,.!、　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　ヾ!　rｪｪ.,!　ヽ'`´`´　　i l 　　　　　　　　少林寺の実戦でならした猛者たちも
　　　　　　　　　ヾ!　ー' ,　　、　　　ヽ !
　　　　　　　　　　 l　　 /ｰ-‐‐'ヽ　　　`J 　　　　　　　　フルコンの素晴らしさを訴えている
　　　　　　　　　 l!.　 ,!_,r--‐‐-ヽ　　 ,!　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　ヽ　 '　´￣｀　´ '___,r'-､　　　　　　　　　おい、わかたか？
　　　　　　　　　　　　 `､　　 _____,..　,!､_）-‐!ii-､..___ 　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　_! ､ー-‐,..-ｿ　,.l　 /ﾍ_ﾉ,...　｀ヽ、　　馬鹿
　　　　　　　　　　 ,.....r‐'´　!.　 ,ｨ´｀r´_　￣￣｀.イ　）　　　ヽ、
.　　　　　　／￣　　　　i 　l／ヽ.ナ　ヽ、　　 `i'　　　 /lii ヽ
.　　　　　 ,r'　　　　　 l　/／　ヽ、　　 !　　　 ,!　　　　､_ 　 !
　　　　　ノ　　　　　　　／　　　　 `ｰ-､...._ _ 　 ' ヽ､_　　　　 !
　　　　i´　　　　　　　　 /　　　　 _,ﾅ亟. ヽ　　　　ヽ　-､_)　!
　　　　〉ヽ　　　　　　　/　　　　　 /+-　　 l　　　　　　　 l　　　 l
_　　 /　ヽ　　　　　　/　　　　 _//ｦ、　 .l　　　　　　　 l　　　　 l
　　 /　　 l　　 ,...___!　　　　／fヾ　　　ﾄ、　　　　　　l　　　 !
　 ,ｲ　　　　i　r'´ ､_ノ　　　　　　云　　　　ヽヽ、　　　　 ,!　　 , - !
r'´ー　 z- ,l! .l ￣　`ｰ-‐‐､　　　　　　　　ヽ　 `ｰ---'ｿ　 ,ｨ´　 !
l　　_,.-‐‐'`ー'　　､.....-‐'´ｰ‐イ)　　　　　　　 `ｰ､____,.ｨ´-‐'　　 /
!　/　　　　　　　　　　　ー‐ｭ‐'´　　　　　　　　　　　　　　　　 /´
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17:朝鮮猿ハンター
18/01/22 01:49:04.70 kLijRBlF0.net
>>15
楽しんでもらえたなら本望や（笑）
しかし、まいったわ。

18:健
18/01/22 02:29:44.28 IvoyOwJ3a.net
まずは＜腹の上のポニョ＞を減らしたいなｗｗ

19:名無しさん＠一本勝ち
18/01/22 07:08:31.23 /X7koo8xr.net
後ろ受け身で後転になって首を痛めたよ

20:名無しさん＠一本勝ち
18/01/22 13:20:44.31 qdTCIcHGd.net
ライタイハン・・・韓国にはベトナム人虐殺を体験できるテーマパークが存在する。ベトナム人の耳を斬って作ったと言われる首飾りをする韓国兵
URLﾘﾝｸ(blog.livedoor.jp)

ベトナム戦争での韓国軍の残虐行為の様子を、
ベトナム人の生存者が書き残しています。
これはよそ事ではなく、これからアメリカがぶち切れて北朝鮮攻撃、難民多数来る、日本は受け止めろと国連に言われて受け入れ、そして治安はあっかする。
ヨーロッパみたいに。
今までの踊り少林寺はやめて、護身に戻るときが来た。

21:名無しさん＠一本勝ち
18/01/22 13:29:40.65 THRAzBbIa.net
投げ技に対する受身って
どういうふうに理解してます？
A関節を守るために、自分から飛ぶもの
B自分から飛ぶのではなく、空中に放り出されてしまうから、空中で体を反るもの
AもBも一理あるけど両方間違いかな?

22:名無しさん＠一本勝ち
18/01/22 17:21:28.66 qdTCIcHGd.net
相手の技の質次第。
力が有って強引にかける人の技に抵抗したら壊れる。
崩してかける人にとばされたら頭から落ちないように回転。
投げられるときは、片方のてを遊ばせ無いで相手に触ってうけみの補助。
それ無しに回転出来るときは投げられながら相手に打撃をいれることが出来る。その練習とも言える。

23:健
18/01/22 20:50:02.83 NEFpMzXGa.net
壁押しに加えて、壁に向かってショルダータックルをかましてみた
家のコンクリート壁に向かって走り込んでショルダータックル！
これがどういった効果のあるトレになるかは分からんけれども。……突進力？
アメフト部がサンドバッグに向かって体当たりしてたのを思い返すわ

24:名無しさん＠一本勝ち
18/01/22 20:57:59.22 qdTCIcHGd.net
動かない目標にそれやると、脳に衝撃が来るよ。
まあ、軽くやるなら別だけど。

25:名無しさん＠一本勝ち
18/01/22 20:59:02.01 qdTCIcHGd.net
だから、体当たりは、多少は動くものに。

26:名無しさん＠一本勝ち
18/01/22 21:10:36.95 qdTCIcHGd.net
あと、デットリフトやクイックリフト、広範ポイ捨てでドンと落とすひとがいるけど、マナーマナー的によくないし、コントロールしてなるべく音をたてないようにするのが、武道の鍛錬としてのリフト。
上げるだけ上げたらいいや、ってのは、競技リフト。
ここ一番での粘りは、普段の鍛錬のこころけが大事。
インターバルもだらしない姿勢ではやらないこと。
残心するか、ウエイト付け替えるか、本当に休むことはしないこと。
鍛錬の1時間は、休み無しの試合と思って鍛錬すること。

27:朝鮮猿ハンター
18/01/22 21:52:43.18 kLijRBlF0.net
>>26
＞本当に休むことはしないこと。
この一言だけで大した重量を扱ってないことバレバレやな（笑）

