過食我慢雑談 2.5日目

過食我慢雑談 2.5日目 ..

2:優しい名無しさん
06/11/24 16:59:35 +m0JEcjN
>>1さん、ありがとうございます！
2げと。

3:優しい名無しさん
06/11/24 17:47:24 Wfe5L7K/
メンサロでもﾏﾀｰﾘいきたいですね。
1さん乙です。

4:優しい名無しさん
06/11/24 18:12:53 FyZZ2kxl
1さん乙です!

5:優しい名無しさん
06/11/24 18:13:51 FyZZ2kxl
さっそくsage忘れた‥
もうしわけない

6:優しい名無しさん
06/11/24 18:50:40 QKFgDY7+
>>1
>>1さんほんとに有難う御座います｡

早速来てみました｡
また今まで通りみんなで頑張りましょう!

7:優しい名無しさん
06/11/24 19:24:14 NuLiDrZz
>>1さん本当にありがとう&お疲れ様です｡
これからもｽﾚに来る皆さんが良くなっていきますように｡

8:優しい名無しさん
06/11/24 21:02:01 K+ih9CvQ
３日間普通食で吐いてなかったのに
今朝、おでん盛り合せと油っこいパンの耳かりんとう食べたら
気持ち悪くなって吐いちゃった…
それからお昼に油っこいお菓子いっぱい食べちゃった。
後悔の嵐
でも半身浴した

9:優しい名無しさん
06/11/24 21:42:42 OlCd7dri
みなさん、今日一日お疲れ様です！
なんだか、クラス替えをしたら仲良しだった友達とまた同じクラスになった
ような気分です＾＾
こちらでもよろしくお願いします。
>>8さん、お肌とウンコの為にも油は必要だったんですよ、きっと。
でも、3日間普通食頑張ったんですね！半身浴もしたんだし、全然前進ですよ！
私事なんですが、明日あさっては魔の休日。しかも飲み会入ってます。
飲み会が終わって寂しくなると、ほんとに狂います。
寂しくなったら･･･ココを覗きにきますね。

10:優しい名無しさん
06/11/24 22:15:13 K+ih9CvQ
>>9
休日は心配ですよね。
飲み会ときたらストレスもたまりそう。
頑張ってください。
私はこんな事しか言えませんが、いつも有難うございます。

11:優しい名無しさん
06/11/24 22:33:18 QKFgDY7+
前に言っていた面接結果ですが､受かりました‥!
月曜からなので頑張ろうと思います｡

>>8
気持ち悪かったならしょうがないですよ｡
ゆっくりでいいんです｡
3日間も我慢できたんだから上等ですよ!

きっとよくなるから落ち込まないでね｡

半身浴いいよね｡
私も今日は半身浴dayです｡

>>9
これからも宜しく御願いします｡

飲み会の後は祭りの後って気分になりますよね｡
楽しんできて下さいね｡

ﾊｲ!
寂しくなったらいっぱいお話しましょうね!

休日は怖いけどみんなが居るからどれだけ安心か!
みんな有難う‥｡

12:優しい名無しさん
06/11/24 22:52:32 99VhrWAF
こんばんは、前ｽﾚでは書き込んだりROMったりしてました。
ここのｽﾚの方は皆いい人ばっかりで落ち着きます
今のところ5日我慢出来てます
いつ過食ｽｲｯﾁ入るか（いつも入りかけてますが）わからないけど
皆さんと一緒に乗り切って行きたいです

>>11さん
面接受かって良かったですね！頑張ってください
応援してます！でもあまり頑張りすぎないように・・

13:優しい名無しさん
06/11/24 23:34:59 QKFgDY7+
>>12
ほんとみんな優しい方ばかりですよね｡
此処に来ると安心します｡

5日すごい!
調子いいですね!
自分を思いっきり誉めてあげて下さい｡

応援して下さって有難う御座います!
週5ですが1日3時間なんで頑張りますね!
ｽﾄﾚｽ溜めないようにしたいです｡

14:優しい名無しさん
06/11/24 23:53:12 99VhrWAF
>>13
ですね、自分の居場所見つかったなって思いました。

ありがとうございます！誉めたいところなんですけど
今すごくｽｲｯﾁ入りそうでした・・
13さんがﾚｽしてくださって良かった！
重ね重ねありがとうございます！

いえいえ、週5ですかー大変そうですね。
でも3時間ならよさそうですね！
もしｽﾄﾚｽ溜まったら話聞きますよ！

15:優しい名無しさん
06/11/25 00:55:50 +FsoE4cB
1さんお疲れ様です、ありがとうございます。
また皆さんに会えて本当に嬉しいです。良かった！
改めてよろしくお願いします。

>>11さん、受かったんだね、おめでとう☆
報告聞けて本当に良かったー！
月曜日から頑張ってね、応援してます。
クリスマスシーズンは限定とか多くて、見てるだけでも楽しいですよね＞メイクてか、コスメ。
過食費用がバカらしく思えたよ…

今日は食べ物の事から気をそらす為に、時間をかけてメイクしてました。
何処に出掛ける訳でもないんですが…ｗ
自分的にはなかなかいい時間のようです(*´∀｀*)
…深夜は過食衝動が襲ってくるので、またもや寝逃げします。
皆さん、おやすみなさい。今日も1日ありがとう。

16:優しい名無しさん
06/11/25 01:36:14 mJX6M6nh
>>14
少しでも力になれたなら私も嬉しいです｡
支えあって頑張ろうね!

有り難う御座います!
お言葉に甘えさせて頂きます｡
すごい心強いです!

>>15
>>15さん有り難う御座います!
そう言って下さると嬉しいです｡
頑張りますね!

確かに!
今までの過食代をｺｽﾒに回したいです｡笑

自分の好きなことをしてときを過ごすなんて素敵ですね｡

お休みなさい｡
明日も宜しく御願いします｡

17:優しい名無しさん
06/11/25 04:40:31 ih/c963W
お疲れさまです
今仕事をやっと終えて帰ってきました
今日ママとお客さんの付き合いで仕事の後焼き肉行きました
寝る前なのでお肉は少し一切れ二切れ食べて
ビール２杯…
付き合いだからと割り切るのも必要と思って
今自分に言い聞かせてます。
絶対吐かないぞ！
吐いたら自分との戦いの負けだからと言い聞かせてます…
私まだ19なのに…
大人になれ自分。

