【卑屈】どうしたら自信がもてる？その3【消極的】

【卑屈】どうしたら自信がもてる？その3【消極的】 at UTU

[前50を表示]
400:優しい名無しさん
08/05/24 00:44:59 iViUzKLA
寝る前に楽しい事を考えながら寝ると消極思考が無くなるらしいよ。
楽しい事を考えようとすればするほど消極的な事を考えてしまう人は
無理やり笑顔で寝るようにするといいらしいよ。
無論効果が出るまでやり遂げる決意は各自で容易しなければいけませんけども。

まずどれぐらいの日数で効果を体感できるかわからない不明確さ。
そもそも効果が出るのかもわからない不明確さ。
保証も無く消極から積極へ行こうとするものにはとにかく手応えを
感じるまでの道程が心理的に非常に長い。
だがそれでも本当に積極になりたい奴というのはなりふりかまわず
行動に移すだろう。

401:優しい名無しさん
08/05/24 00:47:19 3nCTQZlF
最適なコラム貼り。

笑顔の効能
URLﾘﾝｸ(unki-up.com)

402:優しい名無しさん
08/05/24 01:09:33 A7LcU1nS
998 名前: 名無しさん＠引く手あまた Mail: sage 投稿日: 2008/05/22(木) 19:12:13 ID: ekFLLsML0
鬱なんて罹ったことがないんで
999 名前: 名無しさん＠引く手あまた Mail: sage 投稿日: 2008/05/22(木) 19:12:43 ID: ekFLLsML0
よくワカランが
1000 名前: 名無しさん＠引く手あまた Mail: sage 投稿日: 2008/05/22(木) 19:13:12 ID: ekFLLsML0
死んじまったほうがいいだろｗ

ｽﾚﾘﾝｸ(job板)

403:優しい名無しさん
08/05/24 01:16:33 KS/V5Tji
おい。芸人を見ろ
areだけ個性をｲｶ支店だろ

自分らしく生きたいよね

404:sage
08/05/24 01:20:18 iViUzKLA
>>401
いただきます！

405:優しい名無しさん
08/05/24 01:23:58 juzP+K4U
自分とは違う人格作り上げてそれを実践してもいいんじゃない。
自分自身で誰かに向かおうとすると無理がある。

406:優しい名無しさん
08/05/24 01:35:06 KS/V5Tji
それは最終的に壊れると思いまs

407:優しい名無しさん
08/05/24 01:40:29 h2Mr/vMR
>>405
それやって壊れて16からの3年パーにしてしまいました

408:優しい名無しさん
08/05/24 02:52:22 juzP+K4U
自分は異性にだけ使い分けてるな。
そうじゃないと話すどころかまともに顔も見れない。
だけどそれがはまる相手とはまらない相手が居る。

409:優しい名無しさん
08/05/24 17:54:05 jP7XKMnq
自信がないなら常々新しいことに
挑戦したらどうだ自信がわいてくるはずだ。

410:優しい名無しさん
08/05/24 17:58:14 vKijzM+D
★本日24日メンタルヘルス板は敗者復活戦に参戦しています★

【投票の仕方（敗者復活戦用）】
(１)　URLﾘﾝｸ(zenita.sakura.ne.jp)にアクセスしてください。
(２)　一行目の「第3回2ch全板人気トーナメントコード発行所はこちら」の
　　　「こちら」の部分をクリックしてください。
(３)　１０分以上時間が経過したら<F5>キーで更新してください。
(４)　[[2ch**-********-**]]のようなコードが発行されています。
　　　それをコピーしてください。[[から]]までを全てです。
(５)　URLﾘﾝｸ(etc7.2ch.net)にある
　　　「第3回2ちゃんねる全板人気トーナメント投票スレ」最新スレを探してください。
(６)　(５)のスレに(４)のコードと<<>>で囲まれた投票したい板名を書き込めば投票完了です。
-【例】-----------
[[2ch**-********-**]]
<<メンタルヘルス>><<板名>><<>>
（敗者復活戦は３板まで投票可能ですが、１板のみでもOKです）

★ぜひ皆さん投票よろしくお願いします★
第3回2ch全板人気トーナメント@メンタルヘルス板
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)

411:優しい名無しさん
08/05/24 19:23:46 XQsA5LPX
生きてればいいことある(笑)　　　死ねば楽になれると思ったら大間違い(笑)
死ぬ気になれば何とでもなる(笑)　　　死んだら地獄に落ちる(笑)
もう一度家族に話してみてください(笑)　　　自殺はあなたの親の子供を殺すこと(笑)
あなたは一人じゃない(笑)　　　あなたの心臓は生きたい生きたいと言っているよ(笑)
自殺に失敗してよかったと言っている(笑)　　　死体の処理は誰がするの(笑)
この世界に解決できないことなど無い(笑)　　　夕日の美しさをもう一度眺めてみて(笑)
どうせ死ぬならやりたいことをしてから死ね(笑)　　　死亡率100%(笑)
神様は乗り越えられる試練しか与えない(笑)　　　夜明け前が一番暗い(笑)
人生山あり谷あり(笑)　　　とにかく話してみてください(笑)
あなたの苦しみはよくわかります。(笑)　　　苦しいのはあなただけではありません(笑)
とにかく今日はやめませんか(笑)　　　明日の朝まで待ちましょう(笑)
あなたが死んだら、私は、悲しい。(笑)　　　ここに来たのは幸せになりたいからでしょう？(笑)
心の奥底では生きたいと思ってる(笑) どうせ死ぬんならその命を俺に明け渡すんだ(笑)

412:優しい名無しさん
08/05/25 00:26:32 bKDnaosu
>>411
おやがころそうとしたわたしのいのちなんてなんのかちもない。
ほしいあんたにならあげる。わたしのいのち。
もっていってよ。わたしのいのち。

413:優しい名無しさん
08/05/25 09:57:28 mn688ZXP
自分の価値は自分でしか作れない。
そのためには、周りから大事にされることも必要だけど
けっきょくは自分だよ。

414:優しい名無しさん
08/05/25 17:12:53 EKgsk5/l
自分以外信用しない。
家族でさえ私の意思を馬鹿にし、自分の考えに押さえ込もうとした。
自分はこれからも一人で、自分という人間を作っていく。

415:優しい名無しさん
08/05/25 18:41:52 IU44cPLO
>>414
まず税金を自分の稼いだ金で支払いましょう。

416:優しい名無しさん
08/05/27 01:03:26 HP0eHaXa
小学生にインターネットさせるとロクなことがないな

417:優しい名無しさん
08/05/28 17:54:11 fCQQlGVZ
誰もが自分自身を前面に出して生きてる人は少ない。仮面を被って生きている。
メンヘラは自分自身で向き合うから傷ついたり疲弊してしまうんだよね。

418:優しい名無しさん
08/05/29 08:38:01 vqix82nt
いじめの原因はいじめられる側にある

419:sage
08/05/29 23:05:35 U/haJHzJ
両方だろ。
何もいじめられてる奴だけが悲惨なわけじゃない。

420:優しい名無しさん
08/05/29 23:11:50 PzMxbJ2e
ブサイクってだけでいじめられて
ブサイクだから悪いと言われる奴ってかわいそうだよね。