28:健
18/01/22 22:55:40.35 NEFpMzXGa.net
雪積もっとるーー！感動
足元が不安定な場所での稽古は重要やと気付かされたわ。さすがは大自然。
実戦が常に平地なわけあるかいな！地の利とかあるもんなー（血のりじゃないよｗ）
よっしゃスパイクシューズで足刀蹴りや！拘置所行きやな笑笑

29:健
18/01/22 23:00:42.86 NEFpMzXGa.net
思うやろ？
電車で座っているときに、「前に立っているひとがいきなり顔面に膝蹴りしてきたら…」とか
エスカレーターに乗っているときに、「前にいる（後ろにいる）人にいきなり攻撃されたら…」とか
街中を歩く時に、「すれ違いざまに、刺されないだろうか…」とか
……鎧でも着て暮らすか笑

30:朝鮮猿ハンター
18/01/22 23:05:26.40 kLijRBlF0.net
>>29
もしくは、植芝盛平　や　初見良昭　のような
超能力を獲得して予知できるようになることやな。

31:名無しさん＠一本勝ち
18/01/22 23:23:34.31 OpifT1Fwa.net
逆技を掛けられながら(投げながら)、
打撃を入れるって可能ですかね？　
昔バキで花田と加藤がやってるときに見たけど。
関節決まってるのにふつう逆らって起きたり突いたり出来ないと思うが。
それこそマンガみたいに手首折られたとしても、
１発のパンチと引き換えに殴るという事か？

32:名無しさん＠一本勝ち
18/01/22 23:29:03.99 OpifT1Fwa.net
まあ不十分な未熟な固めや逆技なら起きれるけども。

33:健
18/01/22 23:58:32.00 NEFpMzXGa.net
夜の稽古おわりー
ショルダータックルいいなー。
コンクリート壁に向かって、畳半畳分離れて立つ。
一歩踏みこんで、体重が移動していく勢いを使って、そのまま壁に当身。
当てる場所は、肩から肩甲骨にかけての肉厚な部分。上腕三頭筋も当たってるような。

34:名無しさん＠一本勝ち
18/01/23 00:00:30.55 3Q2Szf7gd.net
>>27
(笑)

35:健
18/01/23 00:05:25.05 8+6uca32a.net
>>30
植芝盛平は、本で「テレポートで銃弾を避けた」とか書かれていたような気がするｗｗ
後述の方は、武神館の先生なんやね。世界から日本に訪れる人々の間では有名な所と、以前から聞いてた。
俺は立禅を10年くらい継続してやってて、
その効能として先が取れるようになってきた（相手の動きや気迫に身体が自動的に反応する）んだけど、、、
超能力も開発したいなｗｗｗ

36:名無しさん＠一本勝ち
18/01/23 00:08:34.41 3Q2Szf7gd.net
>>31
投げられながら。
投げられて飛ぶときに相手に触る事から始めよう。

37:健
18/01/23 00:18:06.47 8+6uca32a.net
>>31
状況がよくわからないけど、飛び受け身しながら
＜胴回し回転蹴り＞みたいに蹴り入れてみるのはどうでしょう
腕を取られているなら、足技で攻撃も有りかもね。
相対稽古しないとわからんなぁー
とはいえ、興奮した暴漢だと幾ら血まみれになっても起き上がってくるから
骨が折れながらでも向かってくるというのはあながち嘘では無いように感じる。

38:健
18/01/23 00:27:29.12 8+6uca32a.net
>>27
俺ももっと負荷を上げていきたいね。
土嚢袋（砂袋として使える耐久力のある袋）を変えて、
ホームセンターでは砂は20kgで200円だから、5個買えば100kg（1000円）やなｗｗ
ランボーのように、40kgを背負っての走り込みも体力つきそう。
頑丈なリュックサックが必要やな。
ただバーベルと砂袋とでは扱い方に違いが出るから、そこで一工夫が必要そう

39:健
18/01/23 02:22:13.07 8+6uca32a.net
マウスピース付けて練習すると、集中できていいな。
打撃力も上がってるような気がするし。一人稽古でもマウスピース今後つけよー思います

40:名無しさん＠一本勝ち
18/01/23 05:56:34.83 OStpeYh0d.net
やり込んでる奴はベンチ120kg程度の体重100kgが倒立腕立て20回とか妄言吐かないよ

41:名無しさん＠一本勝ち
18/01/23 09:28:46.95 yO7/3xF1a.net
折ったりとか痛みとかで、
特定の部分を制するのは限界あるのよな。
アドレナリンで興奮してたら耐えられちゃう。
折られても立ち上がる人もいる。

だから単に手首を攻めているように見える逆技も、
本当は正中線を押さえている。
すると痛さよりも動けなくできる。
でもそこまでのレベルに到達するのは至難の技だから、
ローとか水月とか脳震盪とか、
耐えられない事をする。
まだこれらの方法が簡単だな。

42:名無しさん＠一本勝ち
18/01/23 09:35:44.39 yO7/3xF1a.net
固め技のスキルってあると思う。
同じ固めで固めても、
本当に動けない場合と逃げられる場合がある。
裏固は下手でも比較的やり易い。
体幹というかせいちゅ

43:名無しさん＠一本勝ち
18/01/23 09:36:04.51 yO7/3xF1a.net
固め技のスキルってあると思う。
同じ固めで固めても、
本当に動けない場合と逃げられる場合がある。
裏固は下手でも比較的やり易い。
体幹というかせいちゅ

44:名無しさん＠一本勝ち
18/01/23 09:40:45.43 yO7/3xF1a.net
裏固めは体幹、正中線を物理的に押さえるから比較的固まりやすい。
でも十字固めとか前指固とかは難しい。
本当に正中線まで力を伝えきれないと逃げられる。
昇段試験で固めたとき、
敵に逃げられたら減点、とかにしてもいいのにな。
逃げれた人にはプラス一点あげるとか。

45:名無しさん＠一本勝ち
18/01/23 09:52:05.97 yO7/3xF1a.net
とにかく工夫したら面白い練習がいくらでも考えられるんですよ。
固め技一つでも、
逃げるというゲーム性を持たせてみんなでローテーションしていくと面白い。
前指固めだけで大の大人が一時間でも遊べますよ。
飽きない基本、飽きない法形、
そんなの工夫次第でどうにでもなるのにな。
他武道見てたらヒントはいくらでも転がってますよ。
技もそうだけど、
『自由な練習法』をもっと容認してほしいな。
ちょっとでも変わった練習法すると白い目で見る人いるからな～…

