ビリーズ・ブートキャンプ　10日目

ビリーズ・ブートキャ ..

2:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/07 10:58:08 LyCHyN1+
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

3:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/07 20:27:57 P294icPE
ビリー５０代なのに話しながらブートキャンプ出来てすごいよ。
ジムもついていけず挫折しちゃう自分が続けようと思った。
運動神経が悪くて体力がない人も楽しみながら家で一人出来るところがすごく気に入った。

4:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 13:18:16 m3JhzWfx
重複スレ再利用のため、このスレは実質「ビリーズ・ブートキャンプ11日目」となります。

前ｽﾚ
ビリーズ・ブートキャンプ　10日目
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

5:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 13:20:43 A/oVtdqt

過去スレ
ビリーズ・ブートキャンプ　9日目
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
ビリーズ・ブートキャンプ　8日目
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
ビリーズ・ブートキャンプってどうよ　7日目
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
ビリーズ・ブートキャンプってどうよ　6日目
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
ビリーズ・ブートキャンプってどうよ　5日目
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
ビリーズ・ブートキャンプってどうよ　4日目
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
ビリーズ・ブートキャンプってどうよ　3日目
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
ビリーズ・ブートキャンプってどうよ　２日目
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
ビリーズ・ブートキャンプってどうよ
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

まとめ・FAQは>>2-6あたり

6:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 13:21:43 A/oVtdqt
■ビリー・ブランクス公式ウェブサイト
URLﾘﾝｸ(www.billyblanks.com)
・日本への商品発送不可

○まとめwiki（テンプレ等）
URLﾘﾝｸ(www27.atwiki.jp)

○お試し
* ビリー・ブランクスのTae-Boがyoutubeにあり（約13分）
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
※ブートキャンプとは別プログラム

○購入
■ショップジャパン公式ビリーズ・ブートキャンプ通販サイト
URLﾘﾝｸ(www.shopjapan.co.jp)
・2005年版日本語字幕、ビリーバンド付属
・DVD版とVHS版がある
・いずれも14700円（＋送料945円）

■Amazon.com（アメリカ）などでも英語版を販売している

■東急ハンズ各店、ロフト各店、大型スーパー等
・ショップジャパンの製品を独自パッケージで販売中。

■ビリーバンド単体購入はショップジャパンカスタマーサービスセンターで受付中（定価3900円）

■キャッシュバック

* ショップジャパンで購入し、7日間のチャレンジ結果を付属のチェックシートに記入して返送すると、5000円のキャッシュバックあり
* ちゃんと申請すれば、ちゃんとキャッシュバックされる
* なお、チャレンジ結果はショップジャパンの宣伝に使われることもある

【重要】ショップジャパン以外（ハンズ等販売店）からの購入ではキャッシュバックは受けられない

7:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 13:22:16 A/oVtdqt
○用意
* 「1畳のスペースで可」というのは宣伝文句。2～3畳は欲しい
* ジャンプなどの動作があるので、騒音が気になる場合ヨガマットなどを敷くべき（6mm厚推奨）
* 胸が落ちるのが心配な女性は、ホールド力の高いスポーツブラがお勧め

○プログラム構成
* Disc1　基本プログラム…約55分×2日
* Disc2　応用プログラム…約55分×2日
* Disc3　腹筋プログラム…約35分×2日
* Disc4　最終プログラム…約31分×1日
* ちなみに英語版では１カ月間のプログラムが組まれている。

1週目　　基本、休み、基本、休み、基本、休み、最終
2週目　　休み、最終、基本、休み、最終、基本、休み
3週目　　腹筋、休み、最終、腹筋、休み、最終、腹筋
4週目　　休み、応用、腹筋、休み、応用、最終、休み

○プログラム内容
* ミリタリー風味のエアロビクス
* 最初は特にきついので、初心者は休憩をはさんだほうが良い
* ビリーバンドは慣れてからで十分
* 喉が渇いたら我慢せず、水を飲むこと
* 最初は、ビリーと同じ動きができなくて当たり前。少しずつできるようになる
* 7日間のチャレンジ中はたいてい筋肉痛に苦しめられる

しかし「痛みなくして成果なし」の精神で頑張ろう

○1週間経過後の継続
* 自分の好み、体調に合わせてDiscを選んで継続するのが好ましい。

○効果
* 「1週間で腹筋が割れる」なんてのは宣伝文句。だが、継続すれば必ずなんらかの効果は得られる
* 体重減よりは、ボディライン改善効果のほうが得やすい
* 痩せている人も、たんぱく質を摂りながら続ければ筋肉がつく

○備考
* 日本語吹き替え版はない。吹き替え付きはCMのみ
* 米軍色の強いメッセージが一部あるので気になる人にはちょっと気になることもあるが生温く聞き流すが吉。
* 体重や体脂肪率は、なるべく毎日同じ時間・同じ条件で計ると良い（例：起床後トイレに行った直後）

8:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 13:22:30 5UDmPrxg
前スレ
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ビリーズ・ブートキャンプ　９日目
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ビリーズ・ブートキャンプ　8日目
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ビリーズ・ブートキャンプってどうよ　7日目
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ビリーズ・ブートキャンプってどうよ　6日目
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ビリーズ・ブートキャンプってどうよ　4日目
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ビリーズ・ブートキャンプってどうよ　3日目
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ビリーズ・ブートキャンプってどうよ　２日目
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
ビリーズ・ブートキャンプってどうよ
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まとめ・FAQは>>2-6あたり

9:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 13:22:58 A/oVtdqt
○よくある質問

Q.筋肉ムキムキになりますか？
A.基本的に身体を絞るためのエクササイズなのでブートキャンプだけでビリーやシェリーの様にはなれません

Q.ジャンプなど、騒音が気になります
A.ヨガマットを敷けば軽減されます。

Q.体重が増えたよ！
A.全く運動してなければ脂肪が落ちるより先に筋肉がつくのでそういう事もある。
しかし筋肉が付けば燃焼しやすい身体になるので長期スパンで考えるべし。
体重増加で体脂肪減なら筋肉増加、体重増加で体脂肪増加なら食事を見直しましょう。

Q.腰痛持ちですが入隊できますか？
A.腹筋背筋が付けば軽減される種類のものなら効果は見込めるが通院する程のものなら医者と相談すべし。

Q.軍隊トレーニングが一般人に出来るの？
A.あくまで「軍隊トレーニングを元にあみだされた」だけ

Q.靴履いた方がいい？
A.騒音がプラスされるので人それぞれ。甲高でビリーバンドが足に食い込む場合などは靴を履くと楽。
他、エクササイズ内容によっては靴を履いた方が踏ん張りが効きます。

Q.40才以上でも出来る？
A.最初から完璧にこなそうとすると厳しいが徐々に慣らしていけば可能。
ビリー・ブランクスは51歳で今日も元気にｻｰｺｫ!ｻｰｺｫ!

Q.ブートキャンプの消費カロリーってどれくらい？
A.Disc1、2→400kcal前後　Disc3、4→200kcal前後
但し身長、体重、性別、年齢、エクササイズの達成度により変動するのであくまで参考値として考えましょう。

Q.店頭販売しているものの仕様は？
A.ハンズやロフトはショップジャパンが卸しているので内容は同じ字幕の2005版ビリーバンド付属。
但しショップジャパンから直接購入しないとキャッシュバックは付かない。

10:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 13:23:37 A/oVtdqt
Q.2006版の字幕って無いの？
A.ショップジャパンのチャレンジシート裏面アンケートに「続編発売を希望しますか？」なる項目あり。
皆で希望すればいつか出るかも。

Q.部分痩せ出来る？
A.「部分痩せ」なんて現象実際ありえない。全身が痩せれば気になる部分も痩せる。
医学的に立証されている事なので諦めて全身絞って下さい。

Q.ブートキャンプのCM見たいよ！！
A.ヘビーローテーションしてるのはスカパーのショップ240
URLﾘﾝｸ(www.shop240.jp)
MXなどでも放送あり。地上波は各自検索。

11:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 13:24:27 A/oVtdqt
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12:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 13:27:25 tEvEYSJw
○よくある質問追加

Q.全裸でやるとビリーバンドにチンポをはさんで痛いんですが？
A.パンツぐらい履け

Q.シェリーのマンスジはどこで見れますか？
A.Disc3

スレ再利用乙！

13:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 13:29:22 5UDmPrxg
このスレ実質、11日目

14:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 14:06:21 rRCIYzmG
ビリーやるとわき腹って痩せますか？
くびれがほすぃ・・・

15:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 14:09:22 5UDmPrxg
脇腹を鍛えるメニューは腹筋プログラムにある

16:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 14:10:57 Jk5dTeGe
10日目はdisc2だよね

ってことはdisc2を3回やるのか、、、ツライナ

いつも腹筋プログラムでホっとすすから

17:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 14:40:08 v2IGXp5/
実質１１日目リサイクルあげ

18:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 14:58:03 4B5iQbUt
これとＫ－１サウナスーツ併用したら凄いことになりそうだな
動画の８分間やっただけで汗噴出したのはびっくらだ

19:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 15:17:23 Nelp8lXB
板の間でやってるから、寝たらブラの金具のところが痛い。
スポーツブラを買ってこよう。

20:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 15:18:43 8lspmvAu
>>19
スポブラうｐ

21:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 15:20:29 8lspmvAu
つうかヨガマット買えってｗ

22:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 15:26:58 Nelp8lXB
給料入ったらヨガマット買おうと思って(っω;）
使いすぎて、お金が無いの。スポブラ安そうだし。100均とかにもありそう。

23:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 15:30:58 asU8rjYR
>>22
3,000円ぐらいのヨガマットあるよ？

24:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 15:43:17 kzCoUHT2
ヨガマット、昨日楽天で1000円ちょっとで買いましたよ。
100均のスポブラはあんまりサポート力がなくてパッド入りの短いタンクトップ
という感じです、ズリ上がり注意、いっぱい買えていいけど。

25:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 15:48:25 jZALNojW
スレ違い恐縮だが話の流れのついでに・・・。
ヨガマットってピンキリあるけど
1000円のと3000円のと１万円以上するのとどう違うの？
定番はいくらくらいのヤツ？

26:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 16:09:59 lviGEL3m
>>25
値段より厚さで決めたほうがいいよ
俺は6mmのやつ使ってる

27:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 16:23:05 LYHFidPz
自分のヨガマットは薄い。スポーツデポで900円くらいで買った。
厚さ3.5ｍｍ。滑り止めと、寝転がったときに尻背中が痛くならない用って感じ。
音を気にせずできる場所なら、この程度のもので良いと思われ。

28:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 16:29:51 USNTScjC
ホームセンターで6ｍｍ厚のマットが1000円で売ってたな

29:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 16:30:34 yI+SdTuz
ミクシーだとシェリー目指してる奴多いけど、
シェリーは胸なさすぎだし、贅肉がないだけでクビレもないからあまり魅力を感じないんだが…
美人だけどね。

30:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 16:31:32 ThZwLjtC
>>25
過去スレでは安いセンターラグを買って使ってた人いたけど。
100円ショップにあるまわりが凸凹の繋げるマット
あれはどうかなぁ
大きさは30×30位かなぁ、厚みは1㎝位(あやふやでｽﾏｿ)
確か2枚組だったと思うから安く済むと思うよ

31:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 16:32:25 v2IGXp5/
そんなシェリーでも

ビリってると目がいって勃起してまうorz

32:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 16:36:11 bCDvEUak
>>29
あの筋肉質な幼児体系で30代、でも美人っていうギャップがｲｲ！

33:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 16:39:28 ThZwLjtC
30だがアンカーミス
>>25じゃなくて、>>22だった…
ごめん…逝ってくるorz

34:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 16:39:42 zbxe9EOK

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ｆ￣ヽ::::::::::::::::::::: 　　ｉ:::::::::. ヽ::::::::::::::|　　／￣￣￣￣￣￣￣
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ヽ::::::::::::::::::::　／:::::::::_＿､, _;;:::::ヽ:::ﾉ　 |　　や　ら　な　い　か？
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...::|:｀::::ヽ:::::::::::ヽ::ゞ:､＿＿＿ノ::ﾉ　　＼＿＿＿＿＿＿＿
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35:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 16:42:41 neP6OQl3
シェリーが履いているような、ソールが薄ーいシューズを探しているんだけどなかなか見つからない。
あれって何用のシューズなのかな？

エクササイズ用って書いてあるシューズを買ってきてビリーやってるんだけど、
ソールが厚いからなんとなくやりにくいんだよね。

36:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 16:42:56 qxHEg6wf
普段からスポブラ愛用してるので痛くないお！
でもホックついてるけど、そこはスポブラだからか動いても痛くないんだよね

ビリ後翌日筋肉痛が来た24歳処女⊂（＾ω＾）⊃ﾄｩｲｽ､ﾄｩｲｽッ!!

37:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 16:44:16 IXqb2DzX
>35
男は黙って
足袋！

38:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 16:45:48 LYHFidPz
>>35
薄い底がいいなら、アクアシューズとか、アクアソックス系を見るといいかも。
URLﾘﾝｸ(www.rakuten.co.jp)
こういうの。
やべ、自分も欲しくなったｗ

39:35
07/04/11 16:48:54 neP6OQl3
>>38
そうそう、こんなの！！thx!

といいつつ、>>37の言うとおり、足袋をすごく試してみたくなった…鳶が履いてるようなやつ、よさげだよなーw

40:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 16:52:00 ThZwLjtC
>>35
私はカンフーシューズ履いてる
底もめちゃ薄で安いよ

41:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 16:55:53 LYHFidPz
一応貧乏人用にも底薄シューズを紹介しておこう。
それは、デッキシューズ。
ホームセンターでも買えるし、値段も1000円以下な事が多い。
でも地下足袋も捨てがたいｗ
URLﾘﾝｸ(www.uni-work.co.jp)

42:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 16:57:05 A/oVtdqt
>>35
URLﾘﾝｸ(www.rakuten.co.jp)

テコンドー用だけど
つーかコレ俺が欲しい

43:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 16:59:14 427FOwzh
バレエ用のスプリットソールのシューズもいいよ。
1000円くらいからあるし。

44:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 16:59:36 348mCKsb
男は黙って裸足！

45:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 17:02:00 neP6OQl3
シェリーはテコンドー選手だったから、>>42のタイプを履いてる可能性が高いかもね

ところでみんな、ソールの薄い靴を履いてるor探してたの？妙にレスが多くて、なんか嬉しいw

46:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 17:07:36 kuyGzraG
先程入隊してきました。
予想以上にキツかった。
今頭がクラクラして少し気持ち悪いです。
ずっと続けられるか不安になってきた。

47:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 17:08:54 LYHFidPz
>>45
ちょうど「薄いの欲しいな」と思ってたｗ
5日目の今日まで裸足だったんだけど、やっぱキックのとき体支えるためには靴が欲しい、と思った。
エアロビと違って、跳ねるようなステップもないし、底が薄いので十分なんだよね。
お金ないから、デッキシューズで試してみようかとｗ

48:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 17:15:37 A/oVtdqt
>>45
ﾅ､ﾅﾝﾀﾞｯﾃｰ!!!
どうりでシェリーの蹴りは美しいわけだ

49:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 17:17:28 B/mqlYUj
ビリーを始めてあまり変化がみられなくて焦ってたけど、生理きた途端スルスルと落ちてきて感動！
生理後の痩せ期に頑張って余計な肉落とすぞ！

50:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 17:18:52 v2IGXp5/
ここでテコンドーを知らない主婦さんにワンポイントミニ情報

テコンドーというのは韓国の軍人さんが編み出した
蹴りを主体とした格闘技のことです
ジャンピングして空中で板を３枚割るなどの演舞が有名です
数年前、日本人の女性がメダルを獲得したことでも有名ですね

51:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 17:23:41 jZALNojW
さっきヨガマットの件フッた者です。

レス頂いた方感謝。

>>38さん。
この「アクアシューズ（アクアソック）」ってなんですか？
「アクア」って・・・水泳用？

52:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 17:25:51 LYHFidPz
>>51
多分スレ違いの質問なんで、それくらいは自分で調べた方がいいと思う。
が、2行だけ。
水泳というより、アクアビクスとか水中ウォーキング用的なもの。海とかでも便利。
最近はファッションとして履く人も多いけどね。

53:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 17:27:26 hQuLbUmA
>>51
横レスだが…。
水辺歩き用の靴。濡れるのが前提になっている。底がゴムで滑りにくい。
フィットネスクラブとかの板張りの床ならいいけど、ヨガマットの上だと滑りにくすぎて動きづらくないかなあ…。

54:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 17:31:08 jZALNojW
>>52 >>53
すれ違いすいません。
レスありがとうございました。

55:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 17:37:05 neP6OQl3
>>53
横レスに横レス
確かにグリップがありすぎるソールの靴だと、パンチのときのすり足とか腕立てランニングとかやりにくいんだよね

56:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 17:39:04 ZT2ragSA
うちはヨガマットなんていいもんじゃない。

風呂場に敷くマット…

ホームセンターで400円くらいだったので
安さに惹かれてヨガマット代わりに使ってる。

57:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 17:40:21 ThZwLjtC
>>46
私も始めた時はそうだったよ
今はやらない方が気持ち悪いし…

58:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 17:47:28 USNTScjC
シューズやマットをセットで売ったら売れそうだな

59:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 18:06:38 kuyGzraG
>>57
とりあえず2週間続けることを目標に、なんとか頑張っていこうと思います。
励まされました。ありが㌧

60:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 18:07:09 27zkLcQl
応用編で腰をいわしてしまった
今日は大事を取ってお休み
シップが効いているから明日は大丈夫だとおもう

61:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 18:07:42 p+d2v0SZ
ブートキャンプしながら食事も気をつけてるんですが...
低カロリー高たんぱくの「鶏のササミ」を食べるのに美味しい食べ方はありますか？
自分はゆでてねり梅つけて食べたり、ノンオイルドレッシングかけるくらいで
もう飽きてきました～～。

62:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 18:08:08 Rs4LKXVf
女性に質問です。
ﾋﾞﾘｰやる時胸ｻﾗｼ巻いたりしますか？よく、ﾉｰﾌﾞﾗでやると胸まで落ちるときくもので…

63:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 18:09:47 kUtgKD8T
シェリーエロイなｗ
勃起しぱなっしｗｗ

64:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 18:12:47 lviGEL3m
>>61
イヤなら無理して食べなくても・・・他にも食材はあるんだし
ダイエットは苦痛になった途端にペースが落ちるから
たまには違うものを食べてみたら？

65:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 18:13:06 4yO33z3z
シェリーは俺らのねぇちゃん

66:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 18:18:32 ThZwLjtC
>>61
ササミを包丁の側面で叩いて薄くし、塩コショウ少々して、うす～く片栗粉をまぶして茹でる。
火が通ったら氷水に入れてあら熱を取って、茹でキャベツと一緒に盛り付けて出来上がり

レモン醤油かポン酢わさび醤油でﾄﾞｿﾞｰ

67:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 18:22:37 P8g6LpIx
うちの晩御飯に似てるｗ
今日は千切りキャベツの上に割いたささみをのせて
レモン醤油だぁ。
ここ３日熱でビリーやすんでたよ。
今日からまた再開。

68:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 18:23:58 Hf7R1VMy
>>61
長くビリーを続けるのならあまり無理しない方がいいですよ。
気長に行きましょう！

69:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 18:24:09 LYHFidPz
>>61
あえて言おう、マヨネーズと！

>>62
ブラしなよｗ
自分はスポブラ。
ちなみに、揺らすと胸が落ちるのではなく、全身から贅肉が落ちて胸がしぼんだように見えるだけ。
胸の筋肉つけるとたれないよ。サイズダウンはするかもだけど。

70:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 18:26:28 dWa3kKAD
>>61
ちょっとスレチだけどオリーブオイルとハーブでマリネして焼いて食べてみたら。
おいしいよ。適度に質のいいオイルとるのはいいと思うしね。
でもたまには豚肉とか牛肉も摂った方がいいよ。
カルニチンとか燃焼させる成分が入っているから。鶏肉にはないそうです。

71:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 18:28:14 ThZwLjtC
×ポン酢わさび醤油
〇ポン酢かわさび醤油
まちがった…orz

72:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 18:29:21 dWa3kKAD
>>66
うまそー

73:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 18:34:50 hQuLbUmA
>>61
一口大に切って串に刺してグリルで焼く。
軽く塩とレモンをふって召し上がれ。
山椒とかこぶ茶とかいろいろ味付けを変えてみるのもいい。
油を使わないからヘルシー。

74:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 18:41:58 JM7hxzet
俺いつも朝飯食わない派なんだけどこれっていいのかな？
毎回１８時頃に晩飯食って２０時頃からビリってる

75:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 18:43:23 uxZ5DzCC
皮を取ればもも肉やむね肉も、ササミとあんまりカロリー変わらないんだよな。
ササミに飽きたらこっちもいいと思うぞ。

76:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 18:43:27 /Kz9whDC
>>61
ささみを茹でた後に、スパイス効かせて玉ねぎやしめじ等と一緒にオーブン。

77:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 18:45:24 z7c9k6DO
レシピはもういいよ…

78:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 18:47:44 JM7hxzet
俺がやってたのはカルピスの原液を買ってきて
超薄めた奴をティッシュに浸して吸う
これで１週間もたせた

79:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 18:48:09 jZALNojW
>>74
生活スタイルにもよるけど
普通、朝起きて会社や学校に行く人なら
朝飯、昼飯は食うべき。
但し、うどん、ラーメン、丼など炭水化物単品はＮＧ。バランス良く。
且つできれば夕食は1/3に。炭水化物、脂物は控えめに。

80:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 18:48:52 jZALNojW
>>78
それは何て遭難？ｗ

81:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 18:50:19 A/oVtdqt
>>78
朝食にそれ食っとけよｗ

82:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 18:51:55 8lspmvAu
食い物の話は他でやれ！！！！！！！！

腹減ってきた( ﾟдﾟ )

83:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 18:53:00 kUtgKD8T
さっきビッグマック3つ食った

84:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 18:57:42 IXqb2DzX
>83
うらやましくなんかねーよ！いやマジで。１個なら・・・。

85:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 18:58:40 v2IGXp5/
ル・ビッグマック食べた

86:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 19:03:40 8lspmvAu
じゃあ、おれはメガマック3個食ってやる！！！

87:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 19:16:01 sjGlQeqZ
すみません、
ピザってどういう意味ですか…？

88:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 19:17:17 kUtgKD8T
ピザでも食ってろブタ

89:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 19:20:07 4yO33z3z
ヒ゜ザでも食ってろデブ

90:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 19:23:03 AWdSQ5lO
チョコレート色のビリーうまそう！
だらしなく垂れていた尻が最近　ω←こんなになってきた。

91:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 19:23:40 s5vKgAxS
>87
「ピザとは」で、ググってみたらいいよ。

92:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 19:27:31 BxArY4Rb
　　　　　-――---　_
　　　／:::::::::::::::::::::::::::::::::　::ヽ
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ヽ::::::::::::::::::::　／:::::::::_＿､, _;;:::::ヽ:::ﾉ　 |
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93:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 19:35:11 aG8mdgoI
>>92
アッサー！！

94:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 19:38:10 sjGlQeqZ
＞91
ありがとです！これでスッキリしました。

95:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 19:50:49 wP8XmdrH
ﾌﾞｯｻｰﾌﾞｯｻｰ押し上げろ

96:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 19:50:56 7xEihtZ2
あったかくなって朝早く起きれるようになった。
朝運動した方が脂肪燃えやすいっていうし、
朝・腹筋、夜・応用でしばらく頑張ってみる。

97:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 19:54:23 RuyRv+LE
時間ある人はいいなー

98:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 19:55:03 cr7106Bn
ピザとは肥満体型の人を指す言葉。2ちゃんねるでは主に蔑称として使用される。

99:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 19:55:32 NUl3WXIj
腹筋プログラム終了！みぞおち辺りが筋肉痛で張ってると腹筋を意識できて
座ってる時とかの姿勢維持が凄く楽な気がする。
基本→応用で軽く膝の上が痛くなってたんだが、腹筋プログラムで休めたおかげで
痛みがなくなったし明日は最終プログラムに挑戦してみる！

100:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 19:59:48 cr7106Bn
CMの３人モデルの２週間のブートキャンプメニューと食事内容公表してほしいもんだ

101:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 20:00:18 3CSkZ9jM
楽天で980円(送料500円)のヨガマット買ったけど、6mm厚だし結構使える。
ただし、若干臭い。

102:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 20:08:49 YxcWEfBn
はげどう。
腹が筋肉痛だと姿勢をすぐ正せて便利。

103:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 20:23:16 8rgxMT7x
今日の昼間に入隊式を済ませました！
みんなの書き込み見て、それなりの覚悟は出来ていたけど
マジできついね・・・
ヴィクトリーー！やった後すぐにトイレに駆け込んで朝食べたもの全部吐いた…
でも毎日頑張るぜ！

104:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 20:36:03 bCDvEUak
>>100
うたかさんは
二週目にビリバンをはじめたところではまだ
顔、体はまるかったんだよね

仕事としてでも大変そうだ・・・

105:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 20:36:25 tfmQHUqF
>>103
吐くまでやったのかよｗｗ

最初は休憩入れれｗｗ

106:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 20:38:17 UGbSkqts
>>103
食う前にﾜﾝﾓｱｾｯ!!

107:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 20:38:19 s5vKgAxS
>104
前スレより。

　902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 投稿日： 2007/04/06(金) 23:54:27 ID:WYQHtNfB
　> 899
　いやだから宇高は痩せてるインタビューのほうが先なんだって。
　あの体験レポやるために太ったの。
　そんでそのまま戻ってないんだよ。

だそうだよ。

108:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 20:39:12 LYHFidPz
自分も初日は気持ち悪くなったー。
でも2日目以降は慣れたのか手抜きしたのか、平気ｗ
今日腹筋プログラムの1日目終了したんだけど、立ってやる腹筋が効いてるのかどうか…
腹筋に意識集中してるつもりなんだけど、シェリーみたいにｱｧｧ！ってうなり声が出るわけでもなし。

109:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 20:39:49 4ss2GSt4
自分100キロあるんだけど、これやったら締まるかな
変にクスリ飲むよりはいいと思って買おうと思ってるんだけど・・・・

110:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 20:40:19 bCDvEUak
>>107
oh・・・
五キロやせたって言ってたから
きちんとやせたのかと思ってたけど

よく考えたら五キロ計算して太ればいいのか・・

111:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 20:48:25 nYhd52+A
>>109
身長が分からないから断言出来ないけど、
まず、歩いて体重落とさないと・・・

ピザ、いやひざには気をつけろっ！

112:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 20:49:33 4ss2GSt4
>>111
身長185です

113:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 20:51:41 8rgxMT7x
>>109
俺は８３キロだけど迷わず買ったよ。
gdgd悩んでないでまずは買ってやってみればいいじゃん。
やらなきゃ何も始まらんよ

114:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 21:00:15 C4cdNhCT
１週間ビリったお陰で-2kg
嬉しいんだけど見た目で確実に痩せたのは
乳・・・orz　今まで付けてたブラがスカスカ
切ないけどがんばろー

そういえば、ビリってる時すごく腰が痛いんだけど
ちゃんとした姿勢がなってないって事かなー？

115:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 21:04:18 s5vKgAxS
>114
胸は固定して運動しないと先に痩せちゃうよ
サラシ巻くとかスポーツブラつけないとダメだ。

116:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 21:07:01 kUtgKD8T
ビリーバンドがチンコにあたって痛い

117:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 21:08:40 4yO33z3z
パンツはけw

118:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 21:12:12 I+5AsF/j
>107
でも、3人とも痩せた後に太ってた時の写真持ってるぞ。

119:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 21:12:17 YxcWEfBn
あの手を持ち替えてクロスした状態で上げ下げするとチンコにあたっていたいよなｗｗｗ
半立ちチンコぶらさげながら必死にバンド引っ張ってる自分の姿がちょっと面白いｗ

120:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 21:13:38 C4cdNhCT
>>115
そうかー！
テンプレの胸が落ちるって意味を引力に負けて垂れる
って事だと思ってた・・・読解力ない自分が恥ずかしいorz
明日スポーツブラ買ってくるﾉｼ　レス㌧！

121:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 21:16:01 kUtgKD8T
まぁチンコをバンドで擦ると気持ち良いわけだが
ビリーはｵﾅﾆｰ目当てにこの体操を思いついたのかｗｗｗｗ

122:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 21:16:14 23mgnrYO
固定しないとサイズじゃなくて形が崩れるってどっかのスレで読んだよ。
どっちにしても固定した方がよさそうだね。

123:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 21:19:27 4yO33z3z
ビリーズチンコキャンプ
なるほどチンコが鍛えられるわけかw

124:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 21:24:12 8UgrqPL1
パワー腕立ての時のバンドの使い方がイマイチわからん。
何回か再生繰り返してるけどできない。
どうなってるのか教えて下さい。

125:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 21:24:41 LYHFidPz
>>120
ゆっとくけど、スポブラしても胸は落ちるよ。
入ってるのは脂肪だもの。
逆に言うと、今まで寄せてたわきの下あたりの肉が落ちて、その分減ったように見える。
背中の肉も落ちていく。
自分Eだけど、むしろちょっと落ちてCくらいになりたいｗ
キャミワンピ着ても場末の水商売女にしか見えないんだよねｗｗ

126:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 21:25:14 C4cdNhCT
>>122
それ読んだことある！
今現在左右が違くなってきちゃったし
手遅れかもしれないけど明日からちゃんと
固定しよう～

127:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 21:25:18 kUtgKD8T
>>123
　　　　　-――---　_
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ヽ::::::::::::::::::::　／:::::::::_＿､, _;;:::::ヽ:::ﾉ　 | よくブートキャンプの本当の目的が分かったな
　i::::::::::::::::::::::`ｰ-=========‐-'::ﾉ　　|
...::|:｀::::ヽ:::::::::::ヽ::ゞ:､＿＿＿ノ::ﾉ　　＼＿＿＿＿＿＿＿
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128:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 21:26:05 f19DZ4Dq
URLﾘﾝｸ(005.gamushara.net)
ﾜﾛﾀ

129:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 21:28:08 4yO33z3z
つーかおまいらパンツはいてやろうぜw

130:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 21:29:41 Fval6w7B
おめーら、ちんぽから痩せるんで気をつけろよな

131:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 21:31:02 C4cdNhCT
>>125
確かに寄せ上げ用の脇の肉無くなったー
このまま行ったら今Dだから・・・あぁ考えたくないorz
でも全体的に痩せるためには我慢かもしれないかー
ちょっとくらい落ちてCになりたい？羨ましい悩みだな～(´･ω･)

132:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 21:31:37 LYHFidPz
>>128
ｗｗｗ

133:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 21:32:04 kUtgKD8T

ーーーーーーここまで全員童貞ーーーーーーーー

134:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 21:33:45 4yO33z3z
どどど童貞ちゃうわ！

135:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 21:33:47 du8eci0H
>128
なんだ、コレwwwwww　待ち受けにしようじゃないかw

136:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 21:33:48 v2IGXp5/
マジで童貞なんだが

まぁあんまり人に言うと同情されるので言いたくないけど

137:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 21:35:24 Fval6w7B
>>136
喪失しないよう頑張って育ててくれ！
ちなみにそのまま５０歳まで育つと、上級職にジョブチェンジできるぞ！

138:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 21:40:00 v2IGXp5/
マジか！上級職っつーと
映画化されたりするのか！？

139:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 21:41:05 USNTScjC
　　　　　　　　　∧＿∧
　　　　　＿＿ .（´・ω・）＿＿
〔ﾉ二二,＿＿_　　　　　　　＿＿,二二ヽ〕
　＼　　　　　　ヽ　゜　゜ /　　　　　　／
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　　　　　＼/　　/(u)ヽ　ヽ　／
　　　　　　/＼／　　　＼／)
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140:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 21:41:50 kUtgKD8T
>>139
ﾜﾛﾀ

141:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 21:47:43 t2viUBxO
おまえら・・掘られて来い

142:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 21:49:01 JaRwH2JE
よし、今から注文する。
SHOPJAPANから注文したんだけど、到着までどのくらいかかるのかな？
来ないスレによると1ヶ月待ちとかあったんだが・・・・
1週間あればつくよね・・・・？

143:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 21:49:02 4yO33z3z
おまえが掘ってくれ

144:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 21:49:43 kUtgKD8T
>>141
掘ってやるからケツ出せ

145:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 21:51:38 BSTLSZY/
>>139
ｗｗｗｗ

146:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 21:53:19 SjGg7z99
>>109
近いスペックかな。

当方開始時、181cm、104kg。腹筋DISK２回おわったところで、102.5kg

一日おきパターンだし、DISKの後半は大概ついていけてない。

でも、徐々にからだがいうことを聞くようになってきたのと、体重減少以上に腹の締まりを感じる。

年末近くに健康診断があるので、そこでメタボ認定取り消しになるといいなぁとおもって、
ジワジワやってる。

147:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 21:57:19 aG8mdgoI
　　　　　　　　　∧＿∧
　　　　　＿＿ . ( ﾟдﾟ ) ＿＿
〔ﾉ二二,＿＿_　　　　　　　＿＿,二二ヽ〕
　＼　　　　　　ヽ　゜　゜ /　　　　　　／
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　　　　　＼/　　/(u)ヽ　ヽ　／
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148:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 21:57:28 jZALNojW
>>139
とりあえず仕舞えよ！ｗｗｗ

149:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 21:57:41 Nelp8lXB
食欲無くなって来たのは私だけ？
いつもは超過食の生理前ですが、普通に過ぎています(*´∀｀*)

ちなみに女性の皆様、生理でも普通にビリッてますか？

150:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 21:58:06 kUtgKD8T
>>147
なんで短小なんだよｗｗ

151:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 21:59:06 z77WhevZ
まだ言ってるぞ。
URLﾘﾝｸ(ime.nu)
↑こいつがエージェント・スミス↓に似てる件
URLﾘﾝｸ(images.google.co.jp)

152:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 21:59:44 cr7106Bn
いまGAORAでCMしてた

153:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 22:00:37 LCUCqkBX
>>128
爆笑wwwwwwww

154:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 22:02:03 4yO33z3z
日本人は短小が多いんだろ

155:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 22:09:44 uYmWe30R
　　　　　-――---　_
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|::|~::::::::::::::::::::::　　,(::::..●:::●:）ゝ:::::| ＜　こんな顔してるけどベットの上ではネコなんだ
ヽ::::::::::::::::::::　／:::::::::_＿､, _;;:::::ヽ:::ﾉ　 |
　i::::::::::::::::::::::`ｰ-=========‐-'::ﾉ　　|
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156:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 22:11:55 KBnqbogJ
>>61
ゆでササミ＋適当な湯通し野菜＋ポン酢で鳥しゃぶ風
柚子こしょうもおすすめ

157:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 22:14:09 kUtgKD8T
　　　　　　　　　∧＿∧
　　　　　＿＿ .（´・ω・）＿＿
〔ﾉ二二,＿＿_　　　　　　　＿＿,二二二ヽ〕
　＼　　　　　　ヽ　゜　゜ /　　　　　　　　／
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　　　　　　　　　　　※
　　　　　　　　　　　※

158:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 22:14:53 QyN9tLSr
おっおっおっおっおっ

159:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 22:17:13 4yO33z3z
チンコなげーw

160:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 22:18:44 uYmWe30R
URLﾘﾝｸ(www.billyblanks.com)

お前ら、この棒買うだろ。

161:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 22:20:15 VQAqUW8L
ビリー棒の効果がイマイチよくわからん。
シャキシャキーンと伸びる所は子供の玩具に良さそうだ。

162:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 22:20:57 ZO1h+pmi
腰痛持ちでやってる人いますか？
腹筋プログラムとかCMでやってる分だけでも
かなり腰にキそうなんですけど…。

腰痛軽減に入隊したいけど二の足踏んでますorz

163:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 22:22:31 f19DZ4Dq
>>161
ｴｸｻｻｲｽﾞの姿勢矯正とかじゃね？
Disc3でほうき持ってやると効果的とか言ってるし

164:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 22:27:59 7pdHMutz
今バリバリ見てるけど、水野さんてシェリーに似てない？
筋肉質な感じも。

165:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 22:29:39 LH0CyxJ1
>>161 リンク先のサイトのページいろいろみていたら
ビリーがコック帽と調理器具もっている画像みつけた。
和んだ。

そういえば料理本も出しているんだよね。
読んでみたいなｗ

166:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 22:33:45 jZALNojW
>>160
前のiTunesにも出てきたけど
たまにビリー関係で出てくるこの「ＴＡＥＢＯ」って何？
タエ坊？　なんか女の子のあだ名っぽいけど。

167:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 22:37:05 uYmWe30R
>>166
ここ読め

URLﾘﾝｸ(www.billyblanks.com)

168:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 22:38:14 ASLYxU1c
三日目で早くも挫折しそうだったけど、お風呂の鏡で自分の体を見て
頑張った二日間が無駄になる!!
と思い直し、ビリッてきました。
今日はﾋﾞﾘｰの｢頑張れば必ず結果はついて来る!｣の言葉に救われた…

でもやったのは基本ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ…
応用はまだ早すぎますた

169:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 22:47:36 4yO33z3z
ビリーはゲイだ

おまいら気を付けろ

170:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 22:52:36 jZALNojW
>>167
英語嫁茄子。

171:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 23:02:27 3CSkZ9jM
ビリーに集中するために休んでいたジムに一週間ぶりに行ったら、いつも
足が上がらなくてひぃひぃ言ってるピラティスがめちゃくちゃ楽だった！
やっぱ腹筋強化されてるんだなー。

>>149
よっぽど生理痛がきつくなかったら、ビリーもやるしジムも行く。
ちょっとのダルさはむしろ身体動かすと楽になるし。

172:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 23:05:30 0eR/+UEY
仕事がハードで寝不足、不摂生、運動不足、ヘビースモーカーな私（♀、標準体型）
ですが、ビリーはなぜか最初からかなりついていけた上、
ひどい筋肉痛にもなりませんでした。こりゃやり方がまずいのかな？と
思いつつ3週間（一日おきなので実質２週間弱）くらいやってたのですが、

今朝気付いた。腹筋が割れかけてる。しかも全身引き締まってるじゃないか…
目に見えて成果が出るとやっぱ嬉しいね。こんな自分にさえビリーの愛が届いた…
「キツそう」「続かなそう」と思ってる方（特に女性）、
やっぱやった方がいいよ！ムリせず継続してるうちに何かが変わるよ。

173:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 23:09:27 JQ4J0Zkj
このスレを見ると不思議とビリりたくなるな…ってことで基本をビリってきた。
いやはや2週目だというのに相変わらず腹筋地獄がぜんぜん制覇できない。
腹の脂肪が邪魔をして起き上がれないんだぜHAHAHA！　orz

ところでビリーって軍人or元軍人なのかな？
CMでは迷彩服でヘリ乗ってたりしていかにも軍人っぽいが…
最終プログラムの最後のコメントで解らなくなった。
でも新兵を指導してたんだから軍関係者？

174:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 23:13:31 nQOrHi4j
頭痛がひどくて、とても苦しい。
さてどうするべきか。

ビリー基本編をやって（ビリーやると血行よくなるのか頭痛が治まる）、風呂入って寝る
バファリン飲んで（半分はやさしさのおかげで頭痛が治るときもある）、風呂入って寝る。

ちなみに病み上がり。

175:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 23:14:01 YxcWEfBn
継続は力なり

176:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 23:15:40 0eR/+UEY
単純に、カリスマトレーナーとして軍からお呼びがかかっただけでは？
元々、なんか全米空手チャンピオンとかそんなんだったよね？違ったっけ？

ところで最終篇のロケ地、LAのベニスビーチって、別名マッスルビーチとかいって
マッチョが己の体を見せあい鍛えることで有名な場所だったんだね。
そんなところであんな撮影するとは…。ＧＷに初めてロスに行くんで、今から
楽しみになってきたよ。ビリーに会えやしないかと…w

177:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 23:15:51 FMsZFeMC
>>142
注文して３日目ですがまだ届かないです。
前スレには２日で届いたって人が２人いました。

178:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 23:17:35 NpAZ9PSo
スレ進むのはえーよ

179:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 23:20:01 YxcWEfBn
>>176
ビリーに掘ってもらいたくて仕方ない

まで読んだ。

180:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 23:22:36 mgqPPUqN
>>172
おぉ～～ﾓﾁ上がった!

ｶﾞﾝﾊﾞﾙ(｀・ω・´)

181:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 23:24:41 R6vi+H/3
>177
今日問い合わせしたら、書いての通り１、２週間って言われた。
私も注文して３日目。
昨日からお試しやってるよ。疲れるｗ

182:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 23:25:55 JQ4J0Zkj
>>174
頭痛が酷くてとても苦しいのならバファリンコースへどうぞ。
頭痛が酷くてとても苦しい気がするのならビリーコースへどうぞ。
でも病み上がりなら大事をとって今日はビリるのやめといてもいいんじゃね？

>>176
なるほど…サンクス。
あのCMはCM用映像なわけなのか。
ようつべにビリーが蹴りくらってKOされる動画があるのは元空手チャンピオンだった頃の名残か…。

ところでベニスビーチを一瞬、巨根ビーチと読み間違えた俺は応用2連続の刑ですか？

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