何言ってんだろ私…
はぁ…

18:優しい名無しさん
06/11/25 07:17:26 IWT9XIPA
おはようございます。
>>17
19歳、未成年だからｗアルコールだめだぞーとか突っ込んでみます。
でも、人付き合いは必要なんだよね。この病気って人付き合いをしたくない病も
合併症として患ってしまうし。
吐いちゃう⇒甘えてる⇒大人になれていない、って図式が頭に浮かぶよ、私も。
きちんと付き合いも果たしたんだし、吐きたくないって思ってるんだし、
貴女が頑張ってるのはココの皆がよくわかってる。
あー、私も今日は吐かずに済ませたいな。昨日はなんとか乗り越えられたけど。
なんか既に食い散らかしたくてイライラしてるんで。危険です。
鎖につないで欲しい（何

19:優しい名無しさん
06/11/25 08:56:27 4o/6jDwf
>18
>鎖につないで欲しい

分かる。
私も過食したくて、でもしたくなくて苛々してると、
誰か縛っててくんないかなとか、誰か後ろから車で轢いてくんないかなとか。
五体満足で健康で過食できる体力のある自分が恨めしくなる。
でも滅茶苦茶悲しい事だよね。
元気な自分は恵まれているはずなのに。

20:優しい名無しさん
06/11/25 11:00:55 mJX6M6nh
>>17
朝方までお疲れ様でした｡

そう､働いた後の御飯はきっとおいしいはず｡
吐かなくてよかったんだよ!
偉いよ!

今日も1日みんなで頑張りましょう｡

>>18
昨日は我慢できたんですね!
いい感じですね｡

ｲﾗｲﾗ大丈夫ですか?

自分のﾍﾟｰｽで治していくのが1番｡
今日も1日>>18さんやみんなが素敵な1日を送れることを祈ってます｡

21:優しい名無しさん
06/11/25 13:14:12 asfKJ8py
みなさんおはようございます。（もう昼ですが）
　
>>16＝>>20さん
一緒に頑張りましょう
私も心強いです！

昨日は夜またｽｲｯﾁ入りそうで冷蔵庫あさったりしてたけど
なんとか我慢できました。
朝起きたら生理だったんでそのせいかも。
私事ですが明日、大学入試の面接あって不安で
食べ物に逃げそうで怖いです。

22:優しい名無しさん
06/11/25 13:27:20 IWT9XIPA
>>19 >>20ありがとう、感謝です。見捨てられない事、共感してもらえる事、
うれしいです。
>>21さん。面接、リラックマで乗り切ろう！
私が面接あったときは自分の高校の校長の名前聞かれたなぁ。
答えられんかったけど受かったし。
なんとかなるなる。リラックマ、リラックマ。

23:優しい名無しさん
06/11/25 13:57:05 asfKJ8py
>>22さん
もう落ちる気しかしなくて明日にならなきゃいいのに
と思ってしまいます。
でも、リラックマですね！なんか和みました！
>>22さんありがとうございます！

24:優しい名無しさん
06/11/25 13:59:45 mJX6M6nh
>>21
冷蔵庫覗いたのに我慢できたなんて偉い!
きっとよくなっていくよ｡

今日もみんなで頑張ろうね｡

不安だと衝動が来たりしそうになるよね｡
大学入試面接､>>21さんならきっと大丈夫だから安心して行ってきてね｡

>>22
見捨てたりなんかする訳ないですよ!
みんなで頑張ればきっとよくなる!

関係ない話ですが､私ﾘﾗｯｸﾏ大好きです｡笑

25:優しい名無しさん
06/11/25 14:08:41 asfKJ8py
>>24
冷蔵庫大好きな物が入ってて食べたかったけど
深夜だったし、なにより太るのが嫌で乗り切りました。
いつ負けるかわからないけど・・

ありがとうございます！面接、頑張ります！
過食我慢も頑張らなきゃ！明日、ｽｰﾂなんで着れなくなったら
ﾔﾊﾞｲですし；

26:優しい名無しさん
06/11/25 15:06:37 ih/c963W
>>18 >>20
私の独り言にレスしてくださって有難うございます。
今朝は吐かずにすぅっと眠れました
今日も吐かずに頑張ろう！

アルコールはダメですね(;￢_￢)

27:優しい名無しさん
06/11/25 15:26:45 mJX6M6nh
>>25
どんな理由にしろ我慢できたのは>>25さんが頑張ったからですよ｡
自信を持って下さいね｡

いつかより今が大事｡
今､我慢できてるんだから前向きにね!

面接きっと大丈夫だよ!
応援してます｡

>>26
ゆっくり眠れたみたいでよかったです｡
過食をしない日は幸せですよね｡

今日もきっと大丈夫｡
応援してるよ｡

そうだね｡
お酒は飲み過ぎると身体によくないから気を付けないとだね｡

28:優しい名無しさん
06/11/25 16:49:52 T7BbxqNL
昨日は一晩中食べて吐いてを繰り返して
一睡もしてない…
今日は家に帰ったら
野菜たっぷりのお味噌汁を作って
お風呂に入ってぽかぽかになって
朝までねむりたい。
食べ物を買わないで済むように
今日はお金を下ろさなかった。
がんばれ自分

29:優しい名無しさん
06/11/25 16:58:31 mJX6M6nh
>>28
一睡もできなかったんですか‥｡
大丈夫ですか?

私もそういう時期があったのでﾂﾗｲのすごい解ります｡

今日はゆっくり眠れることを祈っています｡

お金卸さず済んでよかったですね!

みんなで頑張ろうね｡

30:優しい名無しさん
06/11/25 17:14:23 asfKJ8py
>>27
うわぁーありがとうございます！
食べたいもの我慢して褒められることなんてないから
（普通の人から見たらきっと当たり前なので）
すごく嬉しい。本当ありがとうございます。
>>27さんは本当に優しくていい人ですね！

>>28
眠れなかったんですね。
食べて吐いて繰り返していたのなら
精神的にも体力的にもかなり疲れているはず。
>>29さんと同じく、私も今日は>>28さんが
ゆっくり安心して眠れることを祈ります。
お金があるとついついｺﾝﾋﾞﾆとか行っちゃいますからね。
お金おろさずに済んだのは良かった！えらいと思います！

31:優しい名無しさん
06/11/25 17:19:36 ySkbX4qU
（´・ω:;.:...