46:朝鮮猿ハンター
18/01/23 10:44:21.23 p2AnbM2w0.net
>>40
ベンチ１２０は連続１０回やってるんだよ
しかもやりこんでいるわけだはないしな
我輩のような天才を知らない哀れな奴
残念だったな
ﾌﾟｯ

47:朝鮮猿ハンター
18/01/23 10:52:33.21 p2AnbM2w0.net
>>38
URLﾘﾝｸ(item.rakuten.co.jp)
この特殊部隊用のリュックは相当頑丈だぞ。
防水仕様でもあるしな。

48:朝鮮猿ハンター
18/01/23 10:58:24.17 p2AnbM2w0.net
>>41
痛くなくても制するのは塩田剛三の合気道のやり方やな。
呼吸力・中心力が身につけばできると言われている。

49:名無しさん＠一本勝ち
18/01/23 11:57:56.01 RiO5hll8a.net
痛くないけど動けない、
というのは塩田先生だけと思ってたのですよ。
ところが森先生も山崎先生も同じ事言ってた。
結局少林寺も合気道も極めたら、
似たような事になると思う。
部分を通過させてしまって正中線まで力を伝える、
というのは合気道も少林寺も共通している。

武道の極意は皆同じ。特徴が違う　by宗道臣
武道の頂上は１つ。登るコースが複数有る　by塩田剛三
二人の達人の語録も結局は同じこと言ってるものな。

50:朝鮮猿ハンター
18/01/23 13:20:41.52 p2AnbM2w0.net
>>49
山崎は佐川幸義から技をかけられた経験を語っているだけで
自分ができるわけではないけれどな。

51:名無しさん＠一本勝ち
18/01/23 13:30:45.42 A+Qb0QDhd.net
958: 朝鮮猿ハンター ◆KYAHA/emlo (ﾜｯﾁｮｲ 0dad-x16F [180.23.151.15]) [] 2018/01/21(日) 14:31:20.69 ID:P4K9Dvwf0
>>957
ベンチ　１５０　現在は１２０程度　　１００なら連続１０回できる
スクワット　２００　現在は　１５０前後
デッドリフト　忘れた　
まあ、ウェイトに専念しているわけではないからな
この３ヶ月ほどあまりやっていなかったから、もっと落ちているかも知れん。

52:名無しさん＠一本勝ち
18/01/23 13:40:41.44 RiO5hll8a.net
山ちゃんは佐川さんが生きてた頃にあえたのですか

53:名無しさん＠一本勝ち
18/01/23 13:43:53.53 3Q2Szf7gd.net
>>44
無理。
キャハの設定通りのスペックがあること人間が、四股などバランス体幹訓練していたら、まず、掛からない。

54:朝鮮猿ハンター
18/01/23 14:01:16.56 p2AnbM2w0.net
>>51
それのどこが気になるのか
堂々と言ってみろ
この小心者が（嘲笑）

55:健
18/01/23 14:01:30.51 Uk7WZaV4a.net
>>47
見てみた。これどの位の容量入るんやろ？
軍隊仕様という点に憧れを感じるところやなｗ
URLﾘﾝｸ(amzn.asia)
こういう山岳用の45Lとか入る奴よさそう（安いしｗｗ）
背中に重りを背負って走ったり腕立てやったりすると、
原始的やけどカラダ強くなりそうやな笑笑笑
ドラゴンボールの亀の甲羅背負う気分や

56:健
18/01/23 14:08:14.62 Uk7WZaV4a.net
>>41
距離感にもよると思うけれど、
肘打ちも使えそうね。あと頭突きも。
>>45
ドロケイ（地域によってはケイドロ）やったら面白そうですね。
タッチするのではなく、ちゃんと捕らえるようにしたら難しそうｗｗ
防具を付けてれば、いくらでも反撃できるし楽しそう♪

57:朝鮮猿ハンター
18/01/23 14:08:41.32 p2AnbM2w0.net
>>51
正確に言えば、１５０あげていたころは　１２０連続１０回
マックストライで肘を痛めたから
今はマックスの一回というのはやらないことにしたということ。
今は１２０　６～８回　１０回は時間の問題や。
１０回で３セットできるまでは、１キロも足さない主義である。

58:健
18/01/23 14:15:55.07 Uk7WZaV4a.net
>>49
少林寺拳法は＜瞬間的な激痛で相手を制する＞と紹介されたこともありますね。
剛法でも相手の急所を突いて＜落とす＞訓練てやってみたいですねー(^^)
喧嘩動画でも、決着するときって相手はKOされてますよね
そこら辺に良い＜デク＞が居ないかなー(〃∇〃)

59:名無しさん＠一本勝ち
18/01/23 14:25:55.58 3Q2Szf7gd.net
まあ、キャハの場合、普通にリフター、ビルダー、格闘家が通うジムに数年通ったら絶対的に違和感ある書き込みだよね。
ウィダーの本読んで一生懸命書いているんだろうね。
やってるやつは、直ぐ解るから理由は書かない。
時間の無駄。
ウィダートレーニングバイブルといえば、昔買って浅いから直ぐ処分した。
コンディションバイブルとか言う奴も、広すぎて、デイープなユーザーには向かないだろうね。
因みに、キャハのトレーニング思想は、キャハが大嫌いな20年前の極真やフルコンそのもの。(笑)
そもそも、levelの高いジムなら、いろんなの人が来て、仲良く折り合っているから、極度のアンチ極真にはならない。
俺も、極真や外のフルコン指導員と不通に仲いいし。
お互い、相手の悪口言わない。

60:健
18/01/23 14:27:11.49 Uk7WZaV4a.net
>>44
裏固めで寝かされたら、固められている腕とは左右反対の足で
＜後ろ回し蹴り＞をして踵を当てにいけそうな気もします。
寝てる状態からゴロンと横に転がるだけで蹴れるので、やりやすく感じます。

