硬式フォアハンド総合１６

硬式フォアハンド総合 ..

47:hahaha@hahaha.jp ◆qtcDIIgo6k
14/05/27 12:30:24.79 M17bG+zy
筋トレが大事なのは当たり前だよ。
ID:kdwcFgN5、ID:LsBQRBIYは、馬鹿だなｗ救いようがないだろうｗははは

しかし、マシンとかウェイト買うのは、金かかるし場所とるから、
俺が進めたいのはこれだな。楽天で１万円で買えて、ずっと使える。
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
それと、ヒンズースクワットでもやればいいと思うな。

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