32:優しい名無しさん
06/11/25 17:28:51 asfKJ8py
>>31
こんにちは。
（もうこんばんはですね）
なんかあったんですか？

33:優しい名無しさん
06/11/25 18:29:20 09CNSSPL
はじめましてです
あちこち過食ｽﾚ彷徨ってます
昼からパスタ大量と今ケーキ５個食べて吐きたいからまだ食べたくて
家族さえ邪魔で出かけてくれないかなってイライラしてるむさぼり食べたくて(;_;)
食べなくて済んだ日は穏やかにいれるのに、こうなるともう激しい自己中で気ﾁｶﾞｲです
コンビニ行きたい早く吐きたい狂いそう

今の状態が苦しくてつい、すみません

34:優しい名無しさん
06/11/25 18:51:11 asfKJ8py
>>33
始めまして。
大丈夫ですか？きっと大丈夫じゃないですよね。
吐きたい気持ちもわかりますけど、吐いたら辛くないですか？
とりあえず、落ち着くために温かい飲み物でも飲んだらどうでしょう？

35:優しい名無しさん
06/11/25 19:10:17 09CNSSPL
>>34ありがとうございます
今から熱いココアに粉寒天煮溶かして飲んでみます(>_<)寒天が糖の吸収を抑えてくれますかね？
なんて痩せたい願望強いうちは抜けだせそうにないですね情けないです
けど吸収されるのが怖くてこれ以上太ったら外出れないです
ダイエット反動の激しいリバの典型です(;_;)すみません

36:優しい名無しさん
06/11/25 19:25:58 asfKJ8py
>>35
寒天は糖の吸収抑えるとかよく言われてますよね。
もし、普通に吸収されるとしても食物繊維が豊富なので
体にはいいのではないでしょうか。
それにｺｺｱは飲むと落ち着くと思うのでいいと思いますよ！
太るのが怖いのは分かります
でもこれ以上太ったらダメだとか、あまり自分を責めない
ほうがいいのではないでしょうか。
それがまたｽﾄﾚｽとなって過食に走ってしまうかもしれないし。
長い目で自分を見つめてみてはどうでしょう？
私もﾀﾞｲｴｯﾄ→ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ→過食のﾙｰﾌﾟにはまったので
あなたの気持ちは痛いほど分かりますよ。

37:優しい名無しさん
06/11/25 19:28:07 asfKJ8py
なんかえらそうな事言ってすいません。
私もまだまだ、過食ﾙｰﾌﾟから抜け出せずにいます。
少しずつ改善できるように一緒に頑張りましょう！

38:優しい名無しさん
06/11/25 19:50:35 09CNSSPL
>>36 >>37いいえ、こんな見苦しい状態の自分に優しい言葉ありがとうございます(;_;)
ダイエットの反動がこんな理性のきかない過食に繋がるとは思ってませんでした
過食しない日に野菜中心で過ごせたら気持ち落ち着くのに、炭水化物を一口でも口にすると激しい嫌悪感で、やばいやばい…でも美味しい(>_<)って止まらなくてヤケになって、吐けば大丈夫、どうせ吐くなら気の済むまで食べよ…って
満腹感は胃じゃなくて頭だと思うんですが、過食で友達もなくした私は(人と一緒に食べれない)淋しさで結局また食べてばかりで
気長に構えなきゃですよね(>_<)糸口さえ見つからずに悪化傾向です

でも辞めたい
一緒に頑張っていきたいです本当にありがとうございますまず今吐かないこと頑張ります！
長々とすみません

39:優しい名無しさん
06/11/25 20:10:32 asfKJ8py
>>38
ﾀﾞｲｴｯﾄは食事制限や運動でｽﾄﾚｽたまりますからね。
野菜中心はﾍﾙｼｰだし、体にいいですね。
でももしかしたら>>38さんは普段、炭水化物など我慢
しすぎなのではないでしょうか？
ﾔｹになって、吐けばいいやって考えたり、寂しくて食べたり
私と似ています。辛いですよね。
自分を責めないで気長に頑張りましょう。
でも、あまり頑張りすぎても反動きてしまったりするので
頑張りすぎは禁物です。難しいですよね。
一歩一歩改善への道を一緒に歩みましょう！

40:優しい名無しさん
06/11/25 20:35:48 12+ky3Ab
だめです、全然やるつもりじゃなかったのに、２日連続カショオ…
前は朝から晩までヘトヘトになるまで吐き続けてたから、そう考えたら１日１回に減ったんですが…
そのかわり、毎日やる様になってしまって。
前は３日は我慢出来てたのに(ノд-｡)
体重計に乗る癖が抜けないです。
少しでも増えてたら、どうでも良くなって過食。全然自分を好きになれない。
痩せて何を目指してる訳でもない。自己満の世界。
いつになったら抜け出せるんだろう…
自分を好きになれる日が来るのかな…
ここのみんなは凄い頑張ってるのに、それに比べて自分が情けなくて最近は書き込み出来ませんでした。
ここのみんなと一緒にまた明日から頑張りたいです。

41:優しい名無しさん
06/11/25 20:35:50 mJX6M6nh
>>30
いい人なんかじゃないよ～｡
思ったことを言っただけだよ｡

普通の人にとっては当たり前なことも私達にはおっきなことだったりしますよね｡

でも､過食を我慢するのと食べたいのに我慢するのはまた別だからあまり我慢しすぎない様にね｡

まったりいきましょう｡

>>31
どうしたのですか?
心配です‥｡

>>33
食べたいって気持ち痛い程解ります‥｡
私もそうでした｡
すごいﾂﾗｲよね｡

不安なのもすごい解ります｡

ｺｺｱいいですね｡
暖かいし落ち着く｡

食べたものはすぐに吸収されたりしないから大丈夫だよ｡

私もﾀﾞｲｴｯﾄの反動でｶｼｮｵになったので不安な気持ちがすごい同じだ｡
でも､炭水化物もちょっとずつ克服できるよ!
一緒に頑張ろうね｡

そうだよ!
吐かないことが1回でも多くなっていけばいいんだよ｡
難しい病気だけどみんなでゆっくり治していこうね｡
寂しくなったら此処があるからね｡

42:優しい名無しさん
06/11/25 20:39:19 09CNSSPL
はい、とりあえず仕事のある平日の朝は8枚切食パンとﾌﾞﾗｯｸ珈琲
昼はおにぎり1個とおかずは食べてるんですが、夜は野菜スープとか食べてます
が、ぜんぜん体重は減るどころか、過食の日の量がハンパじゃないから増える一方で
食材を気にしすぎているのもわかってるのに、淋しいと食べてしまいますよね(;_;)こんな体じゃますます誰も相手してくれないのに、ループですよね