61:名無しさん＠一本勝ち
18/01/23 14:30:02.31 VaFPPxeT0.net
ヒント>キャハの元配偶者は極真でマッチョ

62:名無しさん＠一本勝ち
18/01/23 14:31:52.11 3Q2Szf7gd.net
そもそも、何キロ上げるというのほ、公式競技適合フォームで論ずるべきこと。
また、東京で少林寺で競技適合フォームでベンチ150上がるなら、既に身元は分かるはず。
東京の知り合いからも、そんなの人間いるとは聞いたことない。
京都にはいた。
浅めスクワット270キロが。

63:名無しさん＠一本勝ち
18/01/23 14:34:42.89 3Q2Szf7gd.net
>>61
○さんなら、そんな感じだろうね。体格も。

64:健
18/01/23 16:42:08.34 Uk7WZaV4a.net
なにこれこわい
筋トレリアルSWAT隊員の殺人的トレーニング！
URLﾘﾝｸ(youtu.be)

65:朝鮮猿ハンター
18/01/23 16:47:30.31 p2AnbM2w0.net
>>59
キックバック　が　フライ　と同レベルの重量だという
先入観があった時点でテメーの扱っている重量のレベルはバレバレなんだよ。
このヴァ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～カ
ﾌﾟｯ
あはははははははははははははははははははははははははははは

66:朝鮮猿ハンター
18/01/23 16:50:45.94 p2AnbM2w0.net
>>62
ビッグ３　の定義も知らず、パワーリフティングの種目と
勘違いしていた知恵遅れがよく言うな。
まるで恥知らずの朝鮮猿丸出しやな（嘲笑）
ﾌﾟｯ
あはははははははははははははははははははははははは

67:朝鮮猿ハンター
18/01/23 16:52:30.98 p2AnbM2w0.net
>>62
まともなジムに行っていないことバレバレの書き込み（爆笑）
ベンチ１５０なんぞ、大学時代のアメフト部でもおったわ
ﾌﾟｯ
あはははははははははははははははははははははははは

68:朝鮮猿ハンター
18/01/23 16:55:29.51 p2AnbM2w0.net
>>61
また、いつもの朝鮮猿のパターンの始まりやな（嘲笑）
どれだけ知能が低いんや
このクズは
ﾌﾟｯ
あはははははははははははははははははははははははは

69:朝鮮猿ハンター
18/01/23 16:58:04.98 p2AnbM2w0.net
ｽﾌﾟﾌﾟ Sd1a-U9ik [49.98.52.138]
ﾜｯﾁｮｲ 56f0-hYQh [153.232.154.49])
朝鮮猿の捕獲に成功（爆笑）
ﾌﾟｯ
あははははははははははははははははははははははは

70:朝鮮猿ハンター
18/01/23 17:01:17.88 p2AnbM2w0.net
ｽﾌﾟﾌﾟ Sd1a-tTNg [49.96.34.191]
ｽﾌﾟﾌﾟ Sd1a-U9ik [49.98.52.138]
ﾜｯﾁｮｲ 56f0-hYQh [153.232.154.49])
朝鮮猿の捕獲に成功（爆笑）
ﾌﾟｯ
あははははははははははははははははははははははは

71:朝鮮猿ハンター
18/01/23 17:04:05.69 p2AnbM2w0.net
192 名前：名無しさん＠一本勝ち (ｴｰｲﾓ SEff-0PCX [1.114.2.116])[] 投稿日：2018/01/11(木) 02:15:23.95 ID:48JmUh7KE [2/2]
>>187
>>188
JP 210.168.174.6
ﾗｸｯﾍﾟ 110.165.147.70
ﾜｯﾁｮｲW ←ワイファイ
ﾜｯﾁｮｲ 220.108.223.237
ｽﾌﾟﾌﾟ 49.
いろいろ使い分けて必死だね
何でそんなに必死なの？バカなの？
-----------------------------------------------------------
過去スレ見なおすと
ｽﾌﾟﾌﾟ 49.
は以前から自演認定されていた奴だったんだな

72:朝鮮猿ハンター
18/01/23 17:10:59.99 p2AnbM2w0.net
ｽﾌﾟﾌﾟ Sd1a-U9ik [49.98.52.138])
ﾜｯﾁｮｲ 56f0-hYQh [153.232.154.49]
は間違いなく
いつもの朝鮮猿の自演一匹猿芝居やな（爆笑）
ﾌﾟｯ
あははははははははははははははははははははははははははは

73:朝鮮猿ハンター
18/01/23 17:23:17.75 p2AnbM2w0.net
　　　
がははははははははははははははははははははははははは
今調べてみたら
ｽﾌﾟﾌﾟ Sd1a-tTNg [49.96.34.191]
ｽﾌﾟﾌﾟ Sd1a-U9ik [49.98.52.138]
ﾜｯﾁｮｲ 56f0-hYQh [153.232.154.49])
三つとも見事に大阪で一致しておるではないか（大爆笑）
ワッチョイスレは威力あるのう
ﾌﾟｯ
あははははははははははははははははははははははははは

74:名無しさん＠一本勝ち
18/01/23 17:38:16.22 3Q2Szf7gd.net
ピンチになるとIP調べ出すキャハ。
真を突いたんだろうな。
それも、コーフンしてマ〇〇いじってるかどうか知らないけど、人の書きこみ読まずに勘違いして連投するから困る。（苦笑）
少林寺でストリクトにベンチプレス150の人と言ったはずだし。
たぶん、ウィダートレーニングバイブルにはストリクトとはどう言うのか載って無いんだろうな。
そして、通常ジムに通う人の9割以上の認識では、ビックスリーはデットリフトや。

75:朝鮮猿ハンター
18/01/23 17:41:54.77 p2AnbM2w0.net
>>74
健のやり方が有効であることが分かったから取り入れているんだが
IP調べられると何か都合が悪いのか？
大阪の朝鮮猿（爆笑）
ﾌﾟｯ
あはははははははははははははははははははははははははは

