分からない事を質問すると、答えてくれるスレ

分からない事を質問す ..

113:名無しさん＠お腹いっぱい。
23/02/03 10:43:37.64 UjSb4cLC.net
>>112
こんにちは。フォーム改造のご趣旨は正しいと思います
ブリッジから右肘(右利きですよね)を出来るだけ伸張しつつ顔がどこまで正面を向くか？のバランスだと思います
最優先は自分にとっての「一直線」です
限界はありますが首の向く柔軟性はついてきます。左腕(多分二の腕)の筋肉痛も案外慣れます
自分の場合、上体を限りなく水平に折って(これも腰がキツイ)、キューを出来るだけ身体の中心下を通す、つまり腰骨とグリップを近づけるフォームで顔の正面性(？)を確保してます
参考になれば。

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