ビリーズブートキャン ..
459:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 15:47:55 vs9YoAH6
エリートスレで見たんだけど、
無酸素系トレーニングの後、有酸素系をすると、脂肪が燃焼しやすく、
有酸素系の後に無酸素系をすると、やせにくい体になる
って本当ですか？
最近、自分はウォーミングアップにエリートのミッション1をやってから基本か応用しています。
昨日なんと、一日二回も便が。。これはビリー効果なのか。
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4263日前に更新/257 KB
担当:undef