76:朝鮮猿ハンター
18/01/23 17:48:47.79 p2AnbM2w0.net
>>74
.＞ストリクトにベンチプレス150
がははははははははははははははははははははははははは
スポーツパフォーマンスが低下するからボディビルダー以外は
絶対にやるべきではない　「ストリクト」　
こんなこと言っている時点で知恵遅れの朝鮮猿確定（大爆笑）
ﾌﾟｯ
あはははははははははははははははははははははははは

77:健
18/01/23 18:18:32.85 Uk7WZaV4a.net
調べてみた。
★デッドリフトはBIG3に入らない★
ｽﾚﾘﾝｸ(muscle板)
19 ：無記無記名：2005/11/28(月) 09:49:29 ID:OmRN5hP2
たしかに、ウィダー・トレーニングバイブルではデッドの代わりにハイクリーンを
ビッグ3の一つとして紹介していたが・・・
あの本って実際あてになんのかな？
「シットアップを恐れる理由は何もない」とか書いてたけど

78:健
18/01/23 18:36:09.44 Uk7WZaV4a.net
>>73
強制コテハンの＜Sd1a＞も一致してるね。
その3つのIP全てに、＜49＞が入っているのは偶然だろうか。

79:名無しさん＠一本勝ち
18/01/23 18:36:49.44 3Q2Szf7gd.net
>>76
ストリクトの意味や重要性を知らないな。
やはり、本の知識。

80:名無しさん＠一本勝ち
18/01/23 18:41:14.57 3Q2Szf7gd.net
ID:Uk7WZaV4a(6/7)
0078 健 ◆jzOYNI3k3.DM (ｱｳｱｳｳｰT Sa49-Fkzi [106.161.236.54]) 2018/01
も、キャハの別設定。
焦って同じこと言いだした。
面倒くさいからやらないけど、登場のタイミングや時間見るといい。
ウエイトの意見の違いてこれだけ慌てるのは、嘘がばれたくないから脅しね。（・∀・）
流れ読むと見え見え。
お絵かき君もね。あのお絵かきに漫画家の片鱗が見える。
わざと下手に書いたつもりなんだろうけど。

81:名無しさん＠一本勝ち
18/01/23 18:43:59.33 3Q2Szf7gd.net
『スポーツパフォーマンスが低下するからボディビルダー以外は
絶対にやるべきではない　「ストリクト」　』
やる側でない人の勘違い。詳細は言わない。(笑)
やる人には分かる。

82:健
18/01/23 18:53:58.22 Uk7WZaV4a.net
>>80
えっキミ、俺とキャハが同一人物に見えてるん？ヤバくない？

83:名無しさん＠一本勝ち
18/01/23 18:57:54.40 3Q2Szf7gd.net
『使用した重り』という意味なら、
全盛期、ベンチプレス185,スクワット235だけと、これは上げたうちに入らないから単なる刺激。
嘘と思ってもらって結構。
それだけで終わったら、意味ないトレーニング。
それぞれの格闘技に合わせた肉体バランスになるようなストリクトな筋量練習し、それだけで終わらず、格闘技に合わせたパワーとスキルの個別トレーニングにする。
ベンチプレス等のウエイトで競技パワーオッケーなんてのは20年前の極真のトレーニングだよ。
○さんもその頃の極真の影響大だろうから、その受け売りとウィダートレーニングバイブルだろうね。
基本、ウィダートレーニングバイブル系はよくない。
フォームが外人のフォーム。
そもそも、ウィダートレーニングバイブルはメインがビルダー相手だしな。
読むべきは、オリンピックトレーナー必須資格のアスレチックトレーナーの教科書だったね。
ウィダーとこより、アイアンマンとかトレーニングマガジンの方がいいね。まあ、その雑誌は筋肉専門専門で、格闘技別のトレーニングは別にもとめるべきだけど。

84:名無しさん＠一本勝ち
18/01/23 18:58:42.18 3Q2Szf7gd.net
>>82
(笑)

85:朝鮮猿ハンター
18/01/23 18:58:55.23 p2AnbM2w0.net
>>79
ボディビルダーのトレーニングとスポーツ選手・武道家のトレーニングの違いを
いまだに理解していない信じられない馬鹿（大爆笑）
大阪のドイナカではいまだにスクリプト神話が健在なのか？（大爆笑）
大阪の朝鮮猿の無知さらしでした（嘲笑）
ﾌﾟｯ
あははははははははははははははははははははははははははは

86:KEN
18/01/23 18:59:49.02 VaHL7jfxM.net
ほいスマホ

87:名無しさん＠一本勝ち
18/01/23 19:00:51.49 3Q2Szf7gd.net
そもそも、○さんみたいなスペックなら、こんなとこで吠えないで、スポセンで証明するさ。

88:朝鮮猿ハンター
18/01/23 19:01:11.31 p2AnbM2w0.net
>>81
がははははははははははははははははははははははははは
またしても精神異常の朝鮮猿の強迫観念症が発症中（大爆笑）
さっさと自殺しろや、クズ
ﾌﾟｯ
あはははははははははははははははははははははははははは

89:健
18/01/23 19:01:48.67 Uk7WZaV4a.net
これがPC
トリップが同じやろ？
これで自演で無いことがわかるよね。

90:名無しさん＠一本勝ち
18/01/23 19:05:51.01 3KMgfx8fa.net
>>87
自演ばれの荒らし野郎がえらそうに言うな

91:名無しさん＠一本勝ち
18/01/23 19:15:12.44 rjn+Dl4GM.net
>>87
出たな自演中毒のキチガイ猿wwwwwwwww

92:名無しさん＠一本勝ち
18/01/23 19:31:58.85 A+Qb0QDhd.net
>>57
100kg10回の人が120kg8回はできませんよ（笑）

93:朝鮮猿ハンター
18/01/23 19:33:03.25 p2AnbM2w0.net
>>87
聞かれたから答えただけだが
自演マニアのクズのテメーが何をファビョッテいるんだ？
大した重量も扱えねえくせに
いまだに　軽い重量で　ストリクトマンセー　している大阪の朝鮮猿が
ﾌﾟｯ
あはははははははははははははははははははははははは