43:優しい名無しさん
06/11/25 20:41:59 mJX6M6nh
>>40
1日1回に減ったならすごいですよ!
焦らず自分のﾍﾟｰｽでいこうね｡

3日我慢するのと1日に1回になったのとどっちがいいかってのは解らないけど､減ったことには変わらないから前向きにね｡

自分を好きになれる日がきっと来るよ!
だって必ず治るからね｡
私は>>40さんも抜け出そうと必死に頑張ってると思います｡

みんな一緒だよ｡
前向きに頑張りましょうね｡

44:優しい名無しさん
06/11/25 20:52:29 09CNSSPL
>>41ありがとうございます
炭水化物の誘惑と恐怖感が、尋常ではないんです(>_<)きっとみなさんそうだと思いますが、私はﾃﾞｺケーキ1ホール食べてもまだ雑炊やらラーメンやら菓子パンやらを息を荒くして食べてます
炭水化物系は一口食べたらスイッチ入りやすいから、時間のある夜に食べるのが怖いです。友達も彼氏も趣味もない自分が悪いんだけど…食べ物以外打ち込めたら治るのかな？
みなさん、病院行ったりされてますか？自力で治せるはずだと思いながら早２年です…

45:優しい名無しさん
06/11/25 20:53:52 +aYec2Vu
低炭水化物ダイエット→摂食になった者ですﾉｼ

過食→体重増えて拒食→爆発して過食、のループでしたが、
今は恐る恐る普通食を摂りながら改善目指してます。
適度に炭水化物を取りながらカロリー計算＆制限してるんですが、
以前より過食衝動が落ち着いたような気がします。
と言ってもまだまだ食べたい気持ちや食べ物への執着心はアリアリですけれど…

炭水化物は腹立つくらい美味しいですよね。。。
私も人前では食べられません。
太った事とか色々な苦痛が重なって唯一の友達との連絡も絶っています。
ひとり寂しいとどうしても過食に走ってしまいますよね…

痩せ願望があるうちはもしかしたら抜け出せないのかもしれないけど、
みんなで一緒にマイペースで頑張りましょう！
ここに来れば、ひとりじゃないから…
なんか上手く言えなくてごめんなさい。

46:優しい名無しさん
06/11/25 20:55:29 +aYec2Vu
被っちゃった、ゴメンナサイ…

47:優しい名無しさん
06/11/25 20:58:46 12+ky3Ab
>>43さん
>>40です
いつも温かい言葉ありがとう(つД｀)
体重増加、仕事に行きたくないとか、色んな所からスイッチ入るんです。現実逃避したくて…
先週まで何日か我慢出来てたのに、今週はもうだめです。
一生治んないんじゃないかと凄い不安です。
焦りは良くない…自分でも分かってるのに。

48:優しい名無しさん
06/11/25 21:35:14 dqlC1NRP
職場環境の問題で鬱発症して(鬱持ちだけどかなり
落ち着いて通院の必要が無かった)また通院の挙句
職場に相談したら、対策を採るまで出勤規制…
こっちは家に居ると過食するって判ってるから多少
辛くても出勤出来る時はしたいのに、最低水曜まで
出勤させて貰えない。休業補償も無いし…
過食したくないのに食べてしまう。家族が居るから
吐けないし、運動したくても気力が無くて家でボーっと
するだけ…一寸だけ頑張って過食しないようにして
痩せたのにまた体重戻ってきた…
太る→ストレスで過食→太る　のエンドレスループ…
人生ｵﾜﾀ

49:優しい名無しさん
06/11/25 21:37:07 09CNSSPL
>>45参考になります(>_<)ダイエットの反動のケースが多いんですね
完璧主義というか神経質というか、そんな性格も災いしてそうです
王道ダイエットが一番なはずなのに、こんななっても止まらない、今の醜い体に焦りばかりで
このスレのみなさん頑張ってるんですね、週末はしんどいけど、あせらず頑張りましょう！過食してしまった人も、まだまだあきらめないで！私もあきらめたくないです

50:優しい名無しさん
06/11/25 23:27:57 mJX6M6nh
>>44
私も甘いものはﾍﾟﾛﾘと食べてしまうので今は2日1回は甘いもの食べたかったら我慢しないでいいよdayにして我慢せずたくさん食べたりしてます｡

甘いものを我慢すればする程ｽﾄﾚｽが溜まりますよね;

夜怖いの解る｡
甘いものは夜に食べたくなります｡

私は月に1度くらい病院に通ってますよ｡
1度病院に行ってみるのもいいかもですね｡
私はお薬はないのですが行くと何故か落ち着きます｡

>>45
完治には普通食が1番ですよね｡
始めは勇気がいるから>>45さんはすごい偉いと思います!

いい感じに完治に進んでいますね!
その調子だ～!

私も友達からの電話に出なかったりします｡
何か､でる気がしなかったりで‥｡
だから気持ち解ります｡

はい､みんなでゆっくり治していきましょう!

>>47
いえいえ｡
お互い様ですよ!
支えあって頑張っていきましょう!

ｽｲｯﾁはいろんなときに入りますよね｡
私もよく寂しかったり嫌なことがあったり鬱な気分になったときにもｽｲｯﾁが入ってました｡

やっぱり順調だったり不調だったり波があるものですよ!
私がそうでした｡
だからあまり思い詰めないでね｡

一生治らないなんて絶対ないから大丈夫よ｡

51:優しい名無しさん
06/11/25 23:35:00 mJX6M6nh
>>48
終わってなんかないよ｡
どんなときも希望は捨てないで!

出勤規制の間はﾂﾗｲかもしれないけど此処に来てお話しよう｡

吐けないのはﾂﾗｲかもしれないけど後々>>48さんにとってきっとﾌﾟﾗｽになるはず｡
吐かないことはいいことだからね｡
偉いよ｡

みんなできっとよくなりましょうね｡
寂しいときは此処に来てね｡
みんなが居るからね｡

>>49
はい!
週末もみんなで頑張りましょう!

そう!
諦めなければきっとよくなる!

みなさんが素敵な週末を送れることを祈っています｡

52:優しい名無しさん
06/11/25 23:35:49 09CNSSPL
ごめんなさい(;_;)励ましていただいたのに、ココア飲んで落ち着くはずだったのに…
異様にお腹が張って横から鏡見たら妊婦みたいなお腹なってて耐えれなくて
さっき吐いてしまいました(>_<)最低です、意味のない無駄な行為と時間
明日絶食するつもりだからまたダメなのかなでも吐ききれてなくて５日位食べなくても大丈夫なくらい食べてしまった今日…
ごめんなさい、みなさん頑張って後悔する前に
きっと空腹の気持ちのほうが食べて吐く気持ちの辛さよりマシなはずだから

53:優しい名無しさん
06/11/25 23:40:50 09CNSSPL
すみません(;_;)励まし合うスレなのにごめんなさい本当にごめんなさい(>_<)

>>51さん、みなさんが平穏な週末を過ごせますように！明日は雨みたいだけど、ゆっくりビデオ見たり肌の手入れしたり、ｶｼｮｵの時間を何かにいかせますように！！

54:優しい名無しさん
06/11/25 23:51:23 dqlC1NRP
>51さん
暖かい言葉を有難う。
過食しても食事日記、ちゃんとつけよう…
寒いし雪が積もっちゃったけど、歩ける時は歩こう…
食べたいって誘惑に少しでも負けないといいな

