【本日、泳いだ距離・時間などを書き込むスレ】　３

【本日、泳いだ距離・時間などを書き込むスレ】　３ at SWIM

[前50を表示]
500:xxz
14/04/24 21:53:47.31 dNyBVql8
1100m/22min

501:第１のコース！名無しくん
14/04/26 21:47:43.82 7/FidwN4
いつも車で行くプールへ自転車で行ってみた。

ふとももともも裏が攣った。
2200m/1h

502:long
14/04/29 20:58:07.93 i/Q1LHvs
3.2km/90min　クロール、ドリル

503:long
14/04/30 21:55:35.17 uVYC4BEZ
1.1km/30min　クロール、ドリル

504:xxz
14/05/02 21:20:58.11 BbaUVn5E
1200m/25min

久しぶり

505:第１のコース！名無しくん
14/05/03 17:18:29.24 vE2WTgjo
1000m/30min
ひと月以上あいてますます泳げなくなった。

506:第１のコース！名無しくん
14/05/03 20:35:07.20 gFwoXab2
1500Mプル×2本＠27min.
1500Mｺﾝﾋﾞ×2本＠26min.
間の休憩はたっぷり…

507:第１のコース！名無しくん
14/05/06 16:55:51.61 XsMrXS4z
4日間で12000m。
明日会社サボりたい。

508:long
14/05/08 22:17:12.58 wTuDpMxf
1.2km/35min　ドリル、クロール

509:xxz
14/05/09 20:12:41.10 3O37+9ub
1700m/34min

510:xxz
14/05/10 22:51:57.87 TlNnh10m
1600m/32min

511:long
14/05/12 22:44:39.89 e3S4v6AL
1km/30min　クロール、ドリル

512:第１のコース！名無しくん
14/05/13 16:51:17.52 +PHH0GnV
1550/50min ４種目　それぞれドリル、スイム

513:第１のコース！名無しくん
14/05/13 21:58:13.19 dKNjMG1g
ドリルってなんですか

514:第１のコース！名無しくん
14/05/13 22:12:14.18 Mqd5RRnL
2400くらい。
100を80秒20レスト10本のあとはなんかダラダラ

515:第１のコース！名無しくん
14/05/13 23:39:23.16 P3aSXvS3
>>514
スイムのタイム一分なの？
凄いね。

516:long
14/05/13 23:50:23.48 /kiHU+7B
1.3km/30min　クロール、ドリル

>>513
こんなの

>【フォーム】思いつく限りのドリルで埋めれ【大切】
>ｽﾚﾘﾝｸ(swim板)

517:第１のコース！名無しくん
14/05/14 00:21:56.59 VUeEoF8Q
4000/92min. クロール

518:第１のコース！名無しくん
14/05/14 12:53:22.29 fO79FVG8
>>515
書き方がまずくすみません。
スイムで80secで20秒休んでます(;´д｀)

519:第１のコース！名無しくん
14/05/14 20:37:39.04 p04yCagm
>>518
何歳ですか？
肌はきれいですか？
体毛は薄いですか？
チンポはデカいですか？
もし、よければ･･･（ﾊｱﾄ

520:第１のコース！名無しくん
14/05/14 21:18:43.42 HbAT7cOV
>>518
おじさんならば、それでも結構スゴイと思う。絶倫なんだろうなー。

521:第１のコース！名無しくん
14/05/14 22:12:54.43 VUeEoF8Q
4000/96min クロール

522:第１のコース！名無しくん
14/05/15 10:15:15.70 5EfnueDQ
>>520
30なので、おじさん入り口ですかね。
まだかな。

28のときより泳げるようになってきてる。気がする。

523:xxz
14/05/15 21:06:43.59 BrB0Gi2v
1600m/32min

524:第１のコース！名無しくん
14/05/15 22:48:29.85 q0sFZRmM
1700m/50min
4種目各ドリル、スイム

ブレ板キックが遅すぎる…難しい

525:第１のコース！名無しくん
14/05/15 23:04:06.27 EWPv5fuZ
2200くらい。
アップ
100m80秒+20秒レスト10本
そのあとスプリントしたり400泳いだり。

526:第１のコース！名無しくん
14/05/16 12:19:41.88 isjFJH+r
1700m/55min
グループレッスンにて
いつもは1550～1600mなのに！
ダウン150mでゴボゴボしてしまった

527:第１のコース！名無しくん
14/05/16 22:16:34.48 NzZg9Dp8
3000/68min クロール　　
混んでた

528:第１のコース！名無しくん
14/05/16 23:32:28.86 ALJgpA89
混んでるところそんなペースで泳ぐって周りを蹴散らしまくってないか

529:第１のコース！名無しくん
14/05/17 00:53:04.82 MVl79bKC
多分、大丈夫だと思う
一応前後気にしながら泳いでる

530:第１のコース！名無しくん
14/05/17 11:49:01.12 yOYbTNuv
1800くらい。
サークルはなし、ひたすら前が開いたら80％のダッシュ、詰まったらスローダウン。

短水路は飽きる…。

531:xxz
14/05/17 21:27:09.66 SL2v3+3F
1200m/24min

532:第１のコース！名無しくん
14/05/18 07:59:54.06 9vEJUB8v
>>527
混んでるのにそのペースとは全体のレベル高いんだろうと
うらやま

3300m/1h
トイレ＆水分補給
3000m/1h

後半はHERE COMES A NEW CHALLENGER！状態で
ちょっと無理をした＆波立っててきつかった。

533:第１のコース！名無しくん
14/05/18 11:41:03.75 VDG7dMO0
波出てくるときついですよね(;´д｀)