94:朝鮮猿ハンター
18/01/23 19:37:00.22 p2AnbM2w0.net
>>92
がははははははははははははははははははははははは
ホンマ知能jが低いな、この猿は
我輩は１０回３セットと決めておる。
従って１２回できようが、１５回できようがやらずに重量アップするんだよ。
１００キロは余裕で１０回３セットだが
テメーには未知の世界やから見当つかんやろ
このヴァ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～カ
ﾌﾟｯ
あははははははははははははははははははははははははははははは

95:名無しさん＠一本勝ち
18/01/23 19:52:47.50 A+Qb0QDhd.net
>>78
もの知らなさそうなので
携帯電話のIPアドレスで個人特定はほぼ無理ですよ
各社ごとにアドレス範囲が決まっていて、それをランダムに割り振ってるので
かつネットへの接続点は非常に限られてるので、西日本在住の人でも、東京の所在地が表示されたり、逆もあります

96:名無しさん＠一本勝ち
18/01/23 19:59:30.08 3KMgfx8fa.net
>>95
大阪から言い訳ですか？

97:名無しさん＠一本勝ち
18/01/23 20:04:32.12 A+Qb0QDhd.net
IPアドレスの範囲とワッチョイの範囲を比べれば圧倒的にIPアドレスの方が多いので、アドレスが異なってもワッチョイ4桁が被るというのはよくある話です
これで分かるのはせいぜい近い範囲のアドレスを割り当てられた、くらいですかね

98:名無しさん＠一本勝ち
18/01/23 20:08:25.36 Y9CxxCJya.net
>>97
でも大阪ですね

99:名無しさん＠一本勝ち
18/01/23 20:10:38.97 A+Qb0QDhd.net
>>98
大阪ですよ（笑）ノータリンは来たけりゃいくらでも来なさいな

100:名無しさん＠一本勝ち
18/01/23 20:16:24.17 3KMgfx8fa.net
>>99
自演ばれした感想を聞かせてください

101:名無しさん＠一本勝ち
18/01/23 20:39:35.09 A+Qb0QDhd.net
>>94
そんな人はこんな書き方しませんよ（笑）
＞ベンチ　１５０　現在は１２０程度　　１００なら連続１０回できる

102:朝鮮猿ハンター
18/01/23 20:43:21.75 p2AnbM2w0.net
>>101
何が疑問なのか言ってごらん。
馬鹿にも解るように丁寧に教えてあげるから（爆笑）
ﾌﾟｯ
あはははははははははははははははははははははははは

103:名無しさん＠一本勝ち
18/01/23 20:45:03.59 rjn+Dl4GM.net
>>101
おい、自演中毒
>>100の質問はスルーかよ、

104:健
18/01/23 20:47:59.88 Uk7WZaV4a.net
筋トレ終わったわー　3回は魂抜けたわ笑笑笑
やっぱり3セットが重要みたいやな。…ってことで3セットやるようにした。
ううう息切れするーーー。
筋トレと栄養の科学 (お腹を凹ませて、太らない体になるための真実67)
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筋トレしたら、はよ寝ないとなーーー
体重計欲しいなー。体脂肪率も測れるやつ

105:健
18/01/23 20:53:06.11 Uk7WZaV4a.net
>>99
そういう直接的なこと言うのやめた方がいいですよ(^^)

106:名無しさん＠一本勝ち
18/01/23 20:57:01.24 A+Qb0QDhd.net
疑問点？異常な重量のダンベルカールについて20kg？と返されてスルーしたとことか、ダンベルフライ60kgのくだりとかかなぁ（笑）
他にもいっぱいあるけど

107:名無しさん＠一本勝ち
18/01/23 20:58:52.23 A+Qb0QDhd.net
>>105
直接的でした？本当にノータリンじゃなければ大丈夫じゃないですか？（笑）

108:健
18/01/23 21:04:12.85 Uk7WZaV4a.net
ダンベルフライって何だろう。エビフライの仲間かなぁ(*´ω｀*)
ダンベルカールって何だろう。カールのおじさん元気かなぁ(*´ω｀*)

109:朝鮮猿ハンター
18/01/23 21:04:38.71 p2AnbM2w0.net
>>106
ダンベルはテメーのレベルが低いから想像できないだけの話じゃねえか（嘲笑）
おら、どうした？
>>101 のどこが疑問なのかごまかさずに話してみんかい（命令）
テメーのレベルがバレるのが怖くて聞けないのか？（嘲笑）
ﾌﾟｯ
あははははははははははははははははははははははははははははは

110:名無しさん＠一本勝ち
18/01/23 21:06:37.52 4u4qSneta.net
>>107
そんなことより自演ばれした感想を聞かせてください

111:名無しさん＠一本勝ち
18/01/23 21:10:17.42 A+Qb0QDhd.net
>>109
弱いから分かんないんだけど、やっぱりダンベルカール20kgってすごいの？ジムでやってたら周りが振り返るくらい？

112:朝鮮猿ハンター
18/01/23 21:13:05.56 p2AnbM2w0.net
>>111
誰がすごいといった？
この知恵遅れ
ﾌﾟｯ

113:名無しさん＠一本勝ち
18/01/23 21:15:40.71 A+Qb0QDhd.net
>>112
デッドに比べてスクワット強過ぎない？無理してふかしてんじゃない？

114:名無しさん＠一本勝ち
18/01/23 21:15:47.99 rjn+Dl4GM.net
>>106
自演中毒のキチガイがまた逃げたwwwwwwwwwwww

115:朝鮮猿ハンター
18/01/23 21:18:09.04 p2AnbM2w0.net
>>113
まともな日本語読解力があるなら、小学生でも理解できることが
まだ理解できないのか？
この在日朝鮮猿は（嘲笑）
我輩の書き込みを全て読んで総合して考えてみろ、馬鹿
ﾌﾟｯ
あはははははははははははははははははははははははは

116:名無しさん＠一本勝ち
18/01/23 21:26:53.37 A+Qb0QDhd.net
>>115
スクワットふかしてんじゃない？回数いくら？
懸垂20回で片手懸垂3回？はぁ？