421:優しい名無しさん
08/05/30 06:21:14 AU+SuQ6d
苦しいって思うことはヒントなんだよ。
アイディアの宝庫が苦しいって言葉には詰まってる。
人類が火星探査してる今日、不可能なんてそうそうない。
どんな病気にも特効薬は発明されてる。それもこれも
諦めないで医療に費やしてきた人のお陰。人間諦めたらダメなんだ。
あなたが本当に望んでる事ものは何？

422:優しい名無しさん
08/05/30 07:09:08 Jo48fA3l
>>421
まず、現在特効薬、有効薬がない病気の治癒
それさえあれば、悩みの原因の8割とおさらばできる

423:優しい名無しさん
08/05/30 08:44:48 qN+gve9M
難病特定疾患を２つも抱えてるお(i_i)
Ｃ型肝炎も持ってるんだけど、インターフェロンの副作用で疾患が悪化する危険があるので、その治療も出来ないよ…
正直辛い…私なんか生きてていいのか迷う。

424:優しい名無しさん
08/05/30 14:11:44 SOKoEyi2
誰にも自信なんてないよだから求めに行くんだよ。

425:優しい名無しさん
08/05/30 16:31:53 Rmh0Y2ZX
根本さんのなぜ自信が持てないのかって本が１番しっくりきたな

426:優しい名無しさん
08/05/30 17:32:21 bX3bzisM
自分のファッションに自信が持てない。
うちの学校ギャルが多いんだけど、
ダサいとか子供っぽいとか思われてるんじゃないかと・・・

427:優しい名無しさん
08/05/30 17:39:14 tuwf4Ykd
自信が持てないじゃなくて根本的な欠点ある人もいるしね。
生まれつきの難治性の持病持ちの人もいるし。
自分はアトピーに各種アレルギー持ちだ。

428:優しい名無しさん
08/05/30 23:20:36 uFXrR6cD
自分の場合、自信を持ってポジティブに生きてたら、必ず失敗する
「自分はダメな人間だ」とネガティブに生きてたら、必ず成功するor思わぬ人に褒められる

429:優しい名無しさん
08/05/30 23:44:54 EuE1bLUy
>>428
私もそんな感じだなぁ。
ネガティブに生きると良いこと起こる確率高いから、余計ネガティブ思考から逃げられない。
悪い循環なんだろうね。

430:優しい名無しさん
08/05/31 08:40:31 5j6Eue36
彼氏欲しいいいい！と思ってると彼氏はできなくて、
彼氏イラネ仕事楽しい！って思ってるときは男がいっぱい寄ってくる
この現象と同じなんだろうかｗ

431:優しい名無しさん
08/05/31 13:31:52 RZOG9sjf
　　　＼み会行きたくない…　　　orz　　　……orz　　　　/orzorzorzorzorzorzorzorzorzorz
. .: : : : : ＼　　orz　　　orz　　彼女にアニオタだってバレ/orzorzorzorzorzorzorzorzorzorz
. .: : : : : : : ＼ノジョにフられた……　　　orz　　…　　　/orzorzorzorzorzorzorzorzorzorz
　　　　. . : : : ＼　　……　　　　orz　　　　友達と喧嘩/ ■■■　　■　■■ ■■■■■
　　　.　. .... ..: : ::＼orz　　女の子のｱﾄﾞﾚｽ30件しか /■　　　　■　　.■　　　　　　　■
　　　　　　　 Λ＿＼　……ｏｒｚ　　　…orz　　　　　/　 ■　　　　■　■　　　　　　　■　　
　ﾘｱ充→　/:彡ミ゛ヽ;＼　…　　　経験人数が一/　 .■　　　 .■　■　　　　　　■
　　　　　 / :::/:: ヽ、ヽ、＼　… ∧∧∧∧∧　　　/　　　■■■　　.■　　　　■■■■■ 　
　　　　 / :::/;;: 　ヽ　ヽ ::ｌ＼＜　　　　　自　＞/　orzorzorzorzorzorzorzorzorzorzorz
￣￣￣（_,ノ￣￣￣ヽ､_ノ￣＜　　　　虐　＞　orzorzorzorzorzorzorzorzorzorzorz
　　　　　　　　　　　　　　　　＜　　　　　風　＞orzorzorzorzorzorzorzorzorzorzorz
――――――＜　の　　自　＞――――――
36名前：学生さんは名前　＜　予　　慢　　＞　　　ＯＴＬ　セックスしすぎて…
東大に入って、昨日の駒　＜　感　　　　　＞　ＯＴＬ　　彼女が…　orz　
彼女に運ばれて、今日の　＜　　!!　　　　＞　　　　高学歴なのに…　orz　　
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24 名前：学生さんは名前が/　　　　　　　　　＼　　　　合コンで… orz
彼女から着信あるとマジで/　.ﾘｱ充[ﾋﾟｰｰｰ]よ！＼´ 　ＯＴＬ　ｲｹﾒﾝなのに…
連続ですごいかけてくる ./∧＿∧ ∩　　　　　　　　＼サークルが…　ｏｒｚ
正直しんどいです…　　 /（　；´Д｀）ノ＿＿＿___ 　　　＼　ｏｒｚ　180cm65kgで…　　
.　　　　　　　　　　　　　 /　（入　　　⌒＼つ　　／| 　　　　＼　女の子が…　OTL
427 名前：学生さんは/　　ヾヽ　／＼⌒) .／　.|　　　　　　＼　バイトの…
童貞に戻りたい…orz/　　　|| ⌒|￣￣￣|. 　　　　　　　　　　＼　

432:優しい名無しさん
08/06/01 12:06:42 jm5t/xDe
自分の価値観に自信を持とうとしたら
他人にそれはおかしいって言われるんだよな

433:優しい名無しさん
08/06/01 22:18:17 +cJDErHl
>>432

自分の価値観に自信を持とうとすること自体が、
私にはうらやましくて仕方がありません･･･

434:優しい名無しさん
08/06/02 17:11:18 dnvFV7Pa
僕の虚勢はハンパじゃないよ。小心者故に糞ウザイと思うよ

435:優しい名無しさん
08/06/02 20:28:07 YpDCUUKN
　　　　　　　　　　 ∩＿
　　　　　　　　　　　〈〈〈ヽ
　　　　　　　　　　　〈⊃ 　}
　　　　 /ﾆＹﾆヽ　　 |　　 |
　　　 /（ﾟ )( ﾟ）ヽ　 !　　 !
　　／::::⌒｀´⌒::::＼ |　　/
　 |　,-）＿＿＿（-，|　／　　でっていうｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
　　､　　|-┬-|　　／
　/　＿　`ー'´　/
　(＿＿＿）　　/

436:優しい名無しさん
08/06/02 20:31:00 IoLsE7J0
自身を持ちたい！！
URLﾘﾝｸ(park6.wakwak.com)

437:優しい名無しさん
08/06/02 21:02:44 QjEKG1FY
消極的な人が積極的になろうと努力をしない理由。
これ以上努力して報われなければもう立ち上がれないほど鬱になりそう。

敢えて言おう、そんなことはありえない。
基本的に死ぬまで努力はできる。
また最近では巧妙な手法で積極から消極へと導こうとする意図で
本を出してる人も多い。
その方法を熱心に行ずるかどうか、それは
本人の魂のバースディを待つしかありませんけどね。