534:第１のコース！名無しくん
14/05/19 22:07:55.47 l483GWFm
4000/93min クロール

535:xxz
14/05/19 23:10:38.38 fVQYGOVe
1100m/22min

536:long
14/05/20 21:10:59.35 4x5e8NMd
4km/120min　クロール、ドリル。久しぶりにたくさん泳いだら、腋が擦れた。

537:第１のコース！名無しくん
14/05/20 21:53:21.25 JVVhEN0A
2200くらい。
100を120秒サークル10本含む

538:xxz
14/05/20 23:43:25.68 QSSxZ/Yo
1600m/32min

539:第１のコース！名無しくん
14/05/21 20:27:05.12 tJMd3UA1
>>536
> 久しぶりにたくさん泳いだら、腋が擦れた。

あれってなんでだろうね。
同じことしてるのに、しょっちゅう泳いでたらならない。
すごくひさしぶりで泳ぎ込んだら、軽く血が出るほどの場合もある。

540:第１のコース！名無しくん
14/05/21 21:49:58.89 H4BGakIG
4000/88min クロール
初めて90min切れた。

541:long
14/05/21 22:23:25.42 U6KAzFC8
1km/20min　クロール、ドリル。

542:xxz
14/05/22 20:58:57.91 iYdOY4qD
1100m/22min

543:第１のコース！名無しくん
14/05/24 00:01:29.11 6Xxh1W7l
1000/19min クロール
1000/22min クロール
1000/18min クロール
時間切れ。

544:第１のコース！名無しくん
14/05/26 21:27:24.88 1mbyOaTs
4000/87min クロール
25x6 逆あおり

545:long
14/05/26 22:00:59.43 JIYNaGpv
1km/20min　クロール

546:xxz
14/05/27 21:46:16.94 sipFHlMn
1800m/36min

547:第１のコース！名無しくん
14/05/28 21:26:42.92 VKOBAI+F
4000/93min
25ｘ6 逆あおり

548:xxz
14/05/29 22:00:52.19 OM/6zYi4
1400m/28min

549:第１のコース！名無しくん
14/05/30 19:15:32.78 MXJ1Ttwq
3000/70min クロール
25ｘ8　逆あおり
だめですね～

550:第１のコース！名無しくん
14/06/01 09:29:40.46 0bwS0hGo
1600mくらい。
800m２本で。
混んでたし暑い(;´д｀)

551:第１のコース！名無しくん
14/06/02 15:58:28.20 sNOEmxBF
2400くらい
アップ、100×10、400、800、400

552:第１のコース！名無しくん
14/06/02 21:40:09.28 ILGC3u+0
4000/91min クロール
25x6 逆あおり

553:long
14/06/02 23:00:35.38 vho3pwgO
1.2km/30min　クロール、ドリル

554:第１のコース！名無しくん
14/06/03 18:32:48.23 TCkbvT8N
1400くらい
混んでたしダラダラ、前が空いたら飛ばした。

555:第１のコース！名無しくん
14/06/03 22:37:13.40 DQLvtRVY
最近ボケてきて自分がどれだけ泳いだか数えられなくなってきました
ボスケテ

556:第１のコース！名無しくん
14/06/04 13:30:17.76 U8V5ghof
一定のスピードで泳いで時間で計算すればいいじゃないか
50や100を何本とかならまだしも
2000ｘ2ｾｯﾄとか数えたくないよ

557:第１のコース！名無しくん
14/06/04 14:00:44.01 EXKUrLn4
2000くらい
100×10 75ラップ15レストあと色々

558:xxz
14/06/04 14:08:35.66 2r40GKBz
1900m/38min

559:long
14/06/04 20:17:31.35 LGPAhYGB
2.8km/90min　クロール、ドリル

560:第１のコース！名無しくん
14/06/04 22:48:44.02 gkLWBGbw
4000/91min クロール
25x6 逆あおり

561:第１のコース！名無しくん
14/06/05 06:16:44.19 rSMwCWt8
>>560
逆あおりってなに？

562:xxz
14/06/05 15:23:41.01 xK/TMWmi
1500m/30min

563:第１のコース！名無しくん
14/06/05 18:53:44.01 Gcm9Dd5b
>>561
横泳ぎの足が上下逆バージョン
上半身は立てる泳ぎ方・・・説明下手ですみません
検索して
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)

564:long
14/06/05 20:18:02.24 J+EdGk18
4km/100min　クロール、ドリル

565:第１のコース！名無しくん
14/06/06 22:38:53.76 zHEFfWek
3000/71min クロール
25x6 逆あおり

566:第１のコース！名無しくん
14/06/07 22:53:58.94 0NoNQC06
1000m/28min
一か月ぶり、疲れた。

567:第１のコース！名無しくん
14/06/08 02:36:08.58 42ouZg2T
2300m / 55min　クロール、平泳ぎ、バック
呼吸はそんなに乱れなかった

568:long
14/06/09 21:44:30.62 E1kL5As/
1.3km/30min　クロール、ドリル

569:long
14/06/11 04:26:44.56 romS+psc
4km/90min　クロール、ドリル

570:xxz
14/06/11 21:58:25.35 52HBJPL6
1100m/22min

571:long
14/06/11 23:19:39.80 romS+psc
4km/120min　クロール、ドリル

572:long
14/06/12 20:46:13.70 Dl8mXKHZ
3km/90min　クロール、ドリル

573:xxz
14/06/12 21:00:45.39 8yXDWQnK
1200m/24min

574:第１のコース！名無しくん
14/06/12 21:35:52.69 AFuaB5AU
2000くらい
400アップ、800２本、200ダウン