117:朝鮮猿ハンター
18/01/23 21:30:02.73 p2AnbM2w0.net
>>116
論点変えながら逃げ回るいつもの卑劣な手口が炸裂やな（嘲笑）
テメーら朝鮮猿の種族特性やな。
おら、
逃げ回ってねえで
>>101 のどこが疑問なのかごまかさずに話してみんかい（命令）
テメーのレベルがバレるのが怖くて聞けないのか？（嘲笑）
ﾌﾟｯ
あははははははははははははははははははははははははははははは

118:名無しさん＠一本勝ち
18/01/23 21:33:36.90 4u4qSneta.net
>>116
まだ答えてもらってないのだが
自演ばれした感想を聞かせてください

119:名無しさん＠一本勝ち
18/01/23 21:34:08.41 3Q2Szf7gd.net
>>113
やったこと無いから、設定数値も変。
それとは別に、ストリクトでないと重いの上がるから。ベンチにしても。

120:名無しさん＠一本勝ち
18/01/23 21:36:23.13 A+Qb0QDhd.net
>>117
全部質問してんだから全部答えたら？
100kgなら10回できる≠100kgのセットは10回までしかやらない

121:朝鮮猿ハンター
18/01/23 21:37:11.77 p2AnbM2w0.net
>>119
高重量を扱ったことがなくいまだに、スポーツパフォーマンスにマイナスである　ストリクト　が良いと思っている
時代遅れの知恵遅れ（爆笑）
大阪は１０年遅れているようやな（嘲笑）
おら、
逃げ回ってねえで
>>101 のどこが疑問なのかごまかさずに話してみんかい（命令）
テメーのレベルがバレるのが怖くて聞けないのか？（嘲笑）
ﾌﾟｯ
あははははははははははははははははははははははははははははは

122:朝鮮猿ハンター
18/01/23 21:38:22.23 p2AnbM2w0.net
>>119
何を基準に数値設定が変と言っているのか？
その基準を言ってみろ（命令）

123:朝鮮猿ハンター
18/01/23 21:39:44.21 p2AnbM2w0.net
>>119
何を基準に数値設定が変と言っているのか？
その基準を言ってみろ（命令）
質問の答えはすでに出ているが、お前のオツムが悪いから読み取れないだけだろうが
よく考えろ（命令）
ﾌﾟｯ
あははははははははははははははははははははははははははははあ

124:名無しさん＠一本勝ち
18/01/23 21:40:08.94 A+Qb0QDhd.net
>>121
スクワットはMAX150kgでいいの？

125:朝鮮猿ハンター
18/01/23 21:41:37.86 p2AnbM2w0.net
>>124
質問をコロコロ変えて逃げ回ってねえでちゃんと答えろ
この恥知らずの朝鮮猿
何を基準に数値設定が変と言っているのか？
その基準を言ってみろ（命令）

126:名無しさん＠一本勝ち
18/01/23 21:43:05.82 A+Qb0QDhd.net
>>125
基準を決めるために聞いてんだよ
スクワットは現在MAX150kgでいいの？

127:名無しさん＠一本勝ち
18/01/23 21:44:30.82 rjn+Dl4GM.net
逃げ方見れば自演中毒のキチガイ猿であることがバレバレだなwwwwwwwww

128:朝鮮猿ハンター
18/01/23 21:47:30.63 p2AnbM2w0.net
>>126
馬鹿か？テメーは
テメーの中にある基準で我輩の数値を判断しているんだろうが
その基準を言ってみろと言っているんだ（命令）
ホンマ　知能が低い猿やな
ﾌﾟｯ

129:朝鮮猿ハンター
18/01/23 21:48:26.78 p2AnbM2w0.net
>>126
馬鹿か？テメーは
テメーの中にある基準でテメーは我輩の数値を変だと判断しているんだろうが
そのテメーの基準を言ってみろと言っているんだ（命令）
ホンマ　知能が低い猿やな
ﾌﾟｯ

130:名無しさん＠一本勝ち
18/01/23 21:49:27.51 A+Qb0QDhd.net
>>129
後付けで逃げられないように聞いてんだよ
スクワットは現在MAX150kgでいいのか？

131:名無しさん＠一本勝ち
18/01/23 21:49:43.90 4u4qSneta.net
>>126
先に自演ばれした感想を聞かせてください

132:名無しさん＠一本勝ち
18/01/23 21:50:47.45 3Q2Szf7gd.net
俺は、11代まではさかのぼれる日本人だけど、以下の書き込み、ツイッターやFacebookなら、アカウント停止だな。
(笑)
リアルの暴力が｢しばき隊｣ならこっちのキャハ軍団は｢ネットしばき隊｣。
ま、一人だけど。(笑)

133:朝鮮猿ハンター
18/01/23 21:51:59.59 p2AnbM2w0.net
>>130
テメーの基準を答えられない理由でもあるのか？
どうした？
質問をコロコロ変えてごまかさずに
早く答えてみろや
この卑劣な在日朝鮮が
ﾍﾟｯ

134:名無しさん＠一本勝ち
18/01/23 21:53:41.86 rjn+Dl4GM.net
>>132
出たな、自演中毒のキチガイの自演がwwwwwwww

135:名無しさん＠一本勝ち
18/01/23 21:54:29.66 3Q2Szf7gd.net
>>121
ほんと、コーフンし過ぎて、人の書きこみ読まずに怒りの連投。(笑)
ま、嘘と言われたらそれまでだけど、設定ではなくガチ。

136:朝鮮猿ハンター
18/01/23 21:54:55.37 p2AnbM2w0.net
>>132
俺は日本人などと、日本の掲示板で書く日本人は見たことがないわな（大爆笑）
ﾌﾟｯ
あはははははははははははははははははははははははははははははは

137:名無しさん＠一本勝ち
18/01/23 21:55:28.18 A+Qb0QDhd.net
>>133
分からないから教えて欲しいの？
先に答え教えたらカンニングだろ（笑）

138:朝鮮猿ハンター
18/01/23 21:56:24.79 p2AnbM2w0.net
>>135
で？
基準は？（大爆笑）
ﾌﾟｯ
あはははははははははははははははははははははははははははははは
ははははははははははははははははははははははははははははははは
ははははははははははははははははははははははははははははははは
ははははははははははははははははははははははははははははははは
ははははははははははははははははははははははははははははははは
ははははははははははははははははははははははははははははははは
ははははははははははははははははははははははははははははははは

