ビリーズブートキャンプ　49ﾓｱｾｯ！

ビリーズブートキャンプ　49ﾓｱｾｯ！ at SHAPEUP

345:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/07 16:48:03 4cKAAKS3
>>337
シェリーくらいの浅さで止めるのって鍛えられてないと無理じゃね？アナタ逆にすごくね？
いま3ヶ月目過ぎた辺りで突然高速腹筋できるようになったが、まだ終わりまであの速さの維持はできない。

>>334
>>333じゃないけど、特に気になる部分が太股なので下半身を重点的に引き締める他のDVDを筋トレとして、
ビリーを有酸素として適当に交互にやりながらテンション維持してるよ。
まあ、自分の場合まだ飽きたわけじゃなく>>333と同じ感じなんだけど、「他のDVD」に夢中になりだしてるｗ

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