自分を客観的に見るために想像の目を自分の頭上に置いて観察する。
常にケツの穴を締める。
消極的な言葉を使わないように努力する。
これらの事を心がけるだけでも大分違ってくる。
そもそも人生に駆け引きは通用しないんだからいつまでやったら効果が
出るとか考えてもしょうがない、良い習慣なら一生続ける、そう決めることだ。

438:優しい名無しさん
08/06/04 00:12:49 tRycDbfI
>>433
そう思うのを変えてみることが
はじめの一歩

439:優しい名無しさん
08/06/04 18:46:32 wRvEdXv1
自分が生きやすくなるために歩いて
行き着いた場所が卑屈だった

440:優しい名無しさん
08/06/04 20:50:36 EBQSYWaz
そうやって自分でわかってるだけでも大したもんですよ実際。

441:優しい名無しさん
08/06/04 23:15:54 cUA8MZjN
まるで藤木くんが
「ぼくはなんて卑怯なヤツなんだろう～」って言ってるみたいだネ。

442:優しい名無しさん
08/06/04 23:33:18 CDjqRUK+
疲れた。
なんか急に鬱状態だよ。
自分の中で処理できればいんだけど周りにもバレるから、余計鬱になる。
だれか助けて～

443:優しい名無しさん
08/06/04 23:42:17 8TwFJJ1J
気分が落ち込んでるとき、体調がすぐれないときは
無理してまわりに悟られないようにするよりも
隠さないほうが自分のためだよ。
もちろん何でもかんでも発散していいってわけじゃなく常識の範囲内で。
すこしぐらいじこちゅうでいいと思う。自分が一番大切なんだからさ。

444:優しい名無しさん
08/06/05 00:13:12 bQioMidi
そうだね、なりたい自分ばかり追ってて、いまの自分をすごい否定してると気付いた。

それと、仕事と人間関係も上手くいくようにと色々考えてたら空回りしだしちゃって、鬱になったんだね。
寝不足もあって、どきどきが止まらないんだ。
もうあんまり考えないことにする！

こんなカンジで大丈夫かな？

445:優しい名無しさん
08/06/05 01:09:56 tiAVROHZ
確かに理想の自分と現実の自分とのギャップに苦しむのかもね。
今の自分を受け入れたら自由(気楽)になれるのかも。

446:優しい名無しさん
08/06/05 22:26:38 ZwoY0B/m
もうあんまり考えないことにする！

こんなカンジで大丈夫かな？

もう考えてるｗプギャーｗｗｗですね。
残念ながら消極的な人は意識しようとしまいと努力しようがしまいが
考える分量(それも考えてもしょうがないどうでもいい事)が多い。
それを何とかしようと思い立ち(初発心)とにかくもがいてみる
という姿勢は尊い。

自分を受け入れる、簡単に言うけどそれが出来ないから消極的なんじゃないのか。
消極的な奴が一人いる。
積極的になろうと自分を受け入れれば良い事を知る。
よし！受け入れるぞ、僕は自分を受け入れた！
ああ、僕は小さなことでビクビクしなくなった。

こんな奴いたら天才通り越してますよ実際。
受け入れるには感じるしかない、感じるには・・・
と自分の人生なんだからどんな手段を用いてもどれだけ回り道をしても
かならず心に安寧をもたらす時が来ると信じて貪るように追求していかなくちゃ。
しかもこういう事は他人に方法を教わっても奏効しない、あくまでも
自己の意志による不断の努力が不可欠なんだ。
数学なんかはちょっと便利な方法を教われば簡単に解を導き出せたり
するから人生も合理的にうまい方法で行こうとするんだろうが
人生に関してはなぜか地道以外の近道が用意されていないという神の嫌がらせ。
もうこれは愛だと思うしかありませんよ。

447:優しい名無しさん
08/06/05 22:59:43 hAqfVVK3
>>425
遅レスですが、読んでみました。
的を得ていると思うし、面白かった。
ありがとうございました。

448:優しい名無しさん
08/06/06 00:09:57 Z9kLPlY6
>>445
お礼が遅くなって申し訳ない。
応えてくれて本当ありがとう。気楽になれました。

>>446
仕事(専業主婦なら家庭)で自分が居心地のいい場所・環境を見つけられれば自分を受け入れられると思う。

受け入れることは感じることってわからないけど、どんな意味なんだろ？

449:優しい名無しさん
08/06/08 17:34:14 nydRlNg7
50代後半といえば、若手でやり手な政治家がガンガン頭角を現す年齢だが、現在の日本ではこの世代にはまともな政治家どころか、まともな人間さえ払底している。
日本のこの世代は、全世界の同世代に較べると、悲惨の一語に尽きる。
例えば、地位のある立場に就いてもチンピラ根性が抜けないので、勝てる相手にはとにかく喧嘩を売り、勝てない相手には徹底的に卑屈。
昔のスペインの大貴族が、自分の失政のせいで困窮した庶民には帽子をとって頭を下げたが、政争で処刑されることになったとき、自分の頭が帽子に包まれたまま切り落とされることを要求した、みたいな伝説がある。
せめてそれくらい根拠のある誇りを持て、団塊。
あー、この話の大貴族の誇りは、団塊には理解できんか。
基礎教養がないのは困るな。

450:優しい名無しさん
08/06/08 18:56:36 NN+VUZOp
なんの話だよ

451:優しい名無しさん
08/06/08 22:33:32 a3EYKuJB
ほんと卑屈で嫉妬してばかり。
なんで周りの子は可愛くてスタイルのいい子だらけなのに自分はＯ脚で毛深くてクマひどくてたいした顔じゃなくて・・・
他人の目気にしてばかりだし、
「こうしたらこう思われる」という思いで自分を制限してばかりだし、
見下されてるとか被害妄想しちゃうし、
もうどうしたら楽になれるんだ・・・何か病気かな。

452:優しい名無しさん
08/06/08 23:04:03 kV6wRx89
褒められたことが極端に少ない。
そんなんじゃ自分に自信なんか持てん

453:優しい名無しさん
08/06/08 23:07:58 nNI1zOcu
>>451
ストレスで女性ホルモンのバランスも崩れるから毛深くなったりするみたいだよ。
私も鬱になってからだんだん毛深くなってショックだった。

ピルで体毛薄くなるらしい。
生理痛や不順も良くなるみたいだから産婦人科に行く気力があったら試してみて下さい。

私も行く予定。

454:優しい名無しさん
08/06/09 01:13:10 mUbSfl4f
何でもいいからやり遂げてみろ。
自信つくから。

ちなみに失敗すると自信なくなります。

455:優しい名無しさん
08/06/10 11:01:26 lLCw3gGP
ハァ・・顔がすごい大きくて嫌だなぁ。
身長も160㎝しかないし・・手足も短いし、肌も凸凹。顔は歪んでるし・・・
180超えの友人より座高が高いって足短すぎだろ・・家族と比べても明らかに短いんで病院にまで見せに行った。結果は個人差の範囲内だってよ

