疲れやすい人の生活　2日目

疲れやすい人の生活　2日目 at KANKON

1:おさかなくわえた名無しさん
07/06/01 23:12:52 4wp7ViNp
体力が無く、疲れやすい人のスレです。

甲状腺の異常や低血糖症、慢性疲労症候群、精神疾患が
原因の場合もあるので、病院での検査も考慮しましょう。

・前スレで有効とされたものっぽいのを適当にピックアップ
牡蠣・にんにく・魚・米（よく噛む）
養命酒、もろみ酢やアミノ酸系飲料、クエン酸
ファーストフード/単糖類/カフェインの摂取や、酒＆煙草を控える
水分摂取を積極的にする　バランスの良い食事　ストレッチ

前スレ
疲れやすい人の生活
ｽﾚﾘﾝｸ(kankon板)

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