139:名無しさん＠一本勝ち
18/01/23 21:58:11.02 A+Qb0QDhd.net
ウエイトまともにやってりゃ普通分かるはずだが

140:朝鮮猿ハンター
18/01/23 22:00:17.09 p2AnbM2w0.net
>>137
テメー基準の意味すら理解してねえのか？
テメーはテメーの基準で我輩の数値を変だと判断しているんだろうが。
その我輩の数値を変だと判断している基準を言ってみろと言っているんだ。
ここまで噛み砕いて言えばどんなに馬鹿でも理解できるよな。
さあ、言ってみろ（命令）

141:朝鮮猿ハンター
18/01/23 22:02:01.12 p2AnbM2w0.net
>>139
回し蹴りに引き続いて逃げ回るつもりか？
この大阪の在日朝鮮猿が
テメーはテメーの基準で我輩の数値を変だと判断しているんだろうが。
その我輩の数値を変だと判断している基準を言ってみろと言っているんだ。
ここまで噛み砕いて言えばどんなに馬鹿でも理解できるよな。
さあ、言ってみろ（命令）

142:朝鮮猿ハンター
18/01/23 22:04:27.04 p2AnbM2w0.net
>>139
高重量を扱ったこともなく、パワーリフターの数値の一覧表で
解ったようなことを書いているだけの大阪の在日朝鮮猿が（嘲笑）
ﾌﾟｯ
あははははははははははははははははははははははははははは

143:名無しさん＠一本勝ち
18/01/23 22:05:14.65 A+Qb0QDhd.net
>>140
判断するのに後付けで条件変えられたらかなわんからスクワットの確認をしてるんだが
真性のバカ？
命令って書いて命令した気になるって虚しくならない？バカだからならない？

144:朝鮮猿ハンター
18/01/23 22:07:45.91 p2AnbM2w0.net
　　
【解説】
自演マニアの大阪の在日朝鮮猿が我輩の質問から逃げ回っている理由は
この朝鮮猿は高重量を扱った経験などなく
パワーリフターの３種目の数値の一覧表を見てなんやかんやと知ったかぶりを
しているだけのことなのでした。（爆笑）

145:名無しさん＠一本勝ち
18/01/23 22:09:53.28 3Q2Szf7gd.net
120キロ上げる設定なのに、
クリーン、ハイクリーン、パワークリーン、ジヤーク、スナッチ、プッシュプレスの区別がよく分かって無かったキャハ。
やる側として、消費税クラスのビックスリー認識。
ウィダートレーニングバイブルみたいな役に立たない本は直ぐ処分したのでどう書いていたか忘れたけど、
少なくとも日本のやる側ではパワークリーンは無い。消費税並みの、認識。

146:朝鮮猿ハンター
18/01/23 22:10:27.90 p2AnbM2w0.net
>>143
がははははははははははははははははははははははははは
我輩の数値で、「基準」　が変わるのかよ
さっさとパワーリフターの数値一覧表と白状せんかい
この小心者の知恵遅れが
ホンマ大阪の在日朝鮮猿の知能は低いわな（嘲笑）
ﾌﾟｯ
あははははははははははははははははははははははははは

147:名無しさん＠一本勝ち
18/01/23 22:10:58.30 3Q2Szf7gd.net
>>144
自己紹介(笑)。

148:名無しさん＠一本勝ち
18/01/23 22:12:12.79 A+Qb0QDhd.net
単純に体のバランスがおかしいとかじゃなくて似たような種目で壊滅的に整合性がとれてないからバカにしてんだよ（笑）
別に実演してくれるならいくらでも信じてあげるよ

149:名無しさん＠一本勝ち
18/01/23 22:14:10.32 3Q2Szf7gd.net
記録見てそれよりは落ちる設定にしたんだろうけど、リフターは、...
を.....るんだよね。
読む側では、分からない話。

150:朝鮮猿ハンター
18/01/23 22:14:14.28 p2AnbM2w0.net
>>145
高重量を扱えない低レベルの大阪の朝鮮猿がどっかの本の知識を羅列しております。
そんな多くの種目をやってどうするんや？
実践していないことバレバレの馬鹿でした。（大爆笑）
ﾌﾟｯ
あははははははははははははははははははははははははははははははははは

151:名無しさん＠一本勝ち
18/01/23 22:21:11.34 3Q2Szf7gd.net
>>150
ほんと、人のレス読まずにコーフンして○ー○触る書き込んでるんだね。
常識レベルの知識について言っているだけなのに。
区別がついていれば、その中で用途に応じて選んで練習。
キャハの言っているのは、クリーンアンドプッシュプレスなんだけど、その後ドンと落とすから云々、そう言っている時点で、少なくとも想像で書いたつもりなんだろうことが分かる。
理由は隠す。(笑)

152:朝鮮猿ハンター
18/01/23 22:21:18.06 p2AnbM2w0.net
>>148
日本語読解能力のない在日朝鮮猿が馬鹿さらし（大爆笑）
我輩はダンベルのところでも話した通り
トレーニングの種目選択は自分の心地よさが優先なのである。
当然、偏りが出るが、その偏りという概念はあくまで、
「万遍なく筋肉を鍛える」という一つの思想を基準としたものに過ぎないのである。
従って、パワーリフターでもボイディビルダーでもない我輩にとってはどうでもいいことなのである。
自演マニアの卑劣な朝鮮猿は何かのの数字をもとに我輩の記録になんくせをつけておるが
我輩の最も不得意な種目でもこの朝鮮猿よりは上であることは確かなのであった（大爆笑）
頭脳は言うまでもなく、肉体的スペックでも我輩に到底及ばない朝鮮猿は
自殺でもしたらどうや？（大爆笑）
ﾌﾟｯ
あははははははははははははははははははははははははははははははははは

153:朝鮮猿ハンター
18/01/23 22:22:36.02 p2AnbM2w0.net
>>151
一心同体の自演の相方と区別する必要があるのか？
ﾌﾟｯ
あはははははははははははははははははははははははははははははは

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