弟にも当然身長抜かされるし、「顔と体と足のバランスがおかしいｗｗ」ってバカにされたこともある。
そのせいで、どんどん自分に自信がなくなっていった・・
６頭身しかなくて、人より身長は小さいのに顔だけは人一倍デカい。

あー、コンプレックスの塊って本当に醜いな。容姿だけでもアウトなのに勉強ついていけずに高校辞めちゃったし・・友達もいない。ほんとダメ人間だ俺
この状況から自分に自信を持つってどうすればいいんだよ・・

456:優しい名無しさん
08/06/10 11:17:24 R3dOQ0H6
努力しない者に自信無し。

457:優しい名無しさん
08/06/10 11:38:58 vjjsKhIT
４５４
いいこというな、自身ついた。

458:優しい名無しさん
08/06/10 18:02:11 +r+15rQI
あー死にたい

459:優しい名無しさん
08/06/11 04:35:33 8rsr4iC5
>>439
よぉ俺。

460:優しい名無しさん
08/06/11 16:17:12 8NcCA8Zx
>>455
まだ若いのにそれじゃー一生悲惨かもしれないけど
まあ頑張れ

461:優しい名無しさん
08/06/13 21:31:30 mm9ixIvh
>>448
受け入れたかどうか自分で確信を持って判断できないと
曖昧なままで口先だけでの『受け入れた』になるでしょ？
受け入れたはずなのにやっぱり嫌なものは嫌だじゃあお話にならない。
だから受け入れたときは『受け入れた』という合図を心が出して
ちゃんと実感として感じる、その瞬間自分の自分に対する不満点は
気にならなくなる。
別にそれは特別な事じゃない、自分で自分の心の手入れをするのは
人間として当然の事だ。

462:優しい名無しさん
08/06/13 21:45:30 +Zwf35J+
わたしは早漏さえ治れば自信がつく！！

463:優しい名無しさん
08/06/14 01:20:16 YrmZvgDe
オイラは遅漏なのがヤダ！！！

464:優しい名無しさん
08/06/17 19:28:43 lUxv0Gmm
おまいら俺に合わせやがれ！
ぐらいの気の持ちようでいいんじゃない？

私は尻が重く、思考力＆記憶力なしの生まれながらの卑屈人間。
変に要領よかったりもするから、
わざとしてるのか？嫌がらせ？といわれるｗｗ。
この頃友達がよそよそしい。ｗｗ。

生きる気も死ぬ気もしねえｗｗ
努力ってなんぞ？

全然卑屈に見えねえ、オマイらの書き込み。
オマイらまだまだ可能性ある。ヰキロ。

465:優しい名無しさん
08/06/20 00:07:21 EG2sk5lt
毎週日曜日のテレ朝のスーパーヒーロータイムを見て
自分もヒーローになった気になって自信を付けよう。

466:優しい名無しさん
08/06/20 01:43:25 +4bTKZZ0
>>451
私だ！

身だしなみとかは自分が自信持てるように気を使ってるけど、周りと比べちゃって駄目だ。
顔大きいし胸ないししゃくれてるし・・・って欠点ばっかり。

褒められても嫌味にしか聞こえない自分のねじまがった性格も嫌。

467:優しい名無しさん
08/06/20 02:02:37 3LSbMziv
自分は自分

周りなんて関係ない！

一度きりの人生開き直って自己中に生きるのが１番

468:優しい名無しさん
08/06/20 02:22:26 PCiAzmPC
>>467に禿銅

469:優しい名無しさん
08/06/20 02:43:22 wVCA2KzN
開き直って加藤みたいにはならないでくれよｗ

470:優しい名無しさん
08/06/20 03:39:58 2NsOTetf
おやにものごころついたころからついせんじつまで
（｀ー´）ﾌﾟﾌﾟｯ
「かわいそうになぁ（ﾌﾟｹﾞﾗ）」
ってされてたからどーしたらいーかわからない

471:優しい名無しさん
08/06/20 11:22:03 JEUjqDtQ
友達が少ないこととか、
容姿やスタイルのこととかで、色々と劣等感に苛まれてしまう。

472:優しい名無しさん
08/06/21 18:21:07 FIuiQkCn
中学、高校時代にきびに悩まされてて
にきびさえ治れば自信もてる！って信じてた。
にきび治ったけど結局何も変わらず。

大学受験突破し大学生になったら自信つく！人生やり直せる！
かなり頑張った。合格した。何も変わらなかった。中退した。

自分に自信が持てない。自分でいること、存在自体に罪悪感。
自己否定。ネガホリック。自嘲。醜形恐怖。

今は、人間関係のなかで自分を再構築していければ
自己評価の極端な低さも少しは改善されるかなあと思いつつ社会に出たり出なかったり。

473:優しい名無しさん
08/06/22 20:32:25 Ianv6Wem
↑私も。
環境変わったら自信もてるはずっていう考えで生きてきた。
でも「今を生きろ」って言われてはっとした。

474:優しい名無しさん
08/06/22 21:03:09 YfFDb0D7
自信がもてない理由を自分の容姿のせいにして、ダイエットグッズ、エステ、整形…

現在借金160万円

見た目はちっとも変わらないし、老化で悩みは増えるばかりだし、
見た目でなく内面の問題もあるのはわかってて…
そしてまた落ち込み、「もっとキレイだったら自信が持てるのかも…」

これの繰り返し。

475:優しい名無しさん
08/06/22 21:11:26 VlACsZcJ
>>474 外見に強いコンプレックス持ってる人ほど、実はそんなに不美人でも不細工でもないよね。
実際、醜形恐怖症の大半は綺麗な人がおおいという事実。

476:優しい名無しさん
08/06/23 01:02:21 AGzMbceb
>>475
実際に外見がどうかっていうのは問題じゃない
どんな容姿のひとでも醜形恐怖にはなり得る
問題は別のところにある
君は綺麗だよ、悩む必要なんて一つも無いとかアドバイスしても
多分なんの効果もない。

477:優しい名無しさん
08/06/23 01:13:02 Sw+4xjqU
そうかもしれない。
周囲の人たちに無条件に、「あんたがすきだ」って思って欲しい。言って欲しい。そしたらもっと安心できるのかもな。
言ってもらえない、人が離れて行くにはなにか自分に原因があるんだけどね。

478:優しい名無しさん
08/06/23 01:17:39 n+fDil1e
まさにオレ。かっこいいとか言われてもなんのことだかさっぱりわからない。普通だろ。
むしろ、まわりが気になりすぎて、俺が醜いからみんな素っ気なくなるんだ、くらいに昔から思ってる。

479:優しい名無しさん
08/06/23 01:41:32 Sw+4xjqU
素の自分を受け止めてくれるひとがいないから不安なんだよね。

絶対的に自分を好きになってくれるこどもでも作るしかないかも…なんてね

480:優しい名無しさん
08/06/23 01:49:20 DMMKlZjP
自分に自信が持てない理由が分からないから困るよなぁ～
そもそも自分の観点でレベルを作ってしまうからいけないのか。
そこから治して行かなくてはいけないんだなぁ。

481:優しい名無しさん
08/06/23 02:08:19 bw7FLZdR
私も外見ばかり気にして高価な化粧品､流行の服､サプリメント　､を買ってばっかで､結局そのお気に入りの服や化粧品をつけてないと自信がなくなり外にも出られない状況までになってしまいました…
給料の9割りを服や化粧品に注ぎ込んでしまい､完璧な｢買い物依存症｣です…