51さんにも素敵な週末が来ますように

>52さん
絶えられない気持ち分かるよ。
でも自分を責めないで。悪いのは病気だよ。
こういうと甘えだって謂われるけど、でもどうしようも
ないものは本当にどうしようもないんだから。
吐いてケロっとしてる訳じゃないのだし…
今回は駄目だったかもしれないけど、次の努力は
実を結ぶかもしれない。
諦めちゃ駄目なんだよね…互いに一寸でも良いから
頑張ろう…

55:優しい名無しさん
06/11/26 00:59:57 eQBGS69n
>>54さんありがとう(;_;)脱力感と寒さ…顔はますます真ん丸です↓↓
こんな思いするならナゼ食べる？空腹のほうがずっとマシなはずなのにね…学習能力もなくしてるのかな
こんな思いする前に、みなさん、このスレを見て耐えれますように
病院も考えてみようかな… 気持ちわかってほしいとか甘えなのかもだけど、ここ来たら気持ち落ち着く感じみたいになれるかも知れないですね

56:45
06/11/26 02:19:02 CZ1qSYUe
>>48さん。
私も鬱持ちです。。。
仕事の重圧（今は辞めてしまいましたが）とか家庭環境やらで、良くなったり悪くなったりの繰り返し…
ストレスで過食に走ってしまうのって凄くわかります。
私も吐けないし、おまけに太っちゃったし…
過食した時は体重＆食事日記つけるのが嫌で空白にしがちだけど>>48さん偉いね、私つけられない…
ここに来れば一人じゃないから大丈夫だよ？
私、いつも救われてる。
こっちも雪が少し積もりました。
暖かくしてね。

>>49さん。
いえ、なんだかトンチンカンなレスでごめんなさい…
理屈では解っていても行動に移すのは本当に難しいですよね。
カロリー計算や制限をしてるといっても、お菓子大好きだから守れない日が多いんで…
だから謝らないで？完璧を目指すよりも、ほんの少しだけ楽しちゃおう？
この病気は一進一退だと思うから、諦めない気持ちを忘れないで行こう！
私、鬱で長いこと通院してるけど過食関係の薬は…全く無しです。。。

>>50さん。
なんとか普通食摂りながら頑張ってます！
と言っても、まだ晩ご飯だけですが、難関だったお肉も少し食べられるようになってきて。
このスレに来て>>50さん達が普通食を摂りながら頑張ってるのを見て私も頑張ってみる気になれた。
本当にありがとう！
まだ過食なしで1週間ももたないけど、ここの皆でゆっくり気長に治していけたら嬉しいです。

みんなで週末を乗り切れますように…
おやすみなさい。今日もありがとう。

57:優しい名無しさん
06/11/26 02:29:12 zlbKOygP
ただいま、スレのみんな。今飲み会から帰ってきました。
飲み会後、過食衝動が来るかと恐れていましたが、柿を2切れ食べたら落ち着きました。
寒いから吐くのが苦痛ってのもあったし、飲み会でセーブしながら食べたので、
変なプレッシャーがないのも良かったのかも。
調子いいとき、悪いとき、悪いときの方が圧倒的に多いけど、試行錯誤しながら
進んでいこう。
ますます寒くなってきましたね。身体が冷えすぎないように、みんなあったかくして
ください。
それではおやすみなさい。

58:優しい名無しさん
06/11/26 04:04:41 R+SJny7G
>>52
自分を責めないで｡
治したいって気持ちが在るだけで充分だよ｡
いきなり治そうとしても余計上手くいかなかったりしちゃうから､ゆっくりいこう｡
大丈夫だからね｡

謝らないでいいんだよ｡
また明日から一緒に頑張ろうね｡
明日はきっと素敵な時間を過ごせるよ｡

>>54
>>54さん､有難う｡
お互い良い週末になればいいね｡

雪が積もってるんだね｡
風邪をひかない様に気を付けて､ちゃんと暖かくしてね｡

>>57
>>57さん､お帰りなさい!

落ち着いてよかった｡

自分をｺﾝﾄﾛｰﾙできた>>57さんはすごい頑張ったと思います!
すごいよ｡

>>57さんも今日は疲れただろうから暖かくしてゆっくり眠ってね｡
お休みなさい｡

59:優しい名無しさん
06/11/26 04:18:47 encD8fda
こんな時間に携帯から失礼します。
初めて書き込みします。過食ｽﾚから飛んで来ました。

今我慢一週間位絶ちます。嬉しいけど怖い。
私も参加？させてもらっても良いですか？
歴は浅いから、簡単にやめれると思いきや、始めたのと同じ位に簡単にやめれないですね。
私は吐ききれない為、ｶｼｮｫしても太りました。
明日もこれからも吐かない！！
これは約束でなく希望、望みな私はまだまだ弱い。
ですが、ぜひ皆さんと一緒に頑張らせてください。

60:優しい名無しさん
06/11/26 05:44:22 bxuUfvlU
>>59
おはようございます。眠れないんですか？

過食の悩みを持っているならもちろん
このｽﾚに来て大丈夫ですよ。私も入り浸ってます。
ここのみなさんは優しい方ばかりなので安心してください。
過食は個人差はあると思いますが、なかなか抜け出すのが
難しいのが現状ですね。
あなたは弱くなんかないですよ、もう吐かないと
願ってちゃんと実行してもう一週間も我慢して
るじゃないですか、すごい事ですよ！
我慢が長く続くと嬉しい反面怖くなってしまうのはわかります。
我慢した分また衝動が起きるかもしれませんしね。
でも、まずはここまで我慢できた自分を誉めてあげてください。
もし過食しそうになったらここを見るといいと思います。
私はここで何度も助けられました。
みんなで一緒に頑張りましょう。

長くなってしまってすいません。

61:優しい名無しさん
06/11/26 10:59:59 MsZbG88L
生後22日　赤ちゃんと一緒です
赤ちゃん愛してるよ。あなたを本当に大切に思う
だから我慢する努力私はしなくちゃ
普通食が食べたい。
それなのに気付くと大量に野菜。胃が重くなって ‥混乱。
入院中に学んだような献立を食べなくちゃ。食べたい。
それなのに野菜　‥量がわからず。毎日繰り返し情けない。
赤ちゃんと育つ。
自分負けないで
独り言だごめんなさい