本当に自信がない。
そしてさみしい…
どうすればいいのかわかりません。

482:優しい名無しさん
08/06/23 02:10:25 hxJozBi4
「好きだ」と言われても騙されてるとしか思えない
「可愛い」と言われてもからかわれてるとしか思えない
で　そんな時期も過ぎて枯れてしまった

483:優しい名無しさん
08/06/23 02:19:34 vJuy3qAQ
自信なんて水モノ、変動相場。
あるかどうかなんてハッキリさせる基準も無い
「自信」なんて誰かが捏造したモンかもしれない
「ある」って言ってるヤツも、「ありそう」なヤツも勘違いしてるだけなのかもしれない。
他人の言う「自信」に自分が振り回されたくないな、と抵抗感をハッキリ憶えてからは困る事も減ったかな
シーンにもよるよね

484:優しい名無しさん
08/06/23 02:34:54 7cuMvOrM
聖書を読んで
イエスの教えになるべく従って生きてみろ。
盗賊が盗むことができない宝とは、そうやって
少しずつ貯めた自信のこと。
それ以外の自信は一時的な自信にはなっても
相対的なものであったり、自分の魂にウソをついたニセモノの
自信。

485:ななふし
08/06/23 02:41:21 LrudGhKQ
自信がないといけないと、誰が決めたんだよ

486:優しい名無しさん
08/06/23 02:44:27 w4zZa3QZ
入社当時は遅くまで残って仕事もそれなりに頑張っているが、
徐々に「こいつは遅くまで残って仕事する」というイメージが定着してしまい、
早く帰ることが許されない状況を自ら作ってしまう。

仕事はたまる一方で、やってもやっても終わらなくて、
最終的に心が破綻して逃げ出してしまう。

自分は仕事ができる人間じゃないし、そんなにタフでもない。

自信に満ち溢れていた学生時代が懐かしい。
SAD、うつ病、パニック障害と診断され、はや3年目の漏れです。
いい加減、楽になりたい。すべてから解放されたい・・・・・。

487:優しい名無しさん
08/06/23 21:23:51 X/O66cT5
>>486
辛かったね、３年もよく耐えてる・・・

488:優しい名無しさん
08/06/23 23:22:45 1V7B4HAd
私も思いました
残業してるほうがえらいのにおかしいよな

489:優しい名無しさん
08/06/23 23:32:11 yp4R/6hz
>>481

凄くよく分かる。

490:優しい名無しさん
08/06/24 00:16:07 T5Jaimbe
>>481
誰も知らないところへ行ってみては？
インドとか人生が変わるって聞くよ
・・・・・まぁ、これは冗談として、

旅行へ行ってみぃ。

山に登ってみぃ。

若者が居ないところへ行ってみぃ。

同じような感覚を持った仲間とつるんでいると、

たまに淀んでくるよ。

491:優しい名無しさん
08/06/24 00:17:26 T5Jaimbe
>>485
自信がないということがわかっているということは、
対処が出来るので悪いことではない。

問題なのは、諦めて何もしないこと。

492:優しい名無しさん
08/06/24 03:23:45 M0Z2Sf89
>>491
今の俺がそうだ…
何もかもが無駄に思えて虚しい

493:優しい名無しさん
08/06/24 12:50:38 97xldQqT
健常者だって自信持ってる人少ないんじゃない？
メンヘラが劣ってるのは耐性だと思う。
ミスや叱責・悪口などをいつまでも引きずる所とか。

494:優しい名無しさん
08/07/01 11:31:13 /iX7ha10
それはあるかも。実際自分も耐性とか皆無だし。

気持ちの切り替えができないって事なのかな。
難しい。

495:優しい名無しさん
08/07/02 22:46:36 VNQ4XTb+
ここ見てみ

URLﾘﾝｸ(www.counselingservice.jp)
URLﾘﾝｸ(www.counselingservice.jp)

496:優しい名無しさん
08/07/03 20:44:45 TpQKzfjz
気持ちって切り替えれるものなの？

497:優しい名無しさん
08/07/03 21:09:11 r7tNAbfA
それは君次第。

498:優しい名無しさん
08/07/04 03:45:29 5oFUh0Nz

499:優しい名無しさん
08/07/06 00:47:45 NbXg6Ycm
簡単に変われたらメンヘラになってないわな

500:優しい名無しさん
08/07/06 11:28:46 goNVizci
いや、さすがに簡単に切り替えれる人はいないだろ

501:優しい名無しさん
08/07/06 12:46:07 BMgGrjFs
切り替えというより捨てるんだよ。

502:優しい名無しさん
08/07/06 23:48:32 NbXg6Ycm
捨てられるなら過去の全てを捨てたい。
新しく生き直したいよ。

503:優しい名無しさん
08/07/07 00:17:31 Im4+SJhD
同じ事しても同じ結果になるぞ

504:優しい名無しさん
08/07/07 02:43:45 q3PK2JBp
褒められたりしても自ら「もっと上がいるんだから自分なんて…」と思ってしまう。
自分の存在が何の意味をなすのか、もうわかんないよ…

505:優しい名無しさん
08/07/07 20:09:00 CrxiMvJO
>>503
だよね。
だからもう降りたいと思うことはあってもやり直したいとはまったく思わない。どの時点からでも。

506:優しい名無しさん
08/07/07 22:21:09 ImnyMR45
生まれ変わって別人になるしか無いって事かな？
今の人生はあきらめるしかないと言う事か。

507:優しい名無しさん
08/07/08 23:55:32 9rEpQ44p
ダメな性格は一生ダメって事かな？
性格を変えられるって出来ないのだろうか？

508:優しい名無しさん
08/07/09 04:24:20 HFknzyCE
簡単には変われないし時間もかかると思うけど、変われるって思ってれば少しずつ変われるんじゃないかな…って頭では思ってる
昔から｢ドジ｣だの｢１人じゃ何も出来ないね｣って言われてきたから全く自分に自信がない。。
バイトしたいけど、私じゃ役に立てない、むしろ迷惑と思ってできない。
彼氏はかなりの自信家で、しかも良く褒められるから彼との格の差を感じ余計に自信をなくす……
不器用だけど精一杯やってるのに認めてもらえないのが悲しい

509:優しい名無しさん
08/07/09 22:29:37 0Py6ohhj
認知療法では性格はある種の偏りをもった考えを自動的にしてしまう、
その反射的な「癖」が固着した状態だと考えます。
固着していますからなかなか変えられないばかりか、固着していること自体
気づかなかったりします。ぐるぐる考えていても変えにくい。
そこで自動的に生じる考えをとにかく紙に書いてみます。紙に書くことによって
客観的な目、論理的な目で見ることができます。
いやな気分になったり、落ち込んだときは自分の性格を呪うのではなく
なにがそういう気分にさせたのか、をまず特定して、そこで自動的に生まれた
考えの「歪み」を修正するのです。とにかく書きまくっていると、その歪み
にパターンがあることがわかります。それがあなたの負の性格を形成して
いる認知の歪みです。これを合理的なものに変えていく訓練を認知療法
といいます。面倒ですが、これは本当に魔法です。ぜひお試しを。

510:優しい名無しさん
08/07/10 00:57:18 Ae51MrEo
自己愛っぽいメンヘラの人と過ごしている間に完全に自身喪失になってしまった
理由を深く深く考えていたら、こちらの嫌だという言葉に対して「嫌っていうのやめてみよう・がんばってみよう」と嫌なことをしつこくやろうやろうといわれ続けていたからだった
そのやりたくないことというのが、アクションゲームのある面やボスをクリアすること・・・
そんなのそこまでしてやんなくたっていいじゃないか！と思ってやりたくないっていってたのが、いつの間にか「その態度は卑屈だ」にかわっていた
結果、気づいた時には自尊心が崩壊
・・・ボダによる「自分の都合のいい人間にするための操作」にひっかかってしまっていた・・・

>>509さんのおっしゃるとおりだと思う
最初から最後までをブログに非公開で書きだして自分で読んだら、やっとそのことに気づいた
原因と結果がはっきりして、書き出すという行為は自信を取り戻すのにとても役立つと思う

511:優しい名無しさん
08/07/10 04:36:57 9rPks0Af
親友、友人（数）、（過去、現在の）恋人の有無はどうですか？
自分の性別を書いた上で、それぞれ答えてくれると嬉しいです。

ちなみに俺は、前はいたけど今は親友はいない。
遊びに行ったり深い話をしたりできるような友人と言える人間も両手で足りる。
恋人はいたことありません。

512:優しい名無しさん
08/07/10 20:12:42 AcXZf9y0
０、０、無、男

ははは今日は地元の祭りだがおれには行く資格がないので酒を飲んで寝るぜ

513:優しい名無しさん
08/07/11 02:04:52 JxunJVw1
友達ゼロって本当？誰かと一緒に遊びに行ったりしないの？常に単独行動？

514:優しい名無しさん
08/07/12 14:06:49 8uJsSa1z
常に単独行動ｻｹﾞ

515:kinpega ◆32x9qIKHNE
08/07/13 01:45:08 INtU6dge
自分と他人を比べないこと

516:優しい名無しさん
08/07/13 14:14:42 y2SZ50cP
>>495
ありがとう。

517:優しい名無しさん
08/07/14 02:20:01 1BWmOhbN
自分に自信がないというか、失敗するのは俺っていう考えが常にあるせいで
なんか職場でトラブルがあって、それを俺に聞かれるとまず「すいません」が口に出てしまう
悪いと思ってないからとか、とりあえず謝っとけって思ってるだろ？とか言われるけど
そういう事じゃなくて、何かあったら多分俺がやったんだろうなっておもうようになってしまってる
どうにかならんもんかね

518:kinpega ◆32x9qIKHNE
08/07/15 22:21:24 PU0iLBxX
誤り癖がつくと
自分と接しているいる人間が自分に対して
どんどん我ままになっていく
自分の領域に遠慮なく入ってくる

519:優しい名無しさん
08/07/16 00:54:34 iWJ5SNEH
>>517
おそらくあなたの態度に「とりあえず謝る」っていうのが無意識に
でているのでは。これはあなたが本当には反省していないからかも知れない
トラブルがあったら、何が原因か分析すること。紙に書くのがいい。
失敗にはパターンがあるから、やらかしがちな失敗があぶり出てくる。
そういうのを少しずつ修正していくといいと思う。
失敗しない奴なんかいないし、「失敗からしか人間は学べない」。
失敗がなくなったら、進歩や成長もないよ、くらいの気持ちで、でも
分析はしたほうがいい。

520:優しい名無しさん
08/07/17 16:58:29 dczgeTnc
>>518
それ同意
いつの間にか見下されてる

521:優しい名無しさん
08/07/17 18:33:41 dczgeTnc
>>519
それすごくわかるけれど
働いてお客さん相手にしてたりすると
とりあえずあやまっとけっていう方針だったりで、
癖がついたりして修正も大変・・・

522:優しい名無しさん
08/07/17 19:43:30 XDCzQisq
まぁ根拠のない自信だけはやめた方がいいよ。

523:優しい名無しさん
08/07/17 19:54:06 a2tC4GaK
卑屈な性格より人に嫌われても図太い性格の方がずっとマシだよね。

524:優しい名無しさん
08/07/17 20:44:46 dczgeTnc
>>523
それ>>522が言ってる根拠のない自信も含まれるのでは？

根拠のない自信をふりまわして他人の自尊心を破壊するのがメンヘラ
図太すぎる性格もどんなものかと思う
あの破壊力はハンパない

525:優しい名無しさん
08/07/17 21:01:52 caB/Za9u
苦しい
物事を気にし過ぎる性格だから…接客業辛い

526:優しい名無しさん
08/07/17 22:56:06 ff7bNUsL
自信とはちょっと離れるかもしれないけど、
そもそも自分がない。
自分という概念がよくわからない
主体性がない
頭の中がもやで充満してて何が何だかよくわからない

527:優しい名無しさん
08/07/17 23:04:12 f13+GKz4
第１～第３チャクラ辺りが弱ってるのかも！
そこらの気が滞ってると自分が良く分らなくなるって聞いた。
調べてみて。

528:優しい名無しさん
08/07/17 23:12:59 RzqylyK1
食べ物の好き嫌い
仕事の好き嫌い
人間の好き嫌い
これを止めれば幸せになれる。

自分の食いぶちを稼ぎ
警察にしょっ引かれない程度に法を守る
これで一人前の大人だ。

529:優しい名無しさん
08/07/18 02:16:18 Zb1G+6z/
「自信なんか無くてもいい。」

そう思える奴が真の自信家だ。

530:優しい名無しさん
08/07/18 03:13:52 fJUvtwBd
精神世界系の自己肯定瞑想CDやってみた。
最初の一週間はなぜだか腹立たしかったが、だんだんしっくりくるようになった。

531:優しい名無しさん
08/07/18 10:33:48 Sb+FsEqu
少々スレチかと思うんだけど、話しかけられたとき、ノリのよい上手な
きりかえしができない。
性格が真面目すぎて、相手の言葉を真に受けてしまうような感じ。
仕事してても、場を和ませるような冗談が言えないし。
昨日まで３日間の単発の仕事をしたんだけど、帰りにタイムシートにサインを
もらって帰るときに、派遣先担当者からほとんどの人に「おつかれさまでした」の
他に一言二言の話をしてて笑い合っていたのに、自分のときは一言もなし。
そんな自分に劣等感を感じています。
はあー。

532:優しい名無しさん
08/07/18 16:00:34 u5CnqH1x
>>524
少なくても図太い奴はメンヘラにはならない。
根拠の無い自信や持論持ってる奴は完璧主義者が多いから
上手く行かないとストレスを感じて精神疾患を患わし易い。
メンヘラは自信家の完ぺき主義者か卑屈なやわい神経の持ち主がなり易い。

533:優しい名無しさん
08/07/18 20:00:28 Zb1G+6z/
>>531
気に病む事はないよ。ただそう言うキャラクターというだけ。色んなタイプのキャラクターの一つでありそれ以上でも以下でもない。
「人間関係は器用でなければならない。」という日本の集団社会が産んだ脅迫観念に捕らわれるからいけない。