62:優しい名無しさん
06/11/26 12:42:39 zlbKOygP
>>61大丈夫ですか？
育児と自分のコントロールとの両立でしんどいですね。
ぐっすり眠れていますか？赤ちゃんも大事だけど、ママンも同じくらい大事です。
私も今日は鍋たっぷりの魚油浮きまくった吸い物、ガンガン飲んじゃいました。
胃が思いッス。しかし、コラーゲンだと思って吐くのガマンします…。
>>61さん、ほんとにあまり無理しないでね。もし、先日のように白い野菜ばかり
召し上がっていらっしゃるなら、黄色や赤い野菜も食べてみるとか？栄養価的には
色の濃い野菜の方が高いと思うんです。お米や甘いもの、油ものが怖いなら、
せめて野菜の種類を増やして、逆に楽しんで食べてみませんか？
にんじん生のスティックとか、かぼちゃをレンチンしたやつとか。
私がにんじん嫌いじゃなかったら、生スティックおやつにしたいんだけどな。
カロチン豊富で、皮膚と粘膜の栄養だから美人になるはずｗ
余計な事書き込んじゃいましたけど、いつも貴女の事が心配です。
自分も食ったり吐いたりしてるんだけど、でも心配です。

63:優しい名無しさん
06/11/26 13:04:27 MsZbG88L
>>62さんありがとう‥
>>61です

家が半農家　毎日沢山の野菜が取れ　大量に余るので　自分が食べなきゃ‥ と昔から強迫観念のように泣きながら食べていました
我が子がとてもとても愛しいですそれなのに長年のｶｼｮｵを抜け出せず我慢しても野菜大量で自分が嫌です情けなくて申し訳なくて
体重なんか　どうでもいいただ許せない ‥なんなんでしょうね恥ずかしい。
ｱﾄﾞﾊﾞｲｽ本当にありがとう >>62さんの　悩む皆さんの幸せを願います
長年の嘔吐生活で顎が痛くてたまりませんエラも信じられない位張りましたもう治らないか‥ 赤ちゃん貴方の良き母になれないのかなごめんね

64:優しい名無しさん
06/11/26 13:28:01 R+SJny7G
>>59
>>59さん､初めまして｡
これから宜しくね!

1週間もですか!
偉いですよ!
好調ですね｡

そうですよね｡
きっかけは些細なことだったりしても治すのはなかなか難しい病気ですよね｡

でも､必ず治る病気だからみんなで気長に頑張りましょうね｡

その意気ならきっと大丈夫だよ!

>>61
隣には愛おしい赤ﾁｬﾝ｡
御出産おめでとう御座います!

きっとよくなるよ｡
普通食も食べれるようになる!

適量が解らないのすごい解るよ｡
でも､野菜ならいくら食べても身体にいいから安心してね｡

そんなに愛されて有難う赤ﾁｬﾝも幸せだね｡

育児大変だろうけど無理はしないで下さいね｡
ﾂﾗくなったらみんながいるよ!

みんなでゆっくり進んでいこうね｡

65:優しい名無しさん
06/11/26 13:39:02 zlbKOygP
TT
>>62です。
>>61　>>63　さん。余ると「自分が食べなきゃ」って気持ち、わかります。
私は独身ですが、母を亡くしてからは家事もやってるので、料理が余ったり
もらい物が余ったりすると、無駄にしないように･･･食って吐いてしまいます。
食って吐く⇒無駄　なのに･･･泣。
やっぱり完璧主義みたいなところが影響しているんでしょうかね。
ちょっと前に黒木瞳がラジオで言ってたんです。
食べ物を粗末にするのはいけないけど、腹八分目以上の料理は迷わず捨てる、と。
それは粗末にするのとは違う。そこは割り切らないとキリがないし、逆に
健康を害する食事になるから、と。
彼女みたいに考えられたらどんなに楽か、とも思います。
実際はそんなに簡単には出来ないことですけど。
話は戻りますが、>>63さん、赤ちゃんをとっても愛してる貴女が、良き母でないわけない！
貴女は愛情豊かな優しいお母さんです。
最後に、状況もわからないまま、変なアドバイスしてしまってすみません＾＾；
他の食材を摂るのが怖いというのではなく、大量な野菜の処理のﾌﾟﾚｯｼｬｰっていう
要素の方が大きかったんですね？
せめてココで思いのたけをぶつけてください。
私は虚しさでいっぱいの時、皆の優しい言葉でいつも救ってもらってます。。。

66:優しい名無しさん
06/11/26 18:28:04 wWkSMGrN
もぅ鬱だ。

なにやってるんだ自分。

体が重いよ。

67:優しい名無しさん
06/11/26 18:39:44 R+SJny7G
>>66
大丈夫?
ﾂﾗｲと思うと余計にﾂﾗくなると思うのでここに来て話をしてみて｡

少しは気が紛れるかもしれない｡

68:優しい名無しさん
06/11/26 20:52:46 kLv4qvk8
過食なし4日目。
さっきどうしても我慢できなくなったので、買い置きしてあったポテチ小袋を食べました。
一時は落ち着いたものの、やっぱりキツくて…
ここ見てモチベーション上げて、明日起きるまで耐えなくちゃね。
明日は通院日。駅前でクレープ食べてきたいな。
クレープ食べられる～♪今は我慢！
訳わかんなくてごめんなさい。。。
クレープが頭から離れなくて。
普通の人から見たら、ただの卑しい奴なんだろうな。悲しい。

69:優しい名無しさん
06/11/26 21:00:07 s5Ho7GuA
>>68
4日目なんて凄い！
ポテチ一袋なんか余裕余裕、普通の人だってそれ以上食べてるから吐かなくて平気だよ。
自分も甘いのが食べたくなってクレープ買って食べてしまったｗ
ドーナツも食べちゃったけど、おやつと思えば大丈夫。すりこみすりこみ！

それに卑しくなんてないと思う、自分だって今日町中行くまでの道のりで
「あのクレープがいいかな…でもアイスでもいいかも」なんてずっと考えてたｗｗ
今我慢した分明日のクレープが倍美味しく感じられるだろうね、病院行ってらっしゃい。

70:優しい名無しさん
06/11/26 21:27:53 r6XXJwtP
はじめまして。
また今日もやってしまいました…
明日から、絶対頑張りたいので一緒にがんばらせてください。
みなさんも辛いんですよね…私だけじゃないんですよね。
>>68さん、尊敬します！
私はもう毎日です…だから今までのご褒美だと思えばいいと思います！
明日もがんばりましょうね。