それに短所と長所は常に表裏一体。
その短所として出てきた真面目な性格は裏に長所として働く部分が必ずあるわけで、マイナスを別の方面でプラスとしてうまく補っている。
自分の短所を単純に否定してはいけない理由がそこにある。

劣等感を感じる必要はどこにもないじゃないか。

534:優しい名無しさん
08/07/18 21:52:29 Sb+FsEqu
>>533
レスありがとう。
少し安心しました。
ただ、生真面目で根暗な人は（自分のことだけど）なんか損な
性格なんじゃないかなあと常々思っていまして・・・。
底抜けに明るい人のほうが、器用で世渡り上手でうらやましいです。
まあ、真面目にコツコツタイプは、そういうキャラクターを生かした仕事なり
人間関係なりを選んで、波風立てないように地味に暮らすのが一番なのかな。

535:優しい名無しさん
08/07/18 22:00:11 HQGUbENh
デブデブブタブタ言われてたから20キロ痩せてみた。
苦労したけど、人生が明るくなったよ…。

536:優しい名無しさん
08/07/18 22:03:11 1f0XTRIm
>>531
自分がどう見られてるかってのを極端に気にするんだよね
私もそうなんだけど、でも喋る時に笑顔作るようにすると
言葉数は少なくても
あ、良い感じの子だとは思ってもらえると思うよ

537:優しい名無しさん
08/07/18 22:08:22 oT/DlH+0
がりがりで胸がないと言われ続け４０キロ太って服が合わなくなったから
金持ちおばさんに
いっぱい買って貰います

538:優しい名無しさん
08/07/18 22:10:32 oT/DlH+0
消極的ではないが他人によく騙されお金を損するメンヘラには関わらないことにした。

539:優しい名無しさん
08/07/18 22:29:52 Fr71UMD/
>>532
根拠のない自信は図太いのとは違うんだ・・・
自信満々に意味のわからない屁理屈を言ってのける図太い性格の持ち主だと思ってました

540:優しい名無しさん
08/07/18 22:30:17 9grLAVTp
子供の頃からｺﾝﾌﾟの固まり。
小学生→女子なのにｸﾗｽで一番背が高い。さらに近眼で眼鏡。そのせいで優等生・出来る人間に見られる。
実際は、好きな科目と嫌いな科目と成績にﾑﾗがあり、ﾘｰﾀﾞｰｼｯﾌﾟもなく見た目で損するﾀﾞﾒな子供。

中・高→ﾃﾞﾌﾞ。とにかくﾃﾞﾌﾞ。男子に陰で笑われる。男性恐怖になる。
社会人→人間関係の取り方がわからない。要領悪い。一度に二つのことを考えたり行動出来ない。そのせいで回りに迷惑かける。
今、まさにｽﾊﾟｲﾗﾙ。

541:優しい名無しさん
08/07/19 00:56:04 g7kpXJil
>>534
そういう性格の人は考え方一つでとても好かれる人間になれる可能性を持ってると思う。

例えば同じ無口で不器用な人でも…
無表情だったり、後ろめたい事、悪口を口に出す（考えるまではいい）、気遣いがない…ような人は
・暗い人
・近寄り固い人
・なに考えてるか解らない人
…になるけど

ふとした時に笑顔がある、悪口や陰口を言わない、コツコツ仕事をこなす、自分の哲学を持ってる、ちょっとした気遣いがある人は
・雰囲気がある人
・興味深い人
・思慮深い人
・癒し系
・明るい人にはなかなか出来ない深刻な話でも聴いてくれそうな人
…になる。

器用でよく喋る人には出来ない別の魅力で人を惹き付けることも出来ると思う。

542:優しい名無しさん
08/07/19 00:58:44 1Pr8Qt8k
目つき悪い人って普通にしてても
見下した感じや睨んでる感じに見えて怖い
口調は凄いボソボソ喋りだったりするのに
笑ってくれるだけでだいぶ違う

543:優しい名無しさん
08/07/19 01:05:46 VxjxMyKC
>>540
ん～賢く見られるって素敵な事だと思うけどな。
物事は何でも裏表があるし、あなたが最悪って思った事もきっと
良いように解釈できるはずだよ。
太りやすいっていうのは体に女性ホルモンが多いって事だと思うから
女らしいんだよ。子供生みやすいように脂肪がつくんだと思うしさ。
男の人に笑われたのだって、今後そういう性格悪い男に騙されない為には必要な事かも。
駄目男を見極めるポイントになるかもしれないし。
一度に二つのことを出来ないのだって
一つのことをさせたら集中力があるって事だし。二つのことに気が行ってしまい
注意力散漫で悩んでる人もいるしさ。私不器用なんだけど、こういうとき
どうしたらいいかな？って周りの人に相談してアドバイスとか貰ってみたら
どうかな

544:優しい名無しさん
08/07/19 01:57:25 q7oze4I7
自信をもっても、上を見れば必ず多くの上がいて、
もった自信の分だけ打ちのめされる。
自分に失望する度に、傲慢だったから傷つく羽目になるのだと感じる。
プライドがなければ傷つかない、傷つくのが怖いから自信をもつのも怖い。
褒め言葉をもらっても素直に受け取れない。
そうやって消極的になっているうちに、自信の根拠すら失ってしまった。
何に挑戦しても駄目だとしか思えず、挙句に嫌気がさしてきて、結局努力が続かない。

545:優しい名無しさん
08/07/19 02:11:31 8qBJnoMS
>>543
「物は言い様」
って感じで良いこと言うじゃん。
なんでこんなスレにいるの？

546:優しい名無しさん
08/07/19 20:46:31 g7kpXJil
「不幸な人は持ってない物を数えるがゆえ不幸になり、幸福な人は持ってる物を数えるがゆえ幸福になる」
たしかこんな感じだったと思うけど、いい言葉だよ。

普段無い物にばかり目を向けて、それを手に入れることで自信を得ようとする事は、一時的に満たされるかもしれないが、新たに無い物に気づくと結局また不信におちいってしまい、根本的な解決にはならない。

有るものに目を向けることで初めて揺るぎない自信がつくんだよ。

547:優しい名無しさん
08/07/20 02:25:19 12GHOEsu
とりあえず謝っておけって外交方針が
朝鮮人中国人をつけあがらせた

548:優しい名無しさん
08/07/20 06:02:49 ec5YCFq2
>>547
自己愛もつけあがる

549:優しい名無しさん
08/07/20 06:13:59 kDqJ0hXR
高校生の時は凄く明るくて結構積極的な方だったんだけど高校辞めてヒキってから一気に内向的になった
告白された時は私なんかと付き合うと彼の人生の汚点になる！とか考えたり
こんな欠陥品が生まれて両親、親族、御先祖様に申し訳ない気持ちでいっぱい…。

550:優しい名無しさん
08/07/20 06:49:47 rolJYo3I
月1～2回行く服屋で顔覚えられてる。笑われてる気もする。
自分がキモいからに違いないとしか思えない。
あぁ…