71:68
06/11/26 23:31:31 QF2lZzok
>>69さん。
ありがとう！なんとか4日目乗り切れそうな予感です。
考えてみたら明日月曜日は病院の休診日でした…orz
仕方がないので明日は大好きな生クリーム系のおやつを買ってきて食べる事にします！
おやつは毎日食べてるんだけど、ここ数日ちょっと減らしてたのが悪かったのかも。
卑しくないかな？自分もよく「あれがいいかな？それとも…」って延々と考えてるｗ
明日のおやつを楽しみに今晩乗り切ります、ありがとう！

>>70さん。
はじめまして！
毎日は辛いですよね…私もほぼ毎日の時期があったから。。。
ここでいつも励まされて、一進一退しながら頑張ってます！
自分は頭おかしいんじゃないかとか、もう治らないよとか絶望的になってたけど、
このスレに来てからは、ひとりじゃないんだ頑張ろう！って思えるようになりました。
そうですね、自分へのご褒美として過食スイッチが入らないようにしながら美味しく頂きます！
ここに来てから少しづつ確実に良くなってきてるんだ。>>70さんも大丈夫！
気長にマイペースに焦らずに、みんなで一緒に頑張りましょうね！

72:優しい名無しさん
06/11/27 00:18:00 /pRaUE8H
ｽｲｯﾁ入りそう｡｡｡というかもうすでに入ってます｡
長い付き合いの彼と同棲して二ヵ月目､
ｶｼｮｵがよくなるかと思ったのに悪化しています｡
もう二人でいる時間がｶｼｮｵ出来なくてｲﾗｲﾗ｡
最低ですよね､愚痴ってすみません

73:優しい名無しさん
06/11/27 00:48:19 dzTgZ2IL
>>68
4日目すごいよ!
自分を誉めてあげてね｡

ﾎﾟﾃﾁなんて大したことないから大丈夫!

私なんて今日は夜御飯の後､ｶﾛﾘｰｺﾝﾄﾛｰﾙｱｲｽとｺｰﾋｰのﾁｮｺ1袋とﾌﾟﾁﾁｮｺﾗﾝｸﾞﾄﾞｼｬとLOOKのｱﾗﾓｰﾄﾞととろけるmilkyとﾜｯﾌﾙと五果ﾎﾟｯｷｰ食べました｡

何だか､私は御飯より御菓子が好きみたいで2日に一回は御菓子をこれくらい食べます｡
過食ではないのですが食べ過ぎです｡笑

身体に悪いと思ってても食べる;

でも､次の日は御飯を少なくしてｺﾝﾄﾛｰﾙしてます｡
今の私はｺﾚが1番楽｡

人と比べないで自分のやり方で生きてこうと思ったら前向きになれました｡

だからﾎﾟﾃﾁくらい気にすることないよ!

ｸﾚｰﾌﾟおいしく食べてきてね!

>>70
大丈夫｡
焦ることないからね｡
みんな一緒だから自分のﾍﾟｰｽでゆっくり頑張っていきましょう!

>>72
大丈夫ですか?

好きな人でもずっと一緒に居たらやっぱりｽﾄﾚｽも溜まるときもあるよね｡

そんなときは此処に来てみんなでお話しよう!
ここの人はみんないい人ばかりだからきっと癒されるよ｡

最低なんかじゃない｡
愚痴ってもいいんだよ｡
愚痴なんか吐いてなんぼ｡
全部ぶちまけてｽｯｷﾘしようよ!

74:66
06/11/27 01:32:15 EakHuVhC
>>66です。
>>67
ありがとうございます。
書き込んだ時は過食から嘔吐までの悶絶時でした。
あれから吐いて、また後悔＆懺悔して今に至ります。
どーして過食する前に、この心と身体の痛みを思い出せないんだろう。
舌も食べ物の摩擦とかで痛いし、栄養の偏りで口内炎もできてるから
全然おいしく感じれないのに。

明日は自分を好きになれるような過ごし方をしよう。
せっかく生まれてきたんだもの。この自分と一生つきあっていくんだもの。
自己嫌悪のまんまで日々を過ごすのはもう嫌。
無条件で人に愛されたいっていう願望があるくせに
無条件で自分を愛せてないし。

変なこと書き込んじゃいましたけど、明日は絶対自分を傷つけないように頑張ります。
みなさん、居場所をくださってありがとう。
私は此処で頑張ります。

75:優しい名無しさん
06/11/27 02:41:27 8ryNhSzU
>>59です。
私、あれからいきなりｽｲｯﾁ入ってしまって、あんな時間なのに車でｺﾝﾋﾞﾆ行こうとしました。
そしたらｴｱﾊﾞｯｸ出る程でかいぶつけ方して事故りました。これは実話です。

ありえないですね。私は顔ぶつけた(ｴｱﾊﾞｯｸに)ものの、他は大丈夫だったけど、車の修理費70万位らしいです。
あの時あのまま寝てられたら。過食なんて思わなければ。周りの人には『たばこ買いに』って嘘ついて。
私は過食、そして吐こうと言う気持ちと引き替えに、車を失いました。
今日一日辛かったけど、神様から『もうやめなさい』と言うﾒｯｾｰｼﾞ？なのかとも思いました。
皆さんはこんな事ないのは知ってますが、私と状況が違っても、何かを失った人はたくさん居ると思います。
辛いですね。皆さんの書き込み読んで悲しいし、そして頑張りたいし頑張って欲しいです。
車買ってまだ4ｶ月でした。

チラ裏です。
皆さま、失う事たくさんありましたよね。
これからは色々な事を掴みましょう。
長文すいません。

76:優しい名無しさん
06/11/27 02:54:03 dzTgZ2IL
>>74
私も毎日の様に吐いていたときは何で後でﾂﾗｲって解ってて繰り返すんだろうって悩んだ｡

でも､焦っても逆効果だったので治ることを信じていればきっと段々よくなっていくものだよ｡

>>74さんからは自分を好きになりたい前向きな気持ちが感じられるからきっと大丈夫｡

今日もみんなでゆっくり頑張ろうね｡

>>75
事故大丈夫ですか!?
怪我はないですか!?
でも､無事でほんとによかった｡

そうだよ｡
きっと神様が止めてくれたんだよ!
だから前向きにね｡

車は残念だったけど大事な命が大丈夫だったんだからほんとによかった｡

77:優しい名無しさん
06/11/27 03:06:38 8ryNhSzU
>>76

ありがとです(涙)

本当にそうですよね、神様からな忠告です。
今日車なくなり、夜まで何も食べれずまたﾀﾊﾞｺの為に、車なら3分のｺﾝﾋﾞﾆまで歩きました。

本当は自暴自棄になり、過食するつもりが、歩いたら収まりました。

皆様の書き込みを見てまた頑張ります。

78:優しい名無しさん
06/11/27 03:21:34 dzTgZ2IL
>>77
過食しなかったんだ!
ﾔｯﾀね!
何だか私も嬉しい気持ちになれたよ｡
有難う!