551:優しい名無しさん
08/07/20 09:52:22 bbDgDGIz
早漏がなおれば自信がつく！！

552:優しい名無しさん
08/07/20 13:03:54 BWUZ0ECR
ところがどっこい、あと５年もすると遅漏で悩む事になるんだな。

553:優しい名無しさん
08/07/20 13:39:50 UYdo/6hO
>>546
言ってることはよく分かるんだけど、どうしても無い物に目を向けてしまう。

そこそこ物事がうまく行ってる時はそうでもないんだけど、
何か一つでも問題が出てくると「どうせあれも駄目、これも駄目」と
加速度的に考えてもう死にたいな・・・となってしまう。

554:優しい名無しさん
08/07/20 14:35:18 ec5YCFq2
>>553
>何か一つでも問題が出てくると「どうせあれも駄目、これも駄目」と
加速度的に考えてもう死にたいな・・・となってしまう。

すごくよくわかる

「ネガティブだから前向きにしよう」「考え方が卑屈だからなおそう」という人がいるけど
応援しているつもりなのかもしれないが
言われると逆にナイフでえぐられるように「自分はダメ人間なのか」と思い知らされる
本人だって好きでそうなってるわけじゃないし、本人が一番どうにかしたいし抜け出したいと思ってるのに追い討ち掛けられてるだけだと思う

555:優しい名無しさん
08/07/20 17:58:51 6kYgB0v9
>>551
早漏の方がいいよ。
メンヘラは精神的に弱い上に精力も落ちるからEDになりやすい。
勃っても中折れして射精まで至らなかったらますます自信無くすし
女性もしらけるからね。

556:優しい名無しさん
08/07/20 22:29:36 WWJk0fa3
>>554
「俺はネガティブで卑屈だ」という事に自分の個性を感じれたら。
別に悪い事じゃないと思いだしたら。
マイナス思考転じて、以外にプラス思考になっていくよ。

557:優しい名無しさん
08/07/21 03:49:26 0s11OxN1
>>556
最初はネガティブで卑屈と思ってないのに、二者関係になり、ボダにそう責め続けられると心が折れるんだ
自尊心が破壊されるというか、自分が信じていたもの全てを壊せる人がいて悪化してしまった・・・
昔は自信満々なくらいに気が強かったはずなのに・・・
一種の洗脳だよ
その洗脳を解くのに必死でもがいてるけど、消えた自信はなかなか戻らないorz

558:優しい名無しさん
08/07/21 18:30:27 8YrURcsU
ボダ被害者スレかとオモタ。
私もボダ被害に遭ったよ。自尊心は破壊されたね～。離人になった。
でも、ボダに受けた被害をきちんと訴えて、二者関係を壊すためにボダ親族にも相談し
ボダよりお金のある生活を送るうちに、自分の場合はほとんどのことに自信が出たよ。
ほとんどのことは自分が死なない限りなんとかなるっていう。
ただ、男を見る目だけは自信が一切持てなくなり、彼氏が全然できないんだけどね。

559:優しい名無しさん
08/07/21 22:37:54 1m+ZCJqM
皆は何が決定的に自信がないの？
俺の場合は、バカで仕事ができない。職場でもバカにされたり、怒られたりしてる。
これによって将来に希望が持てず、プラス思考にもなれず、彼女もできない。

560:優しい名無しさん
08/07/21 22:42:38 hX/Aldl5
>>559
同年代と対等な気持ちで関われる自信がない。
常に下にいる気がして辛い。

561:優しい名無しさん
08/07/21 22:53:19 1m+ZCJqM
自分の悩みは特別つらいと思ってしまうもんだよね。
他人の悩みは頑張ればどうにかなりそうに見える。

>>560
失礼かもだけど、自分からは曖昧な悩みに見える。

562:優しい名無しさん
08/07/21 23:24:30 icdAa7Ri
>>559
お前は俺か

俺はつけくわえて「自分ができる事は人にできて当然」って考え方があって
人に「お前はこれができてすごいな」って言われると、なんか皮肉を言われたみたいに感じる
子供を褒めてるみたいな感じ
じゃあ、人ができなくて自分ができない事は？ってなると
ああ、これはこの人の不得意分野なんだな、この人他の事は完璧にこなせてるもん
って考えてしまって、なおさら落ち込む

あとは、彼女ができると、この人が俺みたいなのと付き合ってくれてるんだから
精一杯もてなさなきゃとか、絶対俺よりしんどい仕事してるだろうし、家にいる時くらいは
楽にさせなきゃって、気付いたら召使いみたいに動いちゃって
結局、それが原因で別れちゃう事が多い

563:優しい名無しさん
08/07/21 23:29:27 NUlNZngr
彼女出来るヤツがここ来んなよ

564:優しい名無しさん
08/07/22 00:28:15 AHMxQiHN
>>562
俺は君じゃないよ。俺には彼女なんていたことねえもん。

>>563
同意

565:優しい名無しさん
08/07/22 01:37:33 Bbcwrqfa
>>562
リア充消えろ

566:優しい名無しさん
08/07/22 01:58:42 zQB0scmQ
俺の場合は、嫌な事を言われると、自分の事を客観視してしまうようになって、いつの間にかもう一人のわら人形みたいな自分が出来上がってって…。
最低な奴だったから、友達とかに色々嫌味言われると、開き直ってもう一人の自分のせいにしていく内に、もう一人の自分が疲れきったのか、本当の自分にまで自虐的になって、そんなこんなで六年。
自信を失ったよ。人に褒められても、どうせ社交辞令だろう、とか思って素直に受け入れられなくなった。
自信過剰な人達が周りに多過ぎたのも原因の一つかもしれない。そんな人間になりたくないっていつも思ってたし、何を根拠にそこまで自信を持てるのかが疑問だった。
仕事も自信が持てないし、ハードルが高すぎて、数ヶ月で辞めるようになってしまって、色んな所を転々とする生活で今は実家の農業をやってる。農業は誰にも干渉されないし、嫌な枠の仲に入る事なんてないし。
でも兼業農家だから収入が得られない。
小さな町工場とかで働きたいと思ってる。
自信かぁ…。分からない。長文失礼しました。

567:優しい名無しさん
08/07/22 03:43:09 CenRQqMx
俺は自分を客観視できなくて困ってんだぞ

568:優しい名無しさん
08/07/22 05:33:14 VJKyAe8p
内向的で、意識が常に内に向いていて過剰にマイナス思考を深めてしまう人は脳内麻薬で食い止めるといいよ。

まず自転車を買う。
ママチャリでなくスポーツタイプで、自分のサイズにあった出来るだけ軽くていいヤツを選ぶ。
ロードバイクがいいね。

自転車を買うんじゃなく、マイナス思考というウイルスの脳内での増殖を止めるための抗生物質発生装置を買うつもりで。出費を渋っちゃいけない。

そして休みの日などに乗る。
自分のペースで20分も漕いでれば有酸素運動域に入り脳内でアドレナリンやエンドルフィンが分泌され始め、かなり沈んでた気分も落ち付いて逆にテンション上がってくるはず。
妙にニンマリしながら自転車漕いでるオジサンとか見たことあるだろ？

そしてその効果は自転車を降りた後でも結構続く。

これはマジで救われるよ。健康にもいいしダイエットにもいい。
良いこと尽くしの合法ドラッグだ。
最近自転車通勤してる人が多いけど理にかなっている。テンション上げて仕事に入れるわけだからね。

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