今日から1週間の始まりだ～｡
今週もまたみんなで頑張ろうね｡

79:優しい名無しさん
06/11/27 04:14:49 SXMHYM1a
拒食から過食になって3ヶ月。
体重も増えた。
辛い。
ここ1ヶ月は引きこもっている。
毎回過食するたびに、
「これで最後」って思うんだけれど、
知らないうちにいつのまにかどうでもよくなって
過食してる。
それの繰り返し。
いいかげん本当にやめなきゃ。
人生捨てたくない。
今日からきちんと生きたい。

80:優しい名無しさん
06/11/27 04:52:31 dzTgZ2IL
>>79
これで最後にしようって言う前向きな気持ち偉いと思います｡

その気持ちがあればきっと大丈夫｡
治ると信じていればきっとよくなるからね｡

みんなで一緒に頑張りましょう｡

81:優しい名無しさん
06/11/27 08:16:37 GfpqVirn
おはようございます(´･ω･`)
昨日、朝おにぎり一個
昼ビーフシチューオムラ
夜親子丼(11時半くらいに)食べてしまった…
あと間食でアイスとチョコ…
いくら過食嘔吐してないからって食べ過ぎたぁ↓↓
しかも昨日寝る前ﾊﾙｼｵﾝ飲んで寝たから
朝食後の今眠い…
今朝も
ミスドと納豆と豚汁…
この際食欲なくする薬に
たよろうかな……

82:優しい名無しさん
06/11/27 09:59:05 iFuOnerg
赤ちゃんをおいてｶｼｮして吐くなんて嫌なんだ　本当に心が千切れるんだ
私は赤ちゃんと生きていける頑張れる ‥
馬鹿みたいです馬鹿ですが毎日言わせてほしくて‥
昨夜もｶｼｮｵ結局してしまった大量にある食物に負けてしまった泣く赤ちゃんを片手で抱きあやしながら
なんて最低なんだろうなんて馬鹿なんだろう目を閉じると　赤ちゃんの顔が浮かび震えで　泣き崩れそうに
まだ新生児で　夜起きているから一晩中抱いていた愛してるって伝えながら勝手なママ身勝手でごめんね
また朝が来たまた新しい一日赤ちゃんとまた歩める新しい一日だだからまた頑張りたい。
今朝はﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽ２杯おでんやら漬物煮物が山のように用意されてるでも、私が食べなくちゃいけない決まりは無かったんだ決まりなんて無いんだそうやってｼﾞｭｰｽで止めた
固形物取るの不安だけどバランスよく食事しようあきらめない逃げない戦わなければ

83:優しい名無しさん
06/11/27 10:32:28 O3MVcE+P
このスレ見つけて初めてカキコします
みなさんよろしくね

過食嘔吐から、胃にものが入ってる状態すらきもちわるく感じるように
なり普通食でも吐くようになってしまいました。
少量でも吐いてしまうため、どんどん胃の調子悪くなります。
3食ちゃんと食べられるように、ここのみんなと頑張りたいと思います。

>>82
一緒にがんばろうね。
私まだ子供作れないの。30過ぎてるのに....
来年こそがんばって子供作りたいよー(つД｀)

84:優しい名無しさん
06/11/27 11:07:19 iFuOnerg
>>83さん
私は13歳から無排卵で高校からはっきり不妊妊娠は無理だと言われてきました。
生理は一年に１か２度あればいい方、薬も飲んでいたしｶｼｮｵ持ち絶対に産めないと思ってた
避妊もしていたのにまさかまさかの妊娠それも中期まで気付かなかった ‥
沢山悩んで悩んで悩んで、産むことを選び出産しました
止めれると心から思ったのになかなか止められなかった ‥ｶｼｮｵの生活
だから今からでも毎日諦めず、止めたい。

85:優しい名無しさん
06/11/27 11:56:23 dzTgZ2IL
>>81
過食じゃないと思うよ～｡
3食とおやつだから普通だよ!
だから気にしない!

ｶｼｮｵしてないんだから偉いよ!
いい感じだね｡

>>82
馬鹿なんかじゃない｡
すごい優しいﾏﾏだよ｡

すぐに治さなきゃって追いつめ過ぎてもﾂﾗｲから前向きにゆっくりでいいんだよ｡

そうだね｡
可愛い赤ﾁｬﾝと一緒に自分のﾍﾟｰｽでやればいいんだよ｡

よく止めれれたね!
偉いよ!
その強い気持ちがあればきっと大丈夫｡
今日も1日みんなで頑張りましょう!

>>83
きっと段々よくなっていくからみんなで頑張っていこうね!

86:71
06/11/27 12:30:28 8ZcgAAHU
おはようございます、>>68 >>71ですﾉｼ
今日も皆さんと一緒に頑張れたらなーって思ってます。
ダメだったらまた明日から…焦らずいこう。。。
頭ではわかっているのに、言う事を聞いてくれないもう一人の自分が居るって感じ。
毎日、一日中食べ物の事ばっか考えて…
そんな自分が嫌だし辛くてたまんないけど乗り越えなくちゃね。

>>73さん。
おはようございます、レスありがとうです。
実は私もご飯よりお菓子の方が好きなんで、普通だった頃はそれくらい食べてたｗ
今は晩の普通食＋お菓子（量はその日に寄りけり）だけど、やぱ自分のペースってかやり方ってありますよね。
私、最近ちょっとだけ掴んできたかもしれないな。
お菓子DAYを作ってみたり、「今日の晩ご飯は低カロだからその分お菓子を多く食べよー」とか、
まだまだ試行錯誤だし必死って感じだけど、とにかく過食しない日を増やしていけたらな、、、って。
初出勤お疲れ様でした！どうでしたか？無理しない程度に頑張ってね！

87:優しい名無しさん
06/11/27 13:30:14 dzTgZ2IL
>>86
はい!
今日もみんなで頑張りましょうね｡
そうです｡
もし失敗したときも前向きでいられればきっと完治します!
焦らずが1番ですね｡

解ります｡
私も前まではもう1人の私が居るって感じでした｡
辞めたい自分と我慢できない自分｡

>>86さんも御菓子お好きなんですね!
同じだあ!
自分のﾍﾟｰｽが掴めてきたみたいでよかった!

順調に前に進んでるね｡

お仕事は今から初出勤です｡
気にかけて下さって有難う御座います!
頑張ってきますね!

88:優しい名無しさん
06/11/27 13:41:29 O3MVcE+P
>>87
いってらっしゃーい☆　ｶﾞﾝﾊﾞﾚｰ(*´∀｀*